Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

ИМБИРЬ – УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО АЮРВЕДЫ и для похудения

имбирь для эффективного похудения и травы для похуденияИмбирь имеет свои корни в Индии, где раскрыли его целебные свойства. В этой далёкой стране он очень распространён у тех людей, которые имеют желание похудеть. Имбирь - отличный помощник для похудения.

Имбирь обладает уникальными свойствами, которые способствуют в довольно короткие сроки сбросить вес и получаем эффективное похудение, при этом омолаживая организм, и оздоравливая его. Для эффективного похудения пьют имбирный чай, который, являясь, горячим, согревает весь организм, нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение. Эфирное масло, которое входит в состав имбиря, даёт мощный толчок организму для правильной работы отдельных органов.

Гингерол – это вещество отвечает за жгучий вкус имбиря. Именно оно обеспечивает согревающий эффект, ускоряет метаболизм, а также расщепляет лишние жиры и получаем эффективное похудение.

Группа австралийских ученых из Университета Тасмании пришла к выводу, что имбирь помогает получить стойкий термогенетический эффект. Исследователи давали свежий и высушенный корень имбиря крысам, а затем замеряли их уровень потребления кислорода. Оказалось, что он увеличился на 21%. Австралийцы считают, что за ускорение метаболизма и эффективного похудения отвечает гингерол.

Современные диетологи очень любят имбирь за то, что он нормализует аппетит. Блюда приправленные имбирем, кажутся более насыщенными, ароматными, поэтому человеку хватает меньшего количества для утоления чувства голода. В современной практике имбирь часто включают в формулу для нормализации веса, как средство, улучшающее пищеварение, особенно усвоение белков, и способствующее выработке и использованию энергии организмом.
Для эффективного похудения и снижения массы тела и выранивания обмена веществ рекомендуется употреблять имбирь в виде порошка - так он больше "сушит" и сжигает жировую массу.

Имбирь улучшает память, омолаживает организм. В XIX веке в Европе изобрели так называемые «гаремные леденцы» из имбиря – имбирь активно способствует половому влечению.

Есть у имбиря еще одно удивительное свойство. В странах Востока считается, что употребление этого корня гарантирует семейным парам рождение мальчика. Молодые жены, которые готовились подарить мужу первенца – наследника рода, клали имбирь буквально во все блюда.

В духовных обрядах Востока считалось, что употребление имбиря очищает тело и подготавливает его к общению с богами. Лечебные свойства этого пряного корня с богатым вкусом открыли ему дорогу в медицину.

Самая большая сила в этих кореньях – это повышение иммунитета.

Еще несколько советов чтобы похудеть в домашних условиях Зенслим - Аюрведический препарат для похуденя

-  правильно установите своих целей и пререпрограмируйте разума;

- физическая нагрузка (бег или быстрая ходьба, упражнения на тренажерах, занятия йогой) — на ваше смотрение;

- Запомните и применяйте основные правила питания, которые принесут здоровье и максимальное сжигание жира в повседневной жизни;

- установите приоритеты и разумно планируйте свой день (применяйте правила 80/20, иерархия питания и тренировки);

- Отслеживайте свои успехи и сделайте себе ответсвенными;

- поддерживайте свой идеальный вес;

- верьте в успех и будьте счастливы!

Мы рекомендуем Аюрведическое средство - Зенслим. Зенслим не только поможет Вам приобрести стройную фигуру, Зенслим поможет Вам помолодеть и оздравливать Вас организм в целом

Имбирь — Это одно из лучших средств от таких болезней, как обычные простуды, воспаление горла и трахеи, болезни гайморовых пазух, насморк, кашель с мокротой, болезни легких, одним словом, от всех заболеваний, связанных с холодом и ветром.
В качестве согревающего потогонного средства при простуде с кашлем предпочтительнее употреблять свежий имбирь. Сухой имбирь (в порошке) оказывает более эффективное отхаркивающее и подсушивающее действие, уменьшает количество слизи в организме.

Имбирь обладает многими из тех же противовоспалительных и снимающих боль свойств, что и куркумин.

Однако он оказывает влияние на организм таким образом, что при этом усиливает все преимущества куркумина. Результаты двух клинических исследований показали, что у 75% пациентов, страдающих от боли в суставах, и 100% пациентов с мышечной болью, наблюдалось значительное снижение уровня боли и отеков после потребления имбиря!

Использование в медицине специи имбирь:

- Имбирь как трава для похудения способен творить чудеса чуть ли не при любых заболеваниях.
- Имбирь увеличивает внутреннее тепло, согревает желудок и кровь, поэтому полезен живущим в холодном климате.
- Имбирь обладает ветрогонным, потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием. В том числе помогает беременным в борьбе с токсикацией, не вызывая побочных реакций. Используется для борьбы с укачиванием.
- Имбирь лечит диарею, выводит шлаки, помогает переваривать пищу, снижает уровень холестерина. В целом благоприятно воздействует на пищеварение, а также дыхательную систему. Прекрасное средство от аллергических заболеваний, в т.ч. бронхиальной астмы.
- Имбирь повышает иммунитет, лечит щитовидку. Борется со старением, раком. Мощный афродизиак, повышающий либидо.
Чай с имбирем – отличное средство от физической и моральной усталости, помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы. Вместе с медом имбирь преодолевает простудные заболевания и кашель.
- Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях.
- Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы.
- Имбирь как трава для похудения  и используется как наружное средство для борьбы с нарывами, синяками, избавляет от болей в спине, мышцах, голове, суставах.

- Имбирь помогает понизить давление при гипертонии, и уменьшить силу и частоту гипертонических кризов. Конечно это не панацея, но все-таки он себя хорошо зарекомендовал в профилактике этого заболевания. Объясняется это очень просто. С одной стороны имбирный корень действует в качестве ацетилсалициловой кислоты, т.е. разжижает кровь, а с другой помогает мышцам, окружающим кровеносные сосуды, расслабиться.

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.
Имбирь используется, чтобы облегчить проявление выгодных свойств других трав.

Взаимодействие имбиря с лекарствами

Имбирь может придавать силу антидиабетическим (понижающим сахар в крови)  и сердечным лекарствам (возможно усиление действия)

Имбирь может также придавать силу противосвертывающим средствам (агонист простациклина). 

Несколько рецептов имбирного чая для эффективного похудения.

Первый рецепт имбирного чая для эффективного похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

Второй рецепт имбирного чая для эффективного похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.

Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.

Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.

И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для эффективного похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.

 

Как имбирь способен повысить потенцию? Рецепт для потенции

Кому имбирь категорически запрещен

В салат с авокадо и креветками добавляют имбирь

Имбирь: лечебное действие и безопасность применения

Имбирь - лекарство от всех болезней

Имбирный чай от простуды, кашля и депрессии

Имбирь для похудения. Имбирные напитки для похудения

Как надолго сохранить свежесть имбиря

Имбирь — спасение от хандры и простуды

Имбирь охраняет молодость и красоту

КОРЕНЬ ИМБИРЯ - страшный враг жира! Идеальное тело за 12 дней

Блюда и напитки из имбиря поднимают настроение.

Маски из имбиря

Имбирь-целитель Корень долголетия

Имбирь, как средство для похудения

От головной боли поможет имбирь

Имбирь помогает при диабете

Имбирь и вино облегчат боль

Древняя индийская медицина и имбирь

Специи, которые помогают худеть

Имбирное антицеллюлитное обертывание

Имбирь для похудения: отзывы

Имбирь — восточная пряность от ста болезней

Чем хорош этот необыкновенно полезный корень - имбирь?

Химический состав имбиря

 

Имбирь содержит 196 Фитонутриенты

* Определены до настоящего времени исследования ученых
Фитонутриенты Деятельность
1,8-цинеол (-)-Хронотропная, акарицид, Аллелопатические, глистогонное, противоаллергическое, Antibronchitic, Anticatarrh, Antifatigue, противовоспалительное, Antilaryngitic, Antipharyngitic, антисептическое, Antistaphylococcic, CNS-стимулятор, Candidicide, желчегонное, судорожным, Edemagenic, грам (-) icide, Hepatotonic, Понижает кровяное давление, воспалительные, Insectifuge, миорелаксант, нематоцид, парфюмерия, седативное, Трансдермальные
10-Dehydrogingerdione Противовоспалительные
10-Gingerdione Противовоспалительные
10-гингерол Желчегонное средство
4-терпинеол Антиоксидант, Insectifuge
6-Dehydrogingerdione Противовоспалительные
6-Gingerdiol Антианемические, Anticervicaldysplasic, Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, антиоксидант, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы- ингибитор
6-Gingerdione Противовоспалительные
6-гингерол Amphitensive, противоаллергическим, антиоксидантным, Antiseratogenic, Cardiodepressant, желчегонное, Депрессор, гепатопротекторное, гипертоническая, гипотензивное, мутагенный, нематоцид, простагландин-СИНТЕЗ-ингибитора, седативное
6-Gingesulfonic-кислотный Антианемические, Anticervicaldysplasic, Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, противоязвенное, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы- ингибитор
6-Shogaol Противоаллергические, антигистаминные, антиоксиданты, брадикардического, CNS-депрессанты, Cardiodepressant, гепатопротекторное, гипертоническая, гипотензивное, моллюсков, мутагенный, нематоцид, седативное, Сосудосуживающие
8-гингерол Антигистаминный
8-Shogaol Антигистаминный
9-оксо-Nerolidol Anticervicaldysplasic, Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, Phytoalexin, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Ацетальдегид Addictive
Уксусная кислота- Подкислитель, Antiotitic, Antisalmonella, Antivaginitic, муколитическое, остеолитические, Protisticide, Spermicide, ульцерогенное, Verrucolytic
Ацетон CNS-депрессанты, наркотическим
Аланин Антиоксидант, Окислитель
Альфа-Cadinol Акарицид
Альфа-Curcumene Противовоспалительное, противоопухолевое, Hypotriglyceridemic
Альфа-линоленовая кислота- Антигипертензивные, противовоспалительное, Antiprostatitic, гипотензивное, иммуностимулирующее, простагландин-Синтез ингибиторов
Альфа-фелландрен Antistaphylococcic, Кожный, рвотное, Insectiphile, Слабительное
Альфа-пинен Угрей, Antifeedant, противовоспалительное, антисептическое, Antistaphylococcic, инсектициды, Insectifuge, Insectiphile, P450-2B1-ингибитор, снотворное, транквилизатор, Трансдермальные
Альфа-Selinene Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, противомалярийные, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antiplasmodial, Antipolyp, антипсихотических, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, парфюмерия, Uricosuric, ксантин-оксидазы- ингибитор
Альфа-терпинен Ингибитор АПФ, акарицид, альдозы-редуктазы ингибитор, инсектициды, Insectifuge, P450-2B1-ингибитор
Альфа-терпинеол Ингибитор АПФ, альдозы-редуктазы ингибитор, Аллелопатические, угрей, антисептическое, инсектицидов, нематоцид, седативное, трансдермальные, целебные
Альфа-Zingiberene Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antiplasmodial, Antipolyp, антипсихотических, противоязвенное, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, парфюмерия, Uricosuric, ксантин-оксидазы- ингибитор
Алюминий Antivaginitic, Candidicide
Ar-Curcumene Antirhinoviral
Аргинин Антидиабетические, антигипертензивные, афродизиак, Hypoammonemic, гипофиз-стимуляторов
Aromadendrene Антисептический
Аскорбиновая кислота- Подкислитель, альдозы-редуктазы ингибитор, блокаторы рецепторов-Blocker, антивозрастной, AntiCrohn, в Antiaging, антиатеросклеротическое, Antidecubitic, антидепрессанты, Antidote (алюминий), Antidote (Paraquat), противоотечное, Antigingivitic, антигепатотоксическую, антигистаминные, гипотензивные, противовоспалительные, Antimeasles, Противомигренозные, Антимутагенная, против ожирения, Antiorchitic, антиоксидант, противопаркинсонические, антисептическое, апоптоза, бета-адренергических блокаторов рецепторов, бета-глюкуронидазы-ингибитор, коллагеновые, свищ-профилактической, гипотензивное, иммуностимулирующее, Муколитические, мочевыводящих Подкислитель, целебные
Аспарагин Antisickling
Аспарагиновая кислота- Antimorphinic, Neuroexcitant, укрепляющий
Benzaldehyde Antipeptic, антисептическое, противоопухолевое, Candidicide, иммуностимулирующее, инсектицидов, Insectifuge, наркотических, нематоцид, седативное
Бета-Bisabolene Antirhinoviral
Бета-каротин AntiPMS, угрей, Antiaging, Antihyperkeratotic, Antilupus, Antimastitic, Антимутагенная, антиоксидант, Antiphotophobic, Antiporphyric, Antiproliferant, антистресс, противоопухолевое, Antixerophthalmic, COX-1-ингибитора, красители, иммуностимулирующее, интерферон-Synergist, Phagocytotic, прооксидантно, Thymoprotective
Бета-Elemene Противоопухолевые (шейка матки), Antigliomic, Antiproliferant, противоопухолевые (шейка матки), апоптоза
Бета-Eudesmol Антимутагенная, Antipeptic, Antisalmonella, противоопухолевая-промоутер, гепатопротекторное, седативное
Бета-ионона Antimelanomic, противоопухолевое, нематоцид
Бета-Myrcene Рак-профилактической, аромат, парфюмерия, топоизомеразы-II-ингибитор
Бета-фелландрен Отхаркивающее, вкус, Фунгициды, парфюмерия, топоизомеразы-II-ингибитор
Бета-пинен Противовоспалительное, антисептическое, Candidicide, Insectifuge, Трансдермальные
Бета-Santalol Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, Рак-профилактической, вкус, кроветворения, иммуностимулирующее, парфюмерия, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Бета-Selinene Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, противомалярийные, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antiplasmodial, Antipolyp, антипсихотических, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, парфюмерия, Uricosuric, ксантин-оксидазы- ингибитор
Бета-Sesquiphellandrene Antirhinoviral
Бета-ситостерол Андрогенные, Antiadenomic, противоопухолевые (шейка матки), противоотечное, Antifeedant, Antigonadotrophic, Antihyperlipoproteinaemic, противовоспалительное, Антимутагенная, Antiophidic, антиоксидант, Antiprostatitic, противоопухолевые (шейка матки), Artemicide, Candidicide, эстрогенной, гепатопротекторное, Spermicide, ульцерогенное
Бета-туйон Insectifuge
Борнеол (-)-Хронотропная, Antiacetylcholine, Antibronchitic, Antiescherichic, Antifeedant, противовоспалительное, Antiotitic, Antisalmonella, Antistaphylococcic, Antiyeast, CNS-стимулятор, CNS-Toxic, Candidicide, желчегонным, гепатопротекторным, Insectifuge, миорелаксант, нематоцид, снотворное, транквилизатор
Bornyl-ацетат (-)-Хронотропная, Antifeedant, Insectifuge, миорелаксант, седативное
Бор Андрогенные, Эстрогенные
Кофейная кислота- Альдозы-редуктазы ингибитор, AntiHIV, Antiaging, Антиатерогенные, противораковые, антидепрессанты, противоотечное, Antielastase, Antiescherichic, Antihepatoadenomic, антигепатотоксическую, антигистаминные, противовоспалительные, Антимутагенная, Antiophidic, антиоксидант, антиперекисной, Antiproliferant, антисептическое, Antistaphylococcic, Antisunburn, Antithiamin, противоопухолевое, Противоопухолевые (кожа), анксиолитическое, химиопрофилактического, желчегонное, желчегонное, кластогенных, коллаген-Спаринг, Цитопротекторное, Цитотоксические, гепатопротекторное, гепатотропными, иммуностимулирующее, Insectifuge, Lipoxygenase-ингибитор, Металл-комплексообразователя, орнитин-декарбоксилазы ингибитором, прооксидантно, Prostaglandigenic, седативное , солнцезащитный крем, онкогенных, целебные
Кальций AntiPMS, противоаллергическое, Antianxiety, антиатеросклеротическое, антидепрессанты, Antidote (алюминий), гипотензивных, Antiinsomniac, Кальций-Channel-Blocker, гипотензивное
Кампестерол Антиоксидант
Скипидар Аллелопатические, Antilithic, антиоксидант, гипохолестеринемическое, Insectifuge
Камфара Аллелопатические, угрей, Antifeedant, противоневралгический, противозудное, антисептическое, CNS-стимуляторов, ветрогонное, судорожным, косметической, вызывающий делириум, средство, усиливающее родовую деятельность, рвотное, Epileptigenic, Insectifuge, нематоцид, P450-2B1-ингибитор, Respirainhibitor, Respirastimulant, стимулирующее, трансдермальные, Verrucolytic, Vibriocide
Capric-кислотный Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, рак-профилактических, Фунгициды, кроветворной, иммуностимулирующее, раздражающий, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Каприловая-кислотный Candidicide
Капсаицин 5-липоксигеназы-ингибитор, анафилактический, Anticolonospasmic, противовоспалительное, антиишемическим, противоневралгический, антиоксидант, Antipsoriatic, антисептическое, цитохром-Р450-ингибитор, Пирогенный
Кариофиллен Альдозы-редуктазы ингибитор, угрей, противоотечное, Antifeedant, противовоспалительное, Antistaphylococcic, противоопухолевое, Candidicide, Insectifuge, Mosquitocide, седативное, Termitifuge
Chavicol Нематоцид
Хлорогеновая-кислотный Альдозы-редуктазы ингибитор, AntiHIV, антиатеросклеротическое, противоопухолевые (печень), противораковые, Antifeedant, антигепатотоксическую, антигистаминные, противовоспалительные, Антимутагенная, антиоксидант, антиперекисной, Antipolio, антисептическое, Antisunburn, противоопухолевое, противоопухолевая (печень), противоопухолевая (кожа), ЦНС -стимулятор, химиопрофилактического, желчегонное, желчегонное, кластогенных, коллаген-Спаринг, гепатопротекторное, иммуностимулирующее, Insectifuge, Juvabional, Lipoxygenase-ингибитор, Металл-комплексообразователя, орнитин-декарбоксилазы ингибитором, Яйцекладка-стимуляторов, солнцезащитный крем, подсластитель, целебные
Хром Антивозрастной, Antiaging, антиатеросклеротическое, Anticorneotic, Antiglycosuric, против ожирения, гипотензивное, Insulinogenic
Citral Противоаллергические, Antianaphylactic, антигистаминные, антисептическое, Antishock, Bronchorelaxant, нематоцид, Prostatitigenic, седативное
Цитронеллаль Акарициды, антисептическое, Antistaphylococcic, Candidicide, Insectifuge, нематоцид, P450-2B1-ингибитор, седативное
Citronellol Антисептик, Antistaphylococcic, Candidicide, нематоцид, седативное
Citronellyl-ацетат Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, Рак-профилактической, вкус, кроветворения, иммуностимулирующее, раздражающий, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Кобальт Cardiomyopathogenic, Erythrocytogenic, аромат, парфюмерия, топоизомеразы-II-ингибитор
Медь Противовоспалительные, Schizophrenigenic
Кумол Наркотический
Куркумин 5-НЕТЕ-ингибитор 5-липоксигеназы-ингибитор, AntiCrohn, в AntiHIV, Antialzheimeran, Antiarachidonate, антиатеросклеротическое, Antibronchitic, противораковые (двенадцатиперстной кишки), противоопухолевые (молочных), противоопухолевые (желудок), противораковые, Anticolitic, Anticollagenic, противоотечное, противовоспалительное, Antiintegrase , антиишемическим, Antileishmanic, Antimelanomic, Антимутагенная, антиоксидант, Antipapillomic, антиперекисной, Antiproliferant, Antipsoriatic, Antithromboxane, противоопухолевое, противоопухолевая (печень), апоптоза, Cardiodepressant, химиопрофилактического, желчегонное, желчегонное, цитохром-Р450-ингибитор, Цитотоксические, дезодорант, Glutathionigenic, Гепатопротекторное, гипотензивное, IKK-ингибитор, IkappaB-альфа-фосфорилирование-ингибитор, иммуностимулирующее, литолитической, Металл-комплексообразователя, NO-ингибиторов, нематоцид, орнитин-декарбоксилазы ингибитором, P450-ингибитор, PTK-ингибитор, фототоксических, простагландин-Синтез- ингибитор протеазы-ингибитор, протеин-киназы ингибитор, Sortase-A-ингибитор, сахаразы-промоутер, TNF-ингибитор, ульцерогенное
Cyanin Antipolio, рвотные
Цистеин AntiAddisonian, антибиотиков, антиоксидантное, противоопухолевое
Цистин Адъювантная, Antihomocystinuric
D-борнеол Судорожного, рвотные, парфюмерия
Декан-1-Al Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, раздражающий, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Делфинидин Антиоксидант, прооксидантно
Дельта-кадинен Альдозы-редуктазы ингибитор, угрей, тестостерон-индуктора
Додекановая-кислотный Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, Рак-профилактической, вкус, кроветворения, иммуностимулирующее, раздражающий, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Elemol Antiacetylcholinesterase, Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, противоязвенное, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Этил-ацетата CNS-депрессанты, ветрогонное, стимулирующее
Этил-миристат Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, противоязвенное, Рак-профилактической, вкус, кроветворения, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Эвгенол Акарицид, AntiTNF, Antiarachidonate, противосудорожное, противоотечное, Antifeedant, противовоспалительное, антимитотическим, Антимутагенная, Antinitrosating, антиоксидант, Antisalmonella, антисептическое, Antistaphylococcic, Antithromboxane, противоопухолевое, CNS-депрессанты, COX-1-ингибитора, Candidicide, ветрогонное, желчегонное, цитохром- P450-ингибитор, Цитотоксические, Enterorelaxant, гепатопротекторное, инсектициды, Insectifuge, Juvabional, нематоцид, простагландин-СИНТЕЗ-ингибитора, седативное, Trichomonistat, трипсин-Enhancer, ульцерогенное
Farnesal Juvabional
Farnesene Феромон
Фарнезол Antiadenomic, Antimelanomic, апоптоза, Juvabional, нематоцид, седативное
Ferulic-кислотный Аллелопатические, противоаллергические, противоопухолевые (печень), противораковые, антигепатотоксическую, противовоспалительное, антимитотическим, Антимутагенная, Противоопухолевые препараты, антиоксиданты, противоопухолевые, противоопухолевым (печень), противоопухолевая (кожа), Arteriodilator, Candidicide, сердечный, желчегонное, желчегонным, гепатопротекторным, гепатотропными, Иммуностимулятор , Insectifuge, Металл-комплексообразователя, орнитин-декарбоксилазы ингибитором, Phagocytotic, Консерванты, Prostaglandigenic, простагландин-СИНТЕЗ-ингибитора, солнцезащитный крем
Волокно Блокаторы рецепторов-Blocker, антигипертензивные, против ожирения, противоопухолевые, гипотензивное, слабительное
Фторид Anticariogenic, Anticheilitic, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiosteoporotic, Antiosteosclerotic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы- ингибитор
Фруктоза Antihangover, Antiketotic, слабительное, опухолевые, подсластитель
Фурфурол Антисептик, инсектицидов
Galanolactone Анти-5-HT, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, противорвотные, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, Antithromboxane, рак-профилактических, Gastrostimulant, кроветворной, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Гамма-аминомасляная кислота- Аналептические, Antichoreic, противосудорожное, гипотензивное, Antiinsomnic, антистресс, Antitinnitic, анксиолитическое, гипотензивное, нейроингибитора, нейромедиаторов, снотворное, транквилизатор
Гамма-Bisabolene Духи
Гамма-терпинен Ингибитор АПФ, акарицид, альдозы-редуктазы ингибитор, Antifeedant, антиоксидант, Insectifuge
Geranial AntiEBV, антибактериальное, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, противовирусные, Рак-профилактической, кроветворной, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Geraniol Глистогонное, Antimelanomic, Antisalmonella, антисептическое, противоопухолевое, противоопухолевые (поджелудочная железа), противоаскаридное средство, CNS-стимулятор, Candidicide, рвотное, Insectifuge, Insectiphile, Mycobactericide, нематоцид, седативное
Geranyl-ацетат Insectiphile, седативное
Gingerenone- Anticoccidioid, Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, рак-профилактических, Фунгициды, кроветворной, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Gingerenone-B Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, рак-профилактических, Фунгициды, кроветворной, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Gingerenone-C Anticoronary, деменции, антидепрессанты, Antigingivitic, Antiglossitic, Antigout, Antiinfertility, Antimetaplastic, Antimyelotoxic, Antineuropathic, Antiperiodontal, зубного налета, Antipolyp, антипсихотических, рак-профилактических, Фунгициды, кроветворной, иммуностимулирующее, Uricosuric, ксантин-оксидазы-ингибитор
Гингерол Болеутоляющие, антиагрегантной, противоаллергическое, противорвотное, антигепатотоксическую, антигистаминные, противовоспалительные, антиоксидантные, Antiprostaglandin, жаропонижающее, Antischistosomiac, антисептическое, Antithromboxane, Рак-профилактической, кардиотоническое, желчегонное, ингибиторов циклооксигеназы-, фунгицидах Gastrostimulant, гепатопротекторное, гипотензивное, Инотропная, моллюсков, мутагенный, нематоцид, седативное
Глюкоза Противоотечное, антигепатотоксическую, Antiketotic, Memory-Enhancer
Глутаминовая кислота- Antihyperammonemic, Antiprostatitic, анксиолитическое
Глицин Antialdosteronic, Antigastritic, Antiprostatitic, противозудное, Antisickling, нейроингибитора
Guaiol Termitifuge
Гептадекановой-кислотный Антиоксидант
Hexahydrocurcumin Желчегонные, желчегонное
Гексанола Антисептический
Гистидин Antiarteriosclerotic, антиоксидант, Окислитель
Humulene Противоаллергическое, противорвотное, антигепатотоксическую, антигистаминные, противовоспалительные, противомалярийные, антиоксидант, Antiplasmodial, Antiprostaglandin, жаропонижающее, Antischistosomiac, антисептическое, Antithromboxane, Рак-профилактической, кардиотоническое, желчегонное, ингибиторов циклооксигеназы-, фунгицидах Gastrostimulant, гепатопротекторное, гипотензивное, Инотропная, моллюсков, мутагенный, нематоцид, седативное
Железо Antiakathisic, антианемические
Изоборнеола Insectifuge, Мотор-стимулятор, нематоцид, седативное
Изоэвгенола AntiTNF, противовоспалительным, антиоксидантным, противоопухолевым, Bacteristat, Цитотоксические, Мотор-стимуляторов, седативное, Trichomonistat
Isogingerenone-B Противоаллергическое, противорвотное, антигепатотоксическую, антигистаминные, противовоспалительные, антиоксидантные, Antiprostaglandin, жаропонижающее, Antischistosomiac, антисептическое, Antithromboxane, Рак-профилактической, кардиотоническое, желчегонное, ингибиторов циклооксигеназы-, фунгицидах Gastrostimulant, гепатопротекторное, гипотензивное, Инотропная, моллюсков, мутагенный, нематоцид, седативный
Изолейцин Antiencephalopathic, Antipellagric
Isovaleraldehyde Противоаллергическое, противорвотное, антигепатотоксическую, антигистаминные, противовоспалительные, антиоксидантные, Antiprostaglandin, жаропонижающее, Antischistosomiac, антисептическое, Antithromboxane, Рак-профилактической, кардиотоническое, желчегонное, ингибиторов циклооксигеназы-, вкус, Фунгициды, Gastrostimulant, гепатопротекторное, гипотензивное, Инотропная, моллюсков, мутагенный, нематоцид, седативное
Кемпферол 11B-HSD-ингибитор 5-липоксигеназы-ингибитор, альдозы-редуктазы ингибитор, противоаллергическое, Antigingivitic, антигистаминные, Antiimplantation, противовоспалительное, антилимфоцитарный, Антимутагенная, антиоксидант, Antiperiodontic, антисептическое, Antistaphylococcic, противоопухолевое, апоптоза, желчегонное, медно-комплексообразователя, Цитотоксические, потогонное, эстрогенной, гепатопротекторное, гипотензивное, ICAM-1-ингибитора, йодтиронин-Deiodinase-ингибитор, Lipoxygenase-ингибитор МАО-ингибитор, мутагенный, NO-ингибиторов, Protisticide, Teratologic, тоз-ингибитор
Labda-Транс-8 (17)-12-диен-15-16-Dial Противоаллергическое, противорвотное, антигепатотоксическую, антигистаминные, противовоспалительные, антиоксидантные, Antiprostaglandin, жаропонижающее, Antischistosomiac, антисептическое, Antithromboxane, Рак-профилактической, кардиотоническое, желчегонное, ингибиторов циклооксигеназы-, фунгицидах Gastrostimulant, гепатопротекторное, гипотензивное, Инотропная, моллюсков, мутагенный, нематоцид, простагландин-Синтез ингибиторов, седативное
Lauric-кислотный Антиоксидант, COX-1-ингибитора, Candidicide
Лецитин Antialzheimeran, деменции, Antidyskinetic, антиманиакальных, антиоксидант Synergist, Antisclerodermic, Antisprue, гепатопротекторное
Лейцин Antiencephalopathic, Essential, гепатопротекторное, гепатотоксическое, топоизомеразы-II-ингибитор
Limonene AChE-ингибитор, акарицид, Antifeedant, противовоспалительное, Антимутагенная, против ожирения, антисептическое, противоопухолевое, противоопухолевые (поджелудочная железа), апоптоза, химиопрофилактического, Fungiphilic, гистаминовые, инсектициды, Insectifuge, Липолитический, миорелаксант, нематоцид, орнитин-декарбоксилазы ингибитором, Озон-Scavenger , седативное, Трансдермальные
Linalool Акарициды, противоаллергическое, Antianaphylactic, противосудорожное, противоотечное, антигистаминное, противовоспалительное, антисептическое, Antishock, Bronchorelaxant, инсектициды, Insectifuge, нематоцид, прооксидантно, седативное, Termitifuge
Линолевая кислота- Угрей, Antianaphylactic, Antiarteriosclerotic, антигистаминные, противовоспалительные, Antiprostatitic, комедолитическим, гепатопротекторное, Insectifuge, нематоцид
Лизин Antialkalotic
Магний AntiPMS, антиангинальные, Antianxiety, антиатеросклеротическое, противосудорожное, антидепрессантов, гипотензивных, противовоспалительных, Antiinsomniac, Противомигренозные, противоневритические, Antistroke, CNS-депрессанты, гипотензивное, Insulinogenic, миорелаксант, Uterorelaxant
Марганец Антианемические, Antidiscotic, Antidyskinetic
Мелатонин Анафродизиак, антиагрегантной, противосудорожное, антидепрессанты, Antigonadotrophic, Antiinsomniac, антиоксидант, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибиторов циклооксигеназы-, успокоительное средство, ГАМК-nergic, гонадотропных, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, Progesteronigenic, седативное, серотонинергической, тиреотропного
Метионин Антиоксидант, противопаркинсонические, рвотное, Glutathionigenic, гепатопротекторное, моче-дезодорант
Метил-ацетат Трипсин-Enhancer
Метил-каприлата Противосудорожные, антидепрессанты, Antigonadotrophic, Antiinsomniac, антиоксидант, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибиторов циклооксигеназы-, успокоительное средство, аромат, ГАМК-nergic, гонадотропных, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, Парфюмерия, Progesteronigenic, седативное, серотонинергической, тиреотропного
Метилизобутилкетон-кетонов Противосудорожные, антидепрессанты, Antigonadotrophic, Antiinsomniac, антиоксидант, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибиторов циклооксигеназы-, успокоительное средство, аромат, ГАМК-nergic, гонадотропных, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, Парфюмерия, Progesteronigenic, седативное, серотонинергической, тиреотропного
Метил-нонил-кетонов Раздражитель
MUFA Anemiagenic, противовоспалительное, желчегонное, Insectifuge
Myrcene Ингибитор АПФ, альдозы-редуктазы ингибитор, противосудорожное, Антимутагенная, антиоксидант, химиопрофилактического, Insectifuge, миорелаксант, P450-2B1-ингибитор
Мирицетин AntiHIV, Antifeedant, Antigastric, Antigingivitic, Antigonadotrophic, антигистаминные, противовоспалительные, Антимутагенная, антиоксидант, Antiperiodontic, антисептическое, апоптоза, Candidicide, Lipoxygenase-ингибитор, мутагенный, тирозин-киназы ингибитор
Миристиновая-кислотный Антиоксидант, косметической, нематоцид
Myrtenal Antiinsomniac, противомалярийные, антиоксидант, Antiplasmodial, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибиторов циклооксигеназы-, успокоительное средство, ГАМК-nergic, гонадотропных, гербицидов, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, парфюмерия, Progesteronigenic, седативное, серотонинергической, тиреотропного
N-масляный альдегид Antiinsomniac, антиоксидант, Antiplasmodial, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибиторов циклооксигеназы-, успокоительное средство, аромат, ГАМК-nergic, гонадотропных, гербицидов, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, парфюмерия, Progesteronigenic, седативное, серотонинергической, тиреотропного
N-деканаль Antiinsomniac, антиоксидант, Antiplasmodial, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибиторов циклооксигеназы-, успокоительное средство, аромат, ГАМК-nergic, гонадотропных, гербицидов, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, парфюмерия, Progesteronigenic, седативное, серотонинергической, тиреотропного
N-гептан Antiinsomniac, антиоксидант, Antiplasmodial, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибиторов циклооксигеназы-, успокоительное средство, аромат, ГАМК-nergic, гонадотропных, гербицидов, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, парфюмерия, Progesteronigenic, седативное, серотонинергической, тиреотропного
Neral Антибактериальное, Antiinsomniac, антиоксидант, Antiradicular, спазмолитическим, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибитор циклооксигеназы-, успокоительное средство, ГАМК-nergic, гонадотропных, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, Progesteronigenic, седативное, серотонинергических, Термициды, тиреотропного
Нерола Антисептик, седативное
Nerolidol Альдозы-редуктазы ингибитор, угрей, Antifeedant, нематоцид
Ниацин AntiMeniere, в Antiacrodynic, противоаллергическое, Antiamblyopic, антиангинальные, Antichilblain, противосудорожное, антигистаминное, Antiinsomnic, противоневралгический, противопаркинсонические, Antipellagric, Antiscotomic, гепатопротекторное, седативное, серотонинергических
Никель Anticirrhotic
Олеиновая кислота- Альфа-редуктазы ингибитор, Anemiagenic, противовоспалительное, желчегонное, Insectifuge
Щавелевая кислота- Акарициды, антисептическое, CNS-паралитического, Renotoxic
P-кумаровой-кислотный Альдозы-редуктазы ингибитор, Аллелопатические, антигепатотоксическую, антиоксидант, антиперекисной, антисептическое, противоопухолевое, химиопрофилактического, желчегонное, Цитотоксические, потогонное, Lipoxygenase-ингибитор, Prostaglandigenic, простагландин-СИНТЕЗ-ингибитора
P-цимол Antibacillary, Antirheumatalgic, Insectifuge, слабительное, седативное
P-гидрокси-бензойная кислота- Антимутагенная, антиоксидант, Antisickling, Prostaglandigenic
Пальмитиновая-кислотный Антиоксидант, нематоцид, мыло
Пальмитолеиновой-кислотный Мыло
Пантотеновая кислота- Противоаллергические, Anticlaudificant, Antifatigue, Antiielus, Antirheumatitic
Paradol Антисептический
Пачули-алкоголь Антибактериальное, Antiinsomniac, антиоксидант, против зубного налета, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибитор циклооксигеназы-, успокоительное средство, Фунгициды, ГАМК-nergic, гонадотропных, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, Progesteronigenic, Седативные, серотонинергических, тиреотропного
Pentadecanoic-кислотный Антиоксидант
Perillaldehyde Акарицид, Antimelanomic, антисептическое, Candidicide, мутагенный, нематоцид, седативное, Vibriocide
Фенилаланин Антидепрессанты, противопаркинсонические, Antisickling, Tremorigenic
Фосфор Иммуностимулятор
Пипеколиновой-кислотный Antiinsomniac, антиоксидант, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибиторов циклооксигеназы-, успокоительное средство, Фунгициды, ГАМК-nergic, гонадотропных, Herbistat, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, Progesteronigenic, седативное, серотонинергических, тиреотропного
Калий Блокаторы рецепторов-блокаторы, антидепрессанты, Antifatigue, антигипертензивные, Кардиотоксическое
Пропиональдегид Antiinsomniac, антиоксидант, Antiradicular, Antithyreotropic, афродизиак, COX-2-ингибиторы, контрацепции, ингибиторов циклооксигеназы-, успокоительное средство, аромат, Фунгициды, ГАМК-nergic, гонадотропных, Hypnotic, гипохолестеринемическое, Гипотермическое, иммуностимулирующее, мутагенный, нематоцид, парфюмерия, Progesteronigenic, Седативные, серотонинергических, тиреотропного
Pufa Угрей, Antipolyneuritic
Кверцетин 11B-HSD-ингибитор 5-липоксигеназы-ингибитора, ATPase ингибитор, альдозы-редуктазы ингибитор,, AntiCrohn, в AntiGTF, AntiPMS, противоаллергическое, Antialzheimeran, антиатеросклеротическое, Anticarcinomic (груди), Anticolitic, антикомплементарной, антидепрессанты, Antielastase, Antiescherichic , Antifeedant, Antifibrosarcomic, Antigastric, антигепатотоксическую, антигистаминные, Antihydrophobic, гипотензивных, противовоспалительных, Antileishmanic, Antimelanomic, Antimyocarditic, антиоксидант, Antipancreatitic, противоперистальтический, антиперекисной, Antipharyngitic, Antipolio, Antiprostanoid, Antiprostatitic, Antitrypanosomic, противоопухолевое, противоопухолевая (кожа), апоптоза, Bacteristat, Candidicide, медно-комплексообразователя, Цитотоксические, потогонное, отличием, глюкозил-трансферазы-ингибитор, Hemostat, гепатопротекторное, Insulinogenic, Juvabional, Lipoxygenase-ингибиторов МАО-А-ингибитор металлопротеиназы-ингибитор, мутагенный, NO-ингибитор NO- синтазы ингибитор, орнитин-декарбоксилазы ингибитором, P450-ингибитор, PTK-ингибитор простагландин-СИНТЕЗ-ингибитора, Teratologic, тирозин-киназы ингибитор, тоз-ингибитор
Раффиноза Flatugenic, топоизомеразы-II-ингибитор, опухоль-промоутер
Рибофлавин Antidecubitic, Antikeratitic, Противомигренозные, Antipellagric, Antiphotophobic
Sabinene Антихеликобактерной, антисептическим
Салицилаты Противовоспалительные, Antiuricosuric
Селен AP-1-ингибитора, угрей, перхоти, Antidote (Меркурий), Antikeshan, Antimelanomic, Antimyalgic, антиоксидант, Antiproliferant, противоопухолевое, противоопухолевая (головной мозг), апоптоза, иммуностимулирующее, орнитин-декарбоксилазы ингибитором
Серин CNS-депрессанты, Рак-профилактической, гепатопротекторное, гепатотоксическое, топоизомеразы-II-ингибитор
Шикимовой-кислотный Противосудорожные, антиоксидантным, противоопухолевым, Bruchifuge, мутагенные
Shogaol 5-липоксигеназы-ингибитор, обезболивающее, противоаллергическое, противорвотное, антигепатотоксическую, антигистаминные, противовоспалительные, жаропонижающие, антисептическим, циклооксигеназы-ингибитор, фунгицидах Gastrostimulant, гипотензивное, Гипотермическое, иммуностимулирующее, моллюсков, мутагенный, нематоцид, Progesteronigenic, седативное, серотонинергической, тиреотропного
Кремний Antiarteriosclerotic
Натрий Гипертонический
Крахмал Абсорбирующие, Antidote (йод), смягчающее
Стеариновая кислота- Косметический
Стигмастерин Антигепатотоксическую, противовоспалительное, Antiophidic, антиоксидант, Artemicide, эстрогенной, седативное
Сахароза Aggregant, антиоксидант, успокоительное средство, консервант, подсластитель, Triglycerigenic, Uricogenic, целебные
Терпинен-4-ол Аллелопатические, угрей, противоаллергическим, антиоксидантным, антисептическим, Insectifuge, нематоцид, Spermicide, целебные
Терпинолена Antifeedant, антиоксидант, Deodorant
Тиамин Antialzheimeran, Antibackache, Anticardiospasmic, Anticolitic, Antidecubitic, Antifatigue, Antigastritic, Противомигренозные, Antimyocarditic, противоневралгический, Antineurasthenic, Antineuropathic, Insectifuge
Треонин Антиоксидант, противоязвенное, Essential, вкус, топоизомеразы-II-ингибитор
Олово Угрей
Trans-Beta-Farnesene Insectifuge
Триптофан Antianxiety, деменции, антидепрессанты, Antidyskinetic, антигипертензивные, Antiinsomniac, антиманиакальных, Antimenopausal, Противомигренозные, антиоксидант, противопаркинсонические, Antiscoliotic, гипотензивное, Insulinase-ингибитор, Prolactinogenic, седативное, серотонинергических
Тирозин Противопаркинсонических
Валин Antiencephalopathic, Essential, вкус, топоизомеразы-II-ингибитор
Ванилиновая-кислотный Альдозы-редуктазы ингибитор, Аллелопатические, глистогонное, Antifatigue, противовоспалительным, антиоксидантным, антиперекисной, антисептическое, Antisickling, противоопухолевое, противоаскаридное средство, желчегонное, слабительное
Ванилин Антианемические, Antidrepanocytic, Antiescherichic, Antilisteria, Антимутагенная, антиоксидант, Antipolio, Antisickling, противоопухолевое, Antiyeast, Bacteristat, Candidicide, желчегонное
Цинк Ингибитор АПФ, AntiCrohn, в угрей, Antialzheimeran, Antianorexic, Antiarthritic, Anticoeliac, Anticolitic, против перхоти, противогерпетической, Противодиарейные, Antiinsomniac, против ожирения, Antiprostatitic, антисептическое, Antispare-Tire, Antitinnitic, противовирусные, вяжущее, дезодорант, гипотензивное, иммуностимулирующее, Insulinogenic, целительный
Зингерон 5-липоксигеназы-ингибитор, антиатеросклеротическое, противовоспалительное, гипотензивное
Zingibain Болеутоляющие, противоаллергическое, противорвотное, антигепатотоксическую, антигистаминные, противовоспалительные, жаропонижающие, антисептическим, циклооксигеназы-ингибитор, фунгицидах Gastrostimulant, гипотензивное, Гипотермическое, иммуностимулирующее, моллюсков, мутагенный, нематоцид, Progesteronigenic, Протеолитические, седативное, серотонинергической, тиреотропного
Zingiberene Antirhinoviral, ветрогонное, инсектицидов
Zingiberone Антимутагенная

 


 

Имбирь оказывает 444 Деятельность на теле
Деятельность Фитонутриенты
(-)-Хронотропная 1, 8-цинеол, борнеол, Bornyl-ацетат
11b-HSD-ингибитор Кемпферол, кверцетин
5-НЕТЕ-ингибитор Куркумин
5-липоксигеназы-ингибитор Капсаицин, Куркумин, кемпферол, кверцетин, Shogaol, зингерон
Абсорбирующий Крахмал
Акарицид 1, 8-цинеол, Альфа-Cadinol, Альфа-терпинен, цитронеллаль, эвгенол, гамма-терпинен, лимонен, линалоол, щавелевая кислота-, Perillaldehyde
Ингибитор АПФ Альфа-терпинен, альфа-терпинеол, гамма-терпинен, Myrcene, цинк
Ache-ингибитор Limonene
Подкислитель Уксусной кислоты, аскорбиновая кислота-
Addictive Ацетальдегид
Вспомогательный Цистин
Aggregant Сахароза
Альдозы-редуктазы ингибитор Альфа-терпинен, альфа-терпинеол, аскорбиновая-кислота, кофейная кислота-, кариофиллен, хлорогеновая кислота-, дельта-кадинен, гамма-терпинен, кемпферол, Myrcene, Nerolidol, P-кумаровая-кислота, кверцетин, Ванилиновая-кислотный
Аллелопатические 1, 8-цинеол, альфа-терпинеол, камфен, камфара, Ferulic-кислота, п-кумаровой-кислотные, терпинен-4-ол, Ванилиновая-кислотный
Альфа-редуктазы ингибитор Олеиновая кислота-
Amphitensive 6-гингерол
Аналептик Гамма-аминомасляная кислота-
Болеутоляющий Гингерол, Shogaol, Zingibain
Анафродизиак Мелатонин
Анафилактический Капсаицин
Андрогенный Бета-ситостерол, Бор
Anemiagenic MUFA, олеиновая кислота-
Блокаторы рецепторов-Blocker Аскорбиновая кислота-, волокна, калий
Глистогонное средство 1, 8-цинеол, гераниол, Ванилиновая-кислотный
Анти-5-HT Galanolactone
Antiacetylcholine Борнеол
Antiacetylcholinesterase Elemol
Угрей Альфа-пинен, альфа-терпинеол, бета-каротин, камфора, кариофиллен, Delta-кадинен, линолевая кислота-, Nerolidol, ПНЖК, селен, терпинен-4-ол, олово, цинк
Antiacrodynic Ниацин
Antiaddisonian Цистеин
Antiadenomic Бета-ситостерол, Фарнезол
Antiage Аскорбиновая кислота-, хром
Антиагрегантной Гингерол, Мелатонин
Antiaging Аскорбиновая кислота-, бета-каротин, кофейная кислота-, хром, кверцетин
Antiakathisic Железо
Antialdosteronic Глицин
Antialkalotic Лизин
Противоаллергические 1, 6-гингерол, 6-Shogaol, 8-цинеол, кальций, цитраль, Ferulic-кислотные, гингерол, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, кемпферол, Labda-Транс-8 (17)-12-диен-15-16 -Dial, линалоол, никотиновая кислота, пантотеновая кислота-, кверцетин, Shogaol, терпинен-4-ол, Zingibain
Antialzheimeran Куркумин, лецитин, кверцетин, тиамин, цинк
Antiamblyopic Ниацин
Antianaphylactic Цитраль, линалоол, линолевая кислота-, кверцетин
Антианемические 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислота, железо, марганец, ванилин
Антиангинальные Магния, ниацина
Antianorexic Цинк
Antianxiety Кальций, магний, триптофан
Antiarachidonate Куркумин, эвгенол
Antiarteriosclerotic Гистидин, линолевая кислота-, Silicon
Antiarthritic Цинк
Антиатерогенные Кофейная кислота-
Антиатеросклеротическое Аскорбиновая-кислоты, кальция, хлорогеновая кислота-, хром, Куркумин, магний, кверцетин, зингерон
Antibacillary P-цимол
Antibackache Тиамин
Антибактериальный Geranial, Neral, пачули, алкоголь
Антибиотик Цистеин
Antibronchitic 1, 8-цинеол, борнеол, Куркумин
Противоопухолевые (шейка матки) Бета-Elemene, бета-ситостерол
Противоопухолевые (двенадцатиперстной кишки) Куркумин
Противоопухолевые (печень) Хлорогеновая-кислотные, Ferulic-кислотный
Противоопухолевые (молочных) Куркумин
Противоопухолевые (желудок) Куркумин
Противораковые Кофейная-кислотные, хлорогеновая кислота, куркумин, Ferulic-кислотный
Anticarcinomic (грудь) Кверцетин
Anticardiospasmic Тиамин
Anticariogenic Фторид
Anticatarrh 1, 8-Cineole
Anticervicaldysplasic 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol
Anticheilitic 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фторид
Antichilblain Ниацин
Antichoreic Гамма-аминомасляная кислота-
Anticirrhotic Никель
Anticlaudificant Пантотеновая кислота-
Anticoccidioid Gingerenone-
Anticoeliac Цинк
Anticolitic Куркумин, кверцетин, тиамин, цинк
Anticollagenic Куркумин
Anticolonospasmic Капсаицин
Антикомплементарность Кверцетин
Противосудорожный Эвгенол, гамма-аминомасляная кислота-, линалоол, магний, мелатонин, метил-каприлата, метилизобутилкетон-кетонов, Myrcene, ниацин, шикимовой-кислотный
Anticorneotic Хром
Anticoronary 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Anticrohn'S Аскорбиновая-кислота, куркумин, кверцетин, цинк
Против перхоти Селен, цинк
Antidecubitic Аскорбиновая-кислота, рибофлавин, тиамин
Деменции 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C, лецитин, триптофан
Антидепрессант 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, аскорбиновая-кислота, бета-Santalol, бета-Selinene, кофейная-кислоты, кальция, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислотные, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C, магния, мелатонина, метил-каприлата, метилизобутилкетон-кетонов, фенилаланин, Калий, кверцетин, триптофан
Антидиабетические Аргинин
Antidiscotic Марганец
Antidote (алюминий) Аскорбиновая-кислоты, кальция
Antidote (йод) Крахмал
Antidote (ртуть) Селен
Antidote (паракват) Аскорбиновая кислота-
Antidrepanocytic Ванилин
Antidyskinetic Лецитин, марганца, триптофан
Antiebv Geranial
Противоотечное средство Аскорбиновая кислота-, бета-ситостерин, кофейная-кислотные, кариофиллен, Куркумин, эвгенол, Глюкоза, линалоол
Antielastase Кофейная-кислота, кверцетин
Противорвотный Galanolactone, гингерол, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Транс-8 (17)-12-диен-15-16-Dial, Shogaol, Zingibain
Antiencephalopathic Изолейцин, лейцин, валин
Antiescherichic Борнеол, кофейная-кислотная, кверцетин, ванилин
Antifatigue 1, 8-цинеол, пантотеновая-кислоты, калия, тиамина, Ванилиновая-кислотный
Antifeedant Альфа-пинен, бета-ситостерол, борнеол, Bornyl-ацетат, камфора, кариофиллен, хлорогеновая кислота-, эвгенол, гамма-терпинен, лимонен, мирицетин, Nerolidol, кверцетин, терпинолена
Antifibrosarcomic Кверцетин
Antigastric Мирицетин, кверцетин
Antigastritic Глицин, тиамин
Antigingivitic 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, аскорбиновая-кислота, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислотные, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C, кемпферол, мирицетин
Antigliomic Бета-Elemene
Antiglossitic 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Antiglycosuric Хром
Antigonadotrophic Бета-ситостерол, мелатонин, метил-каприлата, метилизобутилкетон-кетонов, мирицетин
Antigout 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Antigtf Кверцетин
Antihangover Фруктоза
Антихеликобактерной Sabinene
Antihepatoadenomic Кофейная кислота-
Антигепатотоксическую Аскорбиновая-кислота, кофейная кислота-, хлорогеновая кислота-, Ferulic-кислотные, гингерол, Глюкоза, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Транс-8 (17)-12-диен-15-16-Dial, P-кумаровая -кислота, кверцетин, Shogaol, стигмастерин, Zingibain
Противогерпетической Цинк
Антигистаминный 6-Shogaol, 8-гингерол, 8-Shogaol, аскорбиновая-кислота, кофейная кислота-, хлорогеновая кислота-, цитраль, гингерол, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, кемпферол, Labda-Транс-8 (17)-12-Диеновые -15-16-Dial, линалоол, линолевая кислота-, мирицетин, никотиновая кислота, кверцетин, Shogaol, Zingibain
Antihiv Кофейная-кислотные, хлорогеновая кислота, куркумин, мирицетин, кверцетин
Antihomocystinuric Цистин
Antihydrophobic Кверцетин
Antihyperammonemic Глутаминовая кислота-
Antihyperkeratotic Бета-каротин
Antihyperlipoproteinaemic Бета-ситостерол
Гипотензивный Альфа-линоленовая-кислота, аргинин, аскорбиновая-кислота, кальций, клетчатку, гамма-аминомасляная кислота-, магний, калий, кверцетин, триптофан
Antiielus Пантотеновая кислота-
Antiimplantation Кемпферол
Противодиарейные Цинк
Antiinfertility 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Противовоспалительные 1, 10-Dehydrogingerdione, 10-Gingerdione, 6-Dehydrogingerdione, 6-Gingerdione, 8-цинеол, Альфа-Curcumene, альфа-линоленовая кислота-, альфа-пинен, аскорбиновая-кислота, бета-пинен, бета-ситостерол, борнеол, кофейная-кислотные, капсаицин, кариофиллен, хлорогеновая кислота-, медь, Куркумин, эвгенол, Ferulic-кислотные, гингерол, Humulene, изоэвгенола, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, кемпферол, Labda-Транс-8 (17)-12-диен-15 -16-Dial, лимонен, линалоол, линолевая кислота-, магний, MUFA, мирицетин, олеиновая кислота-, кверцетин, салицилаты, Shogaol, стигмастерин, Ванилиновая-кислотные, зингерон, Zingibain
Antiinsomniac Кальций, магний, мелатонин, метил-каприлата, метилизобутилкетон-кетонов, Myrtenal, N-масляный альдегид, N-деканаль, н-гептан, Neral, пачули, Алкоголь, пипеколиновой-кислотные, пропиональдегид, триптофан, цинка
Antiinsomnic Гамма-аминомасляная-кислота, ниацин
Antiintegrase Куркумин
Антиишемическим Капсаицин, Куркумин
Antikeratitic Рибофлавин
Antikeshan Селен
Antiketotic Фруктоза, глюкоза
Antilaryngitic 1, 8-Cineole
Antileishmanic Куркумин, кверцетин
Antilisteria Ванилин
Antilithic Скипидар
Antilupus Бета-каротин
Антилимфоцитарный Кемпферол
Противомалярийный Альфа-Selinene, бета-Selinene, Humulene, Myrtenal
Антиманиакальных Лецитин, триптофан
Antimastitic Бета-каротин
Antimeasles Аскорбиновая кислота-
Antimelanomic Бета-ионона, Куркумин, Фарнезол, гераниол, Perillaldehyde, кверцетин, селен
Antimeniere'S Ниацин
Antimenopausal Триптофан
Antimetaplastic 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Противомигренозные Аскорбиновая кислота-, магний, рибофлавин, тиамин, триптофан
Антимитотическим Эвгенол, Ferulic-кислотный
Antimorphinic Аспарагиновая кислота-
Антимутагенная Аскорбиновая кислота-, бета-каротин, бета-Eudesmol, бета-ситостерин, кофейная-кислотная, хлорогеновая кислота, куркумин, эвгенол, Ferulic-кислотные, кемпферол, лимонен, Myrcene, мирицетин, P-гидрокси-бензойная кислота-, кверцетин, ванилин, Zingiberone
Antimyalgic Селен
Antimyelotoxic 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Antimyocarditic Кверцетин, тиамин
Противоопухолевый Ferulic-кислотный
Противоневралгический Камфора, капсаицин, ниацин, тиамин
Antineurasthenic Тиамин
Antineuropathic 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C, тиамин
Противоневритические Магний
Antinitrosating Эвгенол
Против ожирения Аскорбиновая кислота-, хром, Fiber, лимонен, цинк
Antiophidic Бета-ситостерол, кофейная-кислота, стигмастерин
Antiorchitic Аскорбиновая кислота-
Antiosteoporotic Фторид
Antiosteosclerotic Фторид
Antiotitic Уксусная кислота-, борнеол
Антиоксидант 4-терпинеол, 6-Gingerdiol, 6-гингерол, 6-Shogaol, аланин, аскорбиновая-кислота, бета-каротин, бета-ситостерин, кофейная-кислотные, кампестерол, камфен, капсаицин, хлорогеновая кислота, куркумин, цистеин, делфинидин, эвгенол, Ferulic-кислота, гамма-терпинен, гингерол, гептадекановой-кислота, гистидин, Humulene, изоэвгенола, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, кемпферол, Labda-Транс-8 (17)-12-диен-15-16-Dial, Lauric -кислота, мелатонин, метионин, метил-каприлата, метилизобутилкетон-кетонов, Myrcene, мирицетин, миристиновая-кислотные, Myrtenal, N-масляный альдегид, N-деканаль, н-гептан, Neral, P-кумаровая-кислота, п-гидрокси бензойной-кислота, пальмитиновая-кислотная, пачули, Алкоголь, Pentadecanoic-кислотные, пипеколиновой-кислотные, пропиональдегид, кверцетин, селен, шикимовой-кислотные, стигмастерин, сахароза, терпинен-4-ол, терпинолена, треонин, триптофан, Ванилиновая-кислотный , ванилин
Антиоксидант Synergist Лецитин
Antipancreatitic Кверцетин
Antipapillomic Куркумин
Противопаркинсонических Аскорбиновая-кислота, метионин, никотиновая кислота, фенилаланин, триптофан, тирозин
Antipellagric Изолейцин, ниацин, рибофлавин
Antipeptic Benzaldehyde, бета-Eudesmol
Antiperiodontal 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Antiperiodontic Кемпферол, мирицетин
Противоперистальтический Кверцетин
Антиперекисной Кофейная-кислотные, хлорогеновая кислота, куркумин, P-кумаровая-кислота, кверцетин, Ванилиновая-кислотный
Antipharyngitic 1, 8-цинеол, кверцетин
Antiphotophobic Бета-каротин, рибофлавин
Зубного налета 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C, пачули, алкоголь
Antiplasmodial Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Selinene, Humulene, Myrtenal, N-масляный альдегид, N-деканаль, N-гептан
Antipms Бета-каротин, кальций, магний, кверцетин
Antipolio Хлорогеновая-кислотные, Cyanin, кверцетин, ванилин
Antipolyneuritic Pufa
Antipolyp 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Antiporphyric Бета-каротин
Antiproliferant Бета-каротин, бета-Elemene, кофейная-кислота, куркумин, кверцетин, селен
Antiprostaglandin Гингерол, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Транс-8 (17)-12-диен-15-16-Dial
Antiprostanoid Кверцетин
Antiprostatitic Альфа-линоленовая кислота-, бета-ситостерин, глутаминовая-кислота, глицин, линолевая кислота-, кверцетин, цинк
Противозудный Камфора, глицин
Antipsoriatic Капсаицин, Куркумин
Антипсихотический 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-кислоты, 9-оксо-Nerolidol, Альфа-Selinene, Альфа-Zingiberene, бета-Santalol, бета-Selinene, Capric-кислотные, Citronellyl-ацетат, декан-1-Al, додекановая-кислоты, Elemol, этил-миристат, фтор, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Жаропонижающий Гингерол, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Транс-8 (17)-12-диен-15-16-Dial, Shogaol, Zingibain
Antiradicular Мелатонин, метил-каприлата, метилизобутилкетон-кетонов, Myrtenal, N-масляный альдегид, N-деканаль, н-гептан, Neral, пачули, Алкоголь, пипеколиновой-кислотные, Пропиональдегид
Antirheumatalgic P-цимол
Antirheumatitic Пантотеновая кислота-
Antirhinoviral Ar-Curcumene, бета-Bisabolene, бета-Sesquiphellandrene, Zingiberene
Antisalmonella Acetic-Acid, Beta-Eudesmol, Borneol, Eugenol, Geraniol
Antischistosomiac Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial
Antisclerodermic Лецитин
Antiscoliotic Триптофан
Antiscotomic Ниацин
Антисептический 1, 8-Cineole, Alpha-Pinene, Alpha-Terpineol, Aromadendrene, Ascorbic-Acid, Benzaldehyde, Beta-Pinene, Caffeic-Acid, Camphor, Capsaicin, Chlorogenic-Acid, Citral, Citronellal, Citronellol, Eugenol, Furfural, Geraniol, Gingerol, Hexanol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Kaempferol, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Limonene, Linalool, Myricetin, Nerol, Oxalic-Acid, P-Coumaric-Acid, Paradol, Perillaldehyde, Sabinene, Shogaol, Terpinen-4-Ol, Vanillic-Acid, Zinc, Zingibain
Antiseratogenic 6-Gingerol
Antishock Citral, Linalool
Antisickling Asparagine, Glycine, P-Hydroxy-Benzoic-Acid, Phenylalanine, Vanillic-Acid, Vanillin
Antispare-шин Цинк
Спазмолитический Neral
Antisprue Лецитин
Antistaphylococcic 1, 8-Cineole, Alpha-Phellandrene, Alpha-Pinene, Borneol, Caffeic-Acid, Caryophyllene, Citronellal, Citronellol, Eugenol, Kaempferol
Антистресс Beta-Carotene, Gamma-Aminobutyric-Acid
Antistroke Магний
Antisunburn Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid
Antithiamin Caffeic-Acid, Quercetin
Antithromboxane Curcumin, Eugenol, Galanolactone, Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial
Antithyreotropic Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde
Antitinnitic Гамма-аминомасляная-кислота, цинк
Antitnf Eugenol, Isoeugenol
Antitrypanosomic Кверцетин
Противоопухолевое Alpha-Curcumene, Benzaldehyde, Beta-Carotene, Beta-Ionone, Caffeic-Acid, Caryophyllene, Chlorogenic-Acid, Curcumin, Cysteine, Eugenol, Ferulic-Acid, Fiber, Geraniol, Isoeugenol, Kaempferol, Limonene, P-Coumaric-Acid, Quercetin, Selenium, Shikimic-Acid, Vanillic-Acid, Vanillin
Противоопухолевые (мозг) Селен
Противоопухолевые (шейка матки) Beta-Elemene, Beta-Sitosterol
Противоопухолевые (печень) Chlorogenic-Acid, Curcumin, Ferulic-Acid
Противоопухолевые (поджелудочная железа) Geraniol, Limonene
Противоопухолевые (кожа) Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid, Ferulic-Acid, Quercetin
Antitumor-Promoter Beta-Eudesmol
Противоязвенные 6-Gingesulfonic-Acid, Alpha-Zingiberene, Elemol, Ethyl-Myristate, Threonine
Antiuricosuric Салицилаты
Antivaginitic Acetic-Acid, Aluminum
Противовирусный Geranial, Zinc
Antixerophthalmic Бета-каротин
Antiyeast Borneol, Vanillin
Анксиолитик Caffeic-Acid, Gamma-Aminobutyric-Acid, Glutamic-Acid
Ap-1-ингибитора Селен
Афродизиак Arginine, Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde
Апоптоза Ascorbic-Acid, Beta-Elemene, Curcumin, Farnesol, Kaempferol, Limonene, Myricetin, Quercetin, Selenium
Artemicide Бета-ситостерин, стигмастерин
Arteriodilator Ferulic-Acid
Противоаскаридное средство Geraniol, Vanillic-Acid
Вяжущий Цинк
АТФаза-ингибитор Кверцетин
Bacteristat Isoeugenol, Quercetin, Vanillin
Бета-адренергических блокаторов рецепторов Аскорбиновая кислота-
Бета-глюкуронидазы-ингибитор Аскорбиновая кислота-
Bradycardic 6-Shogaol
Bronchorelaxant Citral, Linalool
Bruchifuge Shikimic-Acid
Кальциевых каналов-Blocker Кальций
Кальмодулин-антагонистов Кверцетин
Рак-профилактического 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-Acid, 9-Oxo-Nerolidol, Alpha-Selinene, Alpha-Zingiberene, Beta-Myrcene, Beta-Santalol, Beta-Selinene, Capric-Acid, Citronellyl-Acetate, Decan-1-Al, Dodecanoic-Acid, Elemol, Ethyl-Myristate, Fluoride, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C, Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Serine
Candidicide 1, 8-Cineole, Aluminum, Benzaldehyde, Beta-Pinene, Beta-Sitosterol, Borneol, Caprylic-Acid, Caryophyllene, Citronellal, Citronellol, Eugenol, Ferulic-Acid, Geraniol, Lauric-Acid, Myricetin, Perillaldehyde, Quercetin, Vanillin
Сердечный Ferulic-Acid
Cardiodepressant 6-Gingerol, 6-Shogaol, Curcumin
Cardiomyopathogenic Кобальт
Кардиотонический Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial
Кардиотоксическое Калий
Ветрогонный Camphor, Ethyl-Acetate, Eugenol, Zingiberene
Химиопрофилактического Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid, Curcumin, Limonene, Myrcene, P-Coumaric-Acid
Желчегонное средство 10-Gingerol, 6-Gingerol, Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid, Curcumin, Ferulic-Acid, Gingerol, Hexahydrocurcumin, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial
Холеретик 1, 8-Cineole, Borneol, Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid, Curcumin, Eugenol, Ferulic-Acid, Hexahydrocurcumin, Kaempferol, Mufa, Oleic-Acid, P-Coumaric-Acid, Vanillic-Acid, Vanillin
Кластогенных Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid
CNS-Депрессорные 6-Shogaol, Acetone, Ethyl-Acetate, Eugenol, Magnesium, Serine
CNS-паралитического Щавелевая кислота-
CNS-стимуляторов 1, 8-Cineole, Borneol, Camphor, Chlorogenic-Acid, Geraniol
CNS-Токсичные Борнеол
Коллаген-Спаринг Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid
Коллагеновые Аскорбиновая кислота-
Краситель Бета-каротин
Комедолитическим Линолевая кислота-
Противозачаточный Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde
Средство, вызывающее судороги 1, 8-Cineole, Camphor, D-Borneol
Медно-хелатор Кемпферол, кверцетин
Косметический Camphor, Myristic-Acid, Stearic-Acid
Кокс-1-ингибитора Beta-Carotene, Eugenol, Lauric-Acid
Cox-2-ингибиторы Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde
Ингибитор циклооксигеназы- Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde, Shogaol, Zingibain
Цитохром-Р450-ингибитор Capsaicin, Curcumin, Eugenol
Цитопротекторное Кофейная кислота-
Цитотоксический Caffeic-Acid, Curcumin, Eugenol, Isoeugenol, Kaempferol, P-Coumaric-Acid, Quercetin
Вызывающий делириум Камфара
Успокоительное средство Сахароза
Дезодорант Curcumin, Terpinolene, Zinc
Депрессант Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde
Депрессор 6-Gingerol
Кожный Alpha-Phellandrene
Потогонный Кемпферол, P-кумаровая-кислота, кверцетин
Дифференциатор Кверцетин
Средство, усиливающее родовую деятельность Камфара
Edemagenic 1, 8-Cineole
Рвотный Alpha-Phellandrene, Camphor, Cyanin, D-Borneol, Geraniol, Methionine
Смягчающий Крахмал
Enterorelaxant Эвгенол
Epileptigenic Камфара
Erythrocytogenic Кобальт
Существенный Лейцин, треонин, валин
Эстрогенный Beta-Sitosterol, Boron, Kaempferol, Quercetin, Stigmasterol
Отхаркивающий Beta-Phellandrene
Свищ-профилактического Аскорбиновая кислота-
Flatugenic Раффиноза
Вкус Beta-Myrcene, Beta-Phellandrene, Beta-Santalol, Citronellyl-Acetate, Cobalt, Dodecanoic-Acid, Ethyl-Myristate, Isovaleraldehyde, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Propionaldehyde, Threonine, Valine
Фунгицид Beta-Phellandrene, Capric-Acid, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C, Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde, Shogaol, Zingibain
Fungiphilic Limonene
ГАМК-Nergic Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde
Gastrostimulant Galanolactone, Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Shogaol, Zingibain
Глюкозил-трансферазы, ингибиторы Кверцетин
Glutathionigenic Curcumin, Methionine
Гонадотропный Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde
Gram (-) icide 1, 8-Cineole
Кроветворный 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-Acid, 9-Oxo-Nerolidol, Alpha-Selinene, Alpha-Zingiberene, Beta-Santalol, Beta-Selinene, Capric-Acid, Citronellyl-Acetate, Decan-1-Al, Dodecanoic-Acid, Elemol, Ethyl-Myristate, Fluoride, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Кровоостанавливающий зажим Кверцетин
Hepatomagenic Кверцетин
Гепатопротекторное 6-Gingerol, 6-Shogaol, Beta-Eudesmol, Beta-Sitosterol, Borneol, Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid, Curcumin, Eugenol, Ferulic-Acid, Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Kaempferol, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Lecithin, Leucine, Linoleic-Acid, Methionine, Niacin, Quercetin, Serine
Hepatotonic 1, 8-Cineole
Гепатотоксичный Лейцин, серин
Гепатотропными Caffeic-Acid, Ferulic-Acid
Гербицид Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane
Herbistat Пипеколиновой-кислотный
Гистаминовые Limonene
Гипертонический 6-Gingerol, 6-Shogaol, Sodium
Гипнотический Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde
Hypoammonemic Аргинин
Гипохолестеролемические Camphene, Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde
Гипотензивный 1, 6-Gingerol, 6-Shogaol, 8-Cineole, Alpha-Linolenic-Acid, Ascorbic-Acid, Calcium, Chromium, Curcumin, Fiber, Gamma-Aminobutyric-Acid, Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Kaempferol, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Magnesium, Shogaol, Tryptophan, Zinc, Zingerone, Zingibain
Гипотермическое Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde, Shogaol, Zingibain
Hypotriglyceridemic Alpha-Curcumene
Icam-1-ингибитора Кемпферол
Ikappab-Альфа-фосфорилирования ингибитора Куркумин
IKK-ингибитор Куркумин
Иммуностимулятор 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-Acid, 9-Oxo-Nerolidol, Alpha-Linolenic-Acid, Alpha-Selinene, Alpha-Zingiberene, Ascorbic-Acid, Benzaldehyde, Beta-Carotene, Beta-Santalol, Beta-Selinene, Caffeic-Acid, Capric-Acid, Chlorogenic-Acid, Citronellyl-Acetate, Curcumin, Decan-1-Al, Dodecanoic-Acid, Elemol, Ethyl-Myristate, Ferulic-Acid, Fluoride, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C, Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Phosphorus, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde, Selenium, Shogaol, Zinc, Zingibain
Воспалительный 1, 8-Cineole
Inos-ингибитор Кемпферол, кверцетин
Инотропный Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial
Инсектицид Alpha-Pinene, Alpha-Terpinene, Alpha-Terpineol, Benzaldehyde, Eugenol, Furfural, Limonene, Linalool, Zingiberene
Insectifuge 1, 4-Terpineol, 8-Cineole, Alpha-Pinene, Alpha-Terpinene, Benzaldehyde, Beta-Pinene, Beta-Thujone, Borneol, Bornyl-Acetate, Caffeic-Acid, Camphene, Camphor, Caryophyllene, Chlorogenic-Acid, Citronellal, Eugenol, Ferulic-Acid, Gamma-Terpinene, Geraniol, Isoborneol, Limonene, Linalool, Linoleic-Acid, Mufa, Myrcene, Oleic-Acid, P-Cymene, Terpinen-4-Ol, Thiamin, Trans-Beta-Farnesene
Insectiphile Alpha-Phellandrene, Alpha-Pinene, Geraniol, Geranyl-Acetate
Insulinase-ингибитор Триптофан
Insulinogenic Хром, магний, кверцетин, цинк
Интерферон-Synergist Бета-каротин
Йодтиронин-Deiodinase-ингибитор Кемпферол
Раздражитель Capric-Acid, Citronellyl-Acetate, Decan-1-Al, Dodecanoic-Acid, Methyl-Nonyl-Ketone
Juvabional Chlorogenic-Acid, Eugenol, Farnesal, Farnesol, Quercetin
Слабительное Alpha-Phellandrene, Fiber, Fructose, P-Cymene, Vanillic-Acid
Липолитический Limonene
Lipoxygenase-ингибитор Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid, Kaempferol, Myricetin, P-Coumaric-Acid, Quercetin
Лекарственное средство для растворения конкрементов Куркумин
Мао-ингибитор Кверцетин
Мао-ингибитор Кемпферол
Memory-Enhancer Глюкоза
Металл-хелатор Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid, Curcumin, Ferulic-Acid
Ингибитор металлопротеиназы- Кверцетин
Моллюсков 6-Shogaol, Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Shogaol, Zingibain
Mosquitocide Кариофиллен
Мотор-стимуляторов Isoborneol, Isoeugenol
Муколитические Acetic-Acid, Ascorbic-Acid
Мутагенные 6-Gingerol, 6-Shogaol, Gingerol, Humulene, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Kaempferol, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myricetin, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Perillaldehyde, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde, Quercetin, Shikimic-Acid, Shogaol, Zingibain
Mycobactericide Geraniol
Миорелаксант 1, 8-Cineole, Borneol, Bornyl-Acetate, Limonene, Magnesium, Myrcene
НАДН-оксидазы-ингибитор Кверцетин
Наркотический Acetone, Benzaldehyde, Cumene
Нематоцид 1, 6-Gingerol, 6-Shogaol, 8-Cineole, Alpha-Terpineol, Benzaldehyde, Beta-Ionone, Borneol, Camphor, Chavicol, Citral, Citronellal, Citronellol, Curcumin, Eugenol, Farnesol, Geraniol, Gingerol, Humulene, Isoborneol, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Limonene, Linalool, Linoleic-Acid, Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myristic-Acid, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Nerolidol, Palmitic-Acid, Patchouli-Alcohol, Perillaldehyde, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde, Shogaol, Terpinen-4-Ol, Zingibain
Неопластический Фруктоза
Neuroexcitant Аспарагиновая кислота-
Нейроингибитора Гамма-аминомасляная-кислота, глицин
Медиатор Гамма-аминомасляная кислота-
No-ингибитор Curcumin, Kaempferol, Quercetin
No-синтазы ингибитор Кверцетин
Орнитин-декарбоксилазы ингибитором Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid, Curcumin, Ferulic-Acid, Limonene, Quercetin, Selenium
Osteolytic Acetic-Acid
Яйцекладка-стимуляторов Chlorogenic-Acid
Окислитель Аланин, гистидин
Озон-Scavenger Limonene
P450-2B1-ингибитор Alpha-Pinene, Alpha-Terpinene, Camphor, Citronellal, Myrcene
P450-ингибитор Curcumin, Quercetin
Духи 1, 8-Cineole, D-Borneol, Gamma-Bisabolene
Парфюмерия Alpha-Selinene, Alpha-Zingiberene, Beta-Myrcene, Beta-Phellandrene, Beta-Santalol, Beta-Selinene, Cobalt, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Propionaldehyde
Phagocytotic Beta-Carotene, Ferulic-Acid
Феромон Farnesene
Фототоксических Куркумин
Phytoalexin 9-Oxo-Nerolidol
Гипофиз-стимуляторов Аргинин
Консервант Ferulic-Acid, Sucrose
Progesteronigenic Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde, Shogaol, Zingibain
Prolactinogenic Триптофан
Прооксидантно Beta-Carotene, Caffeic-Acid, Delphinidin, Linalool
Prostaglandigenic Caffeic-Acid, Ferulic-Acid, P-Coumaric-Acid, P-Hydroxy-Benzoic-Acid
Простагландин-Синтез ингибиторов 6-Gingerol, Alpha-Linolenic-Acid, Curcumin, Eugenol, Ferulic-Acid, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, P-Coumaric-Acid, Quercetin
Prostatitigenic Citral
Протеазы-ингибитор Куркумин
Белки-киназы ингибитор Куркумин
Протеолитические Zingibain
Protisticide Acetic-Acid, Kaempferol
PTK-ингибитор Curcumin, Quercetin
Пирогенный Капсаицин
Renotoxic Щавелевая кислота-
Respirainhibitor Камфара
Respirastimulant Камфара
Укрепляющий Аспарагиновая кислота-
Schizophrenigenic Медь
Седативный 1, 6-Gingerol, 6-Shogaol, 8-Cineole, Alpha-Pinene, Alpha-Terpineol, Benzaldehyde, Beta-Eudesmol, Borneol, Bornyl-Acetate, Caffeic-Acid, Caryophyllene, Citral, Citronellal, Citronellol, Eugenol, Farnesol, Gamma-Aminobutyric-Acid, Geraniol, Geranyl-Acetate, Gingerol, Humulene, Isoborneol, Isoeugenol, Isogingerenone-B, Isovaleraldehyde, Labda-Trans-8(17)-12-Diene-15-16-Dial, Limonene, Linalool, Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Nerol, Niacin, P-Cymene, Patchouli-Alcohol, Perillaldehyde, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde, Shogaol, Stigmasterol, Tryptophan, Zingibain
Серотонинергических Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Niacin, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde, Shogaol, Tryptophan, Zingibain
Мыло Пальмитиновая-кислотные, пальмитолеиновая-кислотный
Sortase-A-ингибитор Куркумин
Спермицид Acetic-Acid, Beta-Sitosterol, Terpinen-4-Ol
Стимулятор Camphor, Ethyl-Acetate
Сахаразы-промоутер Куркумин
Солнцезащитный крем Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid, Ferulic-Acid
Подсластитель Chlorogenic-Acid, Fructose, Sucrose
Teratologic Кемпферол, кверцетин
Термициды Neral
Termitifuge Caryophyllene, Guaiol, Linalool
Testosterone-Inducer Delta-Cadinene
Thymoprotective Бета-каротин
Тиреотропный Melatonin, Methyl-Caprylate, Methyl-Isobutyl-Ketone, Myrtenal, N-Butyraldehyde, N-Decanal, N-Heptane, Neral, Patchouli-Alcohol, Pipecolic-Acid, Propionaldehyde, Shogaol, Zingibain
TNF-ингибитор Куркумин
Топоизомеразы-II-ингибитор Beta-Myrcene, Beta-Phellandrene, Cobalt, Leucine, Raffinose, Serine, Threonine, Valine
Транквилизатор Alpha-Pinene, Borneol, Gamma-Aminobutyric-Acid
Трансдермальные 1, 8-Cineole, Alpha-Pinene, Alpha-Terpineol, Beta-Pinene, Camphor, Limonene
Tremorigenic Фенилаланин
Trichomonistat Eugenol, Isoeugenol
Triglycerigenic Сахароза
Трипсин-Enhancer Eugenol, Methyl-Acetate
Опухоль-промоутер Раффиноза
Онкогенный Caffeic-Acid, Quercetin
Тирозин-киназы ингибитор Myricetin, Quercetin
Ульцерогенный Acetic-Acid, Beta-Sitosterol, Curcumin, Eugenol
Uricogenic Сахароза
Средство для выведения мочевой кислоты 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-Acid, 9-Oxo-Nerolidol, Alpha-Selinene, Alpha-Zingiberene, Beta-Santalol, Beta-Selinene, Capric-Acid, Citronellyl-Acetate, Decan-1-Al, Dodecanoic-Acid, Elemol, Ethyl-Myristate, Fluoride, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C
Мочевыводящих Подкислитель Аскорбиновая кислота-
Моча-дезодорант Метионин
Uterorelaxant Магний
Вазоконстриктор 6-Shogaol
Verrucolytic Acetic-Acid, Camphor
Vibriocide Camphor, Perillaldehyde
Целительный Alpha-Terpineol, Ascorbic-Acid, Caffeic-Acid, Chlorogenic-Acid, Sucrose, Terpinen-4-Ol, Zinc
Ксантин-оксидазы-ингибитор 6-Gingerdiol, 6-Gingesulfonic-Acid, 9-Oxo-Nerolidol, Alpha-Selinene, Alpha-Zingiberene, Beta-Santalol, Beta-Selinene, Capric-Acid, Citronellyl-Acetate, Decan-1-Al, Dodecanoic-Acid, Elemol, Ethyl-Myristate, Fluoride, Galanolactone, Geranial, Gingerenone-A, Gingerenone-B, Gingerenone-C

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Имбирное антицеллюлитное обертывание

Имбирное антицеллюлитное обертывание

Имбирь для похудения: отзывы

Имбирь для похудения: отзывы

Считается, что имбирный чай – один из самых простых способов похудеть, поэтому сегодня на сайте “Худеем без проблем” мы будем говорить именно о нем. Так ли хорош имбирь для похудения, отзывы о котором появляются постоянно?

Имбирь – очень полезное растение, его корень богат эфирными маслами, витаминами, аминокислотами, микро- и макроэлементами, что наделяет его удивительными свойствами.

Имбирный корень благотворно влияет на пищеварительную систему, а также обладает тонизирующим, обезболивающим, рассасывающим, противовоспалительным и заживляющим действием. Он также улучшает обменные процессы и кровоснабжение, а ведь именно это способствует похудению.

Самый простой способ ввести в рацион имбирь – это сделать из него чай. Но и чай можно приготовить по-разному. Вот самые популярные способы:

  • Первый способ – самый простой, но не самый действенный

От вас всего-то требуется добавить щепотку сухого имбиря в заварочный чайник, когда соберетесь пить зеленый чай.

  • Второй способ – чуть сложнее, но действеннее

Тонко порежьте имбирь, поместите в термос, залейте кипятком, дайте настояться – и пейте в течение всего дня.

  • Третий способ – чуть сложнее второго

Имбирь нужно перетереть, залить кипятком в термосе, добавить лимон и мед – и пить в течение дня.

Имбирь для похудения – отзывы:

Конечно же, способов приготовления имбирного чая масса, но стоит ли верить в похудение таким способом? Специально для читательниц hudeem-bez-problem.ru мы нашли тех, кто пробовал похудеть с помощью имбиря и опросили их. Возможно, именно вам помогут решить использовать или не использовать имбирь для похудения отзывы этих девушек и женщин.

1.  Наталья: Начала пить чай из имбиря для похудения, отзывы о котором меня заинтриговали. Результатами довольна: целлюлит разглаживается, вес медленно, но верно уменьшается. Кажется, что кожа сала более упругой, а я – более легкой на подъем. К тому же, как оказалось, чай с имбирем неплохо бодрит – главное, не выпить его перед сном.

2.  Елена: Рецепт имбирного чая мне подбросила мама, сказав, что ей ну совсем не нравится мой внешний вид. Я, конечно, ошарашена подобным – ну еще бы, мама заявляет, что я толстая! – но стала исправно пить этот чай. Чай, кстати, мы делаем по особому рецепту – из имбиря и чеснока. Имбирь перетирается с чесноком, заливается кипяченой водой (в соотношении  1:1:20) и настаивается в термосе. Бока уменьшились, килограммы уходят, мой белый брючный костюм сидит как влитой. В общем, я в восторге!

3.   Софья: Начиталась отзывов, стала пить этот дурацкий чай. Пью его уже полтора месяца. От вида и запаха уже тошнит, а хоть бы килограммчик ушел!

4.  Оксана: Пью имбирный чай постоянно – просто потому что нравится. Добавляю его как приправу в супы, выпечку, вторые блюда – уж очень люблю имбирь. Узнав, что многие используют имбирь для похудения, очень удивилась, никакого “устройнительного” эффекта не заметила. Правда, я на фигуру и не жалуюсь.

5.  Екатерина: Уже два месяца пью имбирь для похудения. Отзывы в интернете обещали, что результат станет заметен уже через две недели – такого я не наблюдала, конечно, но за два месяца я все же скинула три килограмма. А еще мне просто нравится вкус имбирного чая, поэтому я совсем не жалею, что начала его пить.

6.  Людмила: Слышала, кому-то не помогает имбирный чай. Я не совсем понимаю, как это – я сбросила два килограмма недели за три! При этом я не садилась на диету, я кушала как всегда, разве что заменила черный чай имбирным. Кстати, больше всего люблю не заваривать один лишь имбирь, а добавлять в чайничек с ним еще и щепотку зеленого чая.

7.  Светлана: До того, как я начала пить имбирь, я весила 70 килограммов, а теперь 59! И это – за 4 месяца! Килограммы уходили прямо на глазах, кожа стала разглаживаться, а я просто не верила в то, что это происходит со мной! Я довольна своим весом сейчас, однако хочу еще сбросить килограмма 3-4, чтобы закрепить свой вес.

8. Раиса: Услышала, что имбирь для похудения отзывы получает очень хорошие, и решила попробовать. Ну не знаю, я за этот месяц, правда, сбросила пару килограммов, но мне кажется, что это все благодаря тому, что я перестала есть после шести и выкинула из холодильника жирное и вредное.

9. Инна: Раньше в нашей институтской группе я была самой толстой, и это было жутко неприятно. Эти полгода я вместо заварки пью имбирный корень с лимоном – и 5 килограммов как не бывало! Теперь я не самая толстая, ура!

10. Вера: Пью имбирь уже две недели, результатов нет.

Имбирь для похудения

Имбирь для похудения

Мало того, что имбирь играет большую роль в нейтрализации кишечного дисбаланса, он также препятствует накоплению «плохого» холестерина или липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) в печени организма. К тому же помогает снизить общий уровень холестерина за счет значительного уменьшения его содержания в сыворотке крови и печени.

Это замедляет поглощение холестерина, стимулируя его превращение в желчные кислоты. Употребление имбиря имеет огромное влияние на контроль уровня холестерина, который часто связывают с ожирением.

Типы имбиря для похудения

На сегодняшний день не существует никаких научных исследований, каким образом имбирь влияет на потерю веса, помогая сжигать жир. Тем не менее, его корень, приправа и настойка являются необыкновенно полезными добавками для пищеварительной системы. Помогают регулировать и очищать желудочно-кишечный тракт, толстую кишку и печень, своевременно выводить вредные фекальные массы, устранять кишечных паразитов – так что имбирь действительно важен для похудения, позволяя снизить нездоровый вес и убрать лишний жир с живота.

Поэтому вы смело можете включить имбирь в вашу диету в число здоровых и вкусных продуктов для похудения.

Имбирь — восточная пряность от ста болезней

Имбирь — восточная пряность от ста болезней

Имбирь — древнейшая восточная пряность и поистине неоценимое средство против многих недугов. Благодаря полезным веществам имбирь убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям. А химические элементы, содержащиеся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока, ускоряют обмен веществ.
Даже кожица имбиря целебна — она обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны. Имбирь укрепляет сосуды и улучшает память, благоприятно воздействует на дыхательную систему, а также стимулирует деятельность щитовидной железы; снижает уровень холестерина в крови, восстанавливает силы, выводит токсины, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогает при простуде и зубной боли. Имбирь улучшает мозговое кровообращение, чем очень полезен людям, занятым умственным трудом. Кроме того, он замедляет процесс старения, а эфирное масло имбиря задерживает рост бактерий, усиливает метаболизм в организме, что приводит к похудению.
В лечебных целях имбирь употребляют в виде настоя, отвара, порошка (250 — 500 мг).
Из имбиря можно делать чай, который способствует похудению и выводит токсины из организма, лечит простуду и даже расстройство желудка, помогает сохранить красоту и молодость кожи лица и тела.
Термос наполните кипяченой водой, в него добавьте тонко нарезанный имбирь, такой чай рекомендуется пить в течение дня. Если вы соблюдаете диету, то пить имбирный чай можно в любое время, а если не придерживаетесь диет — незадолго до приема пищи.
Еще один способ применения: корень имбиря нарезают мелкими лепестками и заливают холодной водой. Затем ставят емкость на огонь и доводят отвар до кипения, после чего кипятят на слабом огне четверть часа. Затем имбирному чаю дают остыть примерно до 36 — 37 градусов и только потом кладут в него мед и лимон по вкусу. Можно разнообразить вкус этого чая, добавив различные травы, например, мяту или листья брусники.
Кстати, можно также заваривать ломтики имбиря: 10 — 20 г на чашку. Добавьте немного мяты, мелиссы или другой травы, лимон по вкусу — и вы получите прекрасный напиток, который тонизирует и бодрит утром намного лучше, чем кофе.
Кроме всего прочего, имбирный чай — прекрасное натуральное средство от простуды. Он лечит воспаление горла, кашель, насморк, закупорку легких и бронхов. При чувствительной к раздражению гортани имбирь употребляют вместе с медом и миндальным маслом.
Поскольку рецептов применения чудодейственного корня очень много, приведем только некоторые из них.
Корень имбиря с добавлением тысячелистника, мяты и цветков черной бузины, заваренный как чай, поможет при боли в животе и расстройстве желудка.
Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета 400 г свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте спиртом. Дайте настояться в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите ее и пейте после завтрака и обеда по 1 ч. л.
При сухом кашле и бронхите смешайте свежий имбирный сок с лимонным соком и добавьте мед.
При мокром кашле смешайте горячее молоко и сушеный имбирь (1/3 ч. л.), по желанию можно добавить немного куркумы и мед.
При насморке смешайте свежий сок имбиря с сахаром в пропорции 1:1, закапывайте по 1 — 2 капли в каждую ноздрю.
При болях в спине приготовьте имбирный компресс из 2 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. куркумы, 1/2 ч. л. перца чили, смешайте полученную массу с теплой водой. Затем нагрейте и, нанеся теплую массу на хлопковую ткань, сделайте компресс на больное место.
При суставных болях приготовьте имбирный компресс из 2 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. куркумы, 1/2 ч. л. перца чили и смешайте полученную массу с горячим растительным маслом (лучше кунжутным или горчичным). Нагрейте и, нанеся теплую массу на хлопковую ткань, сделайте компресс на больное место.
При мышечной усталости и ломоте прокипятите 10 мин. 2 — 3 ст. л. порошка в 1 л воды, готовый отвар влейте в ванну. Имбирная ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.
При головной боли смешайте 1/2 ч. л. имбиря с теплой водой до образования пасты. Массу положите на лоб или носовые пазухи в зависимости от места локализации боли. Учтите, что может появиться жжение.
Чтобы вытянуть содержимое фурункула, смешайте 1/2 ч. л. имбиря и 1/2 ч. л. куркумы с водой до пастообразного состояния и нанесите смесь на фурункул.
Чтобы кожа была чистой, сияющей и без морщин, натрите свежий имбирь на мелкой терке или смешайте 1/2 ч. л. сушеного имбиря с заваркой черного или зеленого чая. Заварите чай, дайте настояться 20 — 30 минут и процедите. Пейте по чашке в день.
Учтите: воздействие имбирного чая зависит от того, как часто вы его пьете. Не рекомендуется пить чай чаще 3 — 4 раз в день. На его приготовление в сумме должно уходить не более 3 — 4 ч. л. порошка в день.
А теперь несколько слов о некоторых свойствах имбиря как лечебного средства и правильном его применении.
Помните: непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства.
Сушеный имбирь острее свежего, поэтому перед употреблением его рекомендуется вымачивать.
Чайная ложка сушеного имбиря по своим свойствам приравнивается к столовой ложке натертого свежего. Но молотый сухой имбирь не может заменить свежий, потому что имеет совсем другие аромат и вкус.
Для приготовления свежего имбиря с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке.
Немолотый имбирь должен быть свежим, гладким, не сморщенным, плотным на ощупь и неволокнистым.
Обратите внимание на противопоказания. Так, большие дозы сухого имбиря (более 4 г) могут вызвать обострение у страдающих гастритом. Также не советуют применять имбирь при приеме лекарств для растворения тромбов. Имбирь лучше не употреблять во время беременности, а также при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, желчнокаменной болезни, язвенном колите, гепатитах, острых воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, при гипертонии и высокой температуре.

Чем хорош этот необыкновенно полезный корень - имбирь?

Чем хорош этот необыкновенно полезный корень - имбирь?

Этот самый замечательный в мире продукт иногда появляется в магазинах. Но многие его не замечают, так как ничего о нем не знают. Это восхитительный корень имбиря. Чем же он хорош?

Хочу поделиться личным опытом применения этого великолепного корня, широко применяемого в восточной кухне и медицине.

Больше всего я люблю свежий имбирь, который обладает особым вкусом и приятным ароматом. В царской России имбирь был очень популярен у поваров. Его использовали при приготовлении вторых блюд. По моему мнению, он близок к чесноку по полезным свойствам, повышает иммунитет и убивает вредные микробы. Зато в отличие от чеснока, обладает приятным запахом. В состав корня имбиря входят многочисленные полезные аминокислоты, микроэлементы, а также эфирные масла (около 3%).

Имбирь широко используется в Индии. Практически во всех блюдах в сочетании с другими специями. Пересекая Индию с севера на юг, я убедился в необходимости употребления местной пищи, правда, в малом количестве. Она очень острая и непривычна европейскому желудку. Зато помогает преодолеть жару и грязь, а также справляется с большим количеством различных бактерий и микроорганизмов. Имбирь является хорошим бактерицидным средством.

Японцы в своей знаменитой рыбной кухне, особенно при приготовлении суши, тоже используют имбирь. Это обязательная приправа к блюдам из сырой рыбы. Японцы считают, что имбирь обладает сильным противоглистным действием. Паразитов в морской рыбе значительно меньше, чем в речной, но имбирь – это дополнительная защита при употреблении в пищу суши.

Имбирь стимулирует пищеварение и помогает избавиться от токсинов, которые могут попасть в пищеварительную систему. Согласно Аюр-Веде (древнеиндийской медицинской прописи) для этого надо съесть перед обедом чайную ложку натёртого свежего корня имбиря с лимонным соком, немного всё это посолив.

Однажды во время командировки в Москву я сильно простудился. Насморк и температура. После того, как чай из имбиря поднял меня на ноги, я полюбил его.
И теперь, если мне попадается свежий корень имбиря, я его обязательно покупаю.

Использовать его в домашней кухне можно, измельчая и заваривая с листьями смородины и чёрным чаем в термосе. Можно резать его на кусочки, обжаривать на сливочном масле (как в Индии) и добавлять во вторые блюда, а иногда и в первые. Очень вкусно, полезно и ароматно.

Этот корень входит в состав тибетского лечебного чая. В чае 8 компонентов. Я его готовил неоднократно и лично убедился в силе и свойствах. Он очень хорошо помогает при простуде, ОРЗ, ангине.

Тибетский чай. Для приготовления 1 литра понадобится:

1) пол-литра молока 1,5%-2,5 % жирности;
2) пол-литра воды;
3) 10-11 шт. гвоздики;
4) 9-11 шт. кардамона (зёрна раздавить), размолоть в ступе вместе с гвоздикой;
5) 0,5 чайной ложки сухого имбиря или 1 стол. ложка свежего имбиря (рекомендую свежий имбирь, лучше его размельчить);
6) 0,5 чайной ложки мускатного ореха молотого;
7) 2 чайных ложки зелёного чая;
8) 1 чайная ложка чая «Дарджилинг».

Способ приготовления:

В эмалированную кастрюлю налить воду и поставить на огонь. Сразу же добавить последовательно: гвоздику, кардамон, сухой имбирь и зелёный чай. Кипятить 1 минуту. Добавить молоко. После этого добавить «Дарджилинг», добавить свежего мелко нарезанного имбиря, (если не заправляли ранее сухим). На фазе закипания добавить мускатный орех. Дать немного покипеть. Выключить. Настоять 5 минут. Процедить в керамическую посуду.

Пить утром натощак, без сахара и приправ. Не завтракать.

В период обострения ОРЗ свежий имбирь может предохранить от болезни.
Кусочек имбиря поможет защитить рот и горло. Для этого надо очистить кожицу, отрезать небольшое количество имбиря, положить в рот и сосать, чувствуя пощипывание. Когда действие эфирных масел и лечебных компонентов уменьшится, кусочек имбиря нужно будет надкусить.

Если болит зуб, то разжёванный кусочек имбиря на зубе поможет значительно уменьшить боль. Имбирь уничтожит вредные микробы, кроме того, от него останется очень приятный запах. Пожевав его, ты можешь смело идти к зубному врачу, не опасаясь, что врач поморщится и сбежит от тебя.

Теперь, дорогой друг, когда ты подробнее узнал об имбире, ты уже не останешься к нему равнодушным. Возможно, что ты, так же как и я, полюбишь этот продукт. Смелее, новые вкусовые ощущения ждут тебя.

Имбирь для похудения

Имбирь для похудения

Имбирь помогает снизить повышенный уровень артериального давления и значительно улучшает секрецию желудка, стимулирует выделение желудочного сока, что способствует нормализации уровня холестерина, очищению от шлаков и выведению токсинов из организма.Свойства имбиря для похудения

С давних времен полезные и целебные свойства имбиря ценились очень высоко. В гомеопатических целях применяется только корень имбиря, но целебными свойствами в не меньшей степени обладают и листья. К наиболее важным лечебным свойствам имбиря относится противовоспалительное, заживляющее, обезболивающее, спазмолитическое, и тонизирующие действие. Сильное действие оказывает сушеное растение, так как организмом оно усваивается легче.

Корень имбиря для похудения

Согласно исследованиям, проведённым НИИ диетологии РАМН имбирь содержит в себе витамины группы А, В1, В2, С, кальций, калий, магний, цинк, железо, фосфор, а также большое количество аминокислот, которые так важны для человеческого организма. Для того чтобы снизить аппетит и уменьшить чувство голода необходимо пожевать корень имбиря перед едой или в перерывах между приёмами пищи.

Чай с имбирем для похудения

Чаще всего имбирь применяют в виде чая, так как он помогает не только улучшить обмен веществ и кровообращение, но и избавиться от лишних килограммов. Существует множество рецептов приготовления имбирного чая для снижения веса, из которых можно выбрать именно тот, его свойства будут зависеть лишь от того количества имбиря, которое будет применено. Для тех, кто впервые решил попробовать применить имбирь для похудения, необходимо начинать прием чая с половины стакана, в последующем употребление чая можно довести до двух литров в сутки. При избыточном весе для усиления действия имбиря можно использовать чеснок, обладающий жгучим вкусом и позволяющий усилить обменные и пищеварительные процессы.

Чай с чесноком и имбирем для похудения

Ингредиенты: 4 см корня имбиря, 2 шт. чеснока (зубка), кипяток.

Приготовление: очистить чеснок и корень имбиря, мелко нарезать, переложить в посуду и залить кипятком. Дать настояться в течение 40 минут, после этого процедить смесь через марлю. Чай готов к употреблению.

Имбирный чай с кардамоном и мятой для похудения

Ингредиенты: 60 г. свежих листьев мяты и корня имбиря, измельчённых в блендере, 50 г. лимонного и апельсинового сока.

Приготовление: в смесь из мяты и имбиря засыпать щепотку молотого кардамона и залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут. Затем процедить и долить сок лимона и апельсина. Напиток употреблять холодным.

Зелёный чай с имбирём и гвоздикой для похудения

Ингредиенты: 0,5 литра воды, корень имбиря (около 3-4 см), 1 ч.л. зеленого чая, 2 стручка кардамона, 3 ч. л. меда (желательно цветочного), лимона, корица и гвоздика по вкусу.

Приготовление: заварить зеленый чай, настоять 5 минут, процедить и вылить чай в небольшую кастрюлю. Добавить мелко порубленный корень имбиря кардамон, щепотку корицы и гвоздики. Поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения, варить на медленном огне 20 минут. Добавить в чай лимон и мед, варить еще 5 минут. После этого снять чай с огня и настаивать 20 минут. Процедить чай из кастрюли через ситечко и перелить в удобную емкость.
Напиток можно пить, как горячим, так и холодным.

Также можно добавить свежую мелко нарубленную мяту. Совет: при приготовлении чая лучше не использовать имбирь в порошке, так как получится мутным и не таким вкусным. Имбирный чай обладает приятным свежим вкусом и ароматом, он не только освежает и укрепляет, но и улучшает общий тонус организма.

Помимо приготовления чая, имбирь часто используют и в кулинарии. Вот несколько наиболее интересных рецептов.

Имбирь для похудения. Рецепты

Cалат для похудения с корнем имбиря

Во время разгрузочных дней можно приготовить салат для похудения с корнем имбиря.

Ингредиенты: 1 часть корня имбиря, цедры апельсина и сельдерея, 2 части свеклы, предварительно запечённой в духовке, 3 части свежей моркови.

Приготовление: все ингредиенты мелко нашинковать и смешать с добавлением оливкового масла.Корень имбиря содержат эфирное масло, содержащее в своём составе такие вещества, как шогаол и гингерол, придающие жгучий и пряный вкус, они согревают изнутри и усиливают кровоснабжение.

Маринованный имбирь для похудения

Ингредиенты: 500 гр. молодого имбиря, 2 литра воды, щепотка перца, соли и сахара, яблочный или рисовый уксус (по вкусу). Приготовление: очистить имбирь и нарезать его на очень тонкие ломтики. Поставить воду на огонь и довести до кипения, посолить и залить имбирь. Через 5-10 минут имбирь станет мягче, оставить до полного остывания. После этого слить воду, отдельно оставив 1/2 стакана, которую следует перелить в другую кастрюлю. Добавить уксус, сахар (около 4 ст. ложек) и поставить в холодильник на несколько часов. Имбирь готов к употреблению.

Для того чтобы маринованный имбирь приобрёл красивый розовый цвет, можете добавить в него небольшой кусочек свеклы.

«Медовая курица» с имбирём для похудения

Ингредиенты: 1 кг куриных ножек или крылышек, имбирь (размером около 3-4 см), цедра 1 апельсина, 5-6 зубчиков чеснока, 4 ст.л. мёда, соль, перец по вкусу.

Приготовление: обжарить куриные ножки и крылышки с обеих сторон, до образования румяной хрустящей корочки. Посыпать перцем и солью, аккуратно выложить в форму так, чтобы ножки крылышки плотно прилегали друг к другу. Сверху присыпать мелко нарезанным чесноком, поставить в заранее разогретую духовку на 15 минут. Натереть цедру одного апельсина, выдавить сок из апельсина. Натереть на терке кусочек имбиря (чем больше будет имбиря, тем острее получится курица). Перемешать имбирь, мёд (слегка разбавленный горячей водой) и цедру апельсина. Через 15 минут полить курицу со всех сторон соусом и потушить в духовке еще 10 минут. Через 10 минут полить апельсиновым соком, и запечь до готовности.

Имбирь для похудения. Результаты.

Снижение веса с помощью корня имбиря – процесс довольно долгий. Однако если употреблять имбирный чай на протяжении нескольких месяцев, а главное регулярно, то результат не заставит себя ждать. Также прием чайного напитка в течение одного года поможет избавиться от нескольких десятков лишних килограммов. Имбирный чай один из первых по эффективности среди чаев для похудения, ускорить процесс похудения будет намного проще, если значительно ограничить употребление жирных и сладких продуктов.

Имбирь для похудения. Противопоказания.

Употребление имбиря способствует выведению токсинов из организма, очищению от шлаков и лечит расстройство желудка. Однако имбирь, как и любое другое натуральное средство, имеет свои противопоказания. Чай с имбирем не рекомендуют применять при воспалениях кишечника желчнокаменной болезни, язвах и других язвенных проявлениях, повышенной температуре и аллергиях. При гипертонических заболеваниях и заболеваниях сердца следует проконсультироваться с врачом. Беременным и кормящим грудью рекомендуется употреблять имбирный чай с осторожностью и только после консультации врача.

Химический состав имбиря

Имбирь для похудения. Имбирные напитки для похудения: Правила применения имбиря для похудения

Много пряностей и приправ пришло к нам с Востока. Разнообразные по аромату, вкусу и запаху, они делают нашу кухню более богатой и изысканной. Одна из таких пряностей – имбирь, который ведет свою историю из Западной Индии и Юго-Восточной Азии. Это многолетнее растение относится к семейству имбирных. Оно выращивается повсеместно в теплом климате для лечебных и кулинарных целей.

Имбирь еще называют «рогатым корнем», и это не случайно. Разветвленные отростки корневища и впрямь похожи на рога. В зависимости от степени обработки корня различают черный и белый имбирь. Черный – более острый и терпкий, потому что он мало подвергается обработке, а белый – более нежный, он подвергается более тщательной обработке. На изломе имбирь имеет белый цвет. Однако чем старше корень, тем желтее будет он на срезе.

Химический состав имбиря

Из питательных веществ в имбире больше всего углеводов, из минеральных – магния, фосфора и кальция, а среди витаминов лидирует аскорбиновая кислота.

Характерная терпкость имбиря ощущается благодаря содержанию в нем эфирного масла. Оно содержится в основном в корневище. Жгучесть имбирю придает гингерол – фенолоподобное вещество. Также имбирь может похвастать богатым составом незаменимых аминокислот, которые представлены здесь практически в полном спектре.

Свойства имбиря для похудения

Пользу имбиря трудно преувеличить, потому что он применяется при множестве заболеваний. Кроме этого, он обладает отличными вкусовыми свойствами. И это сочетание делает его еще более ценным.

В народной медицине имбирь используют для обезболивания, снятия воспалительных процессов, для заживления, как потогонное, ветрогонное, желчегонное, а также как тонизирующее и антибактериальное. Как видим, спектр применения очень широк. Кроме всего прочего, имбирь применяется как средство для похудения. Целители открыли его свойство «разжигать кровь», как говорят восточные медики. То есть любое средство на основе имбиря разгоняет все обменные процессы в организме, выводя из клеток шлаки и лишнюю воду. А еще он очень хорошо влияет на пищеварительную систему, помогая переваривать пищу. Тем самым он помогает организму не образовывать новые шлаки. Несомненно, ценно для похудения легкое слабительное свойство имбиря, а для общего здоровья полезна его способность выводить из организма холестерин.

К примеру, если перед едой принять одно средство, то пища легко переварится, а из организма выведутся лишние токсины. Рецепт средства таков: 1ч.л. имбиря (натереть на мелкой терке), 2-3 капли лимонного сока, чуть-чуть соли перемешать и съесть, не запивая.

Противопоказания для употребления имбиря для похудения

Поскольку имбирь сильно воздействует на организм, не всем и не всегда можно его применять даже в кулинарии. Во-первых, нельзя увлекаться имбирем беременным и кормящим мамам, а также больным с различными язвами пищеварительной системы, хроническими болезнями ЖКТ и колитами.

Даже у здоровых людей слишком большое количество имбиря может вызвать отрицательные реакции: аллергию, рвоту и тошноту. При этих симптомах от имбиря лучше отказаться.

Конечно, можно просто приправлять имбирем различные блюда и считать, что польза от этого есть. Однако мы знаем, что любое действие полезно в системе, поэтому давайте попробуем использовать самое верное средство для похудения с имбирем – напитки на его основе. Они вкусные, бодрящие и очень полезны для всего организма. С помощью этих напитков как бы разгоняются все внутренние процессы, ускоряется обмен веществ, тем самым освобождая клетки от лишнего жира и шлаков.

Правила применения имбиря для похудения

Эти напитки лучше употреблять 3 раза в день, или хотя бы утром и вечером. Тем самым в организме откроется цикл, побуждающий организм очищаться. Прежде чем приступить к приготовлению напитков, изучим правила их применения.

  • После курса приема чая для похудения иногда заваривайте имбирь, чтобы организм «вспомнил» его – тогда он опять начнет работать быстрее.
  • Имбирь можно применять постоянно, заваривая маленький кусочек вместе с обычным чаем. Хорошо в такой чай положить дольку лимона, но не больше, т.к. вкус чая будет слишком резким.
  • Если вы любите чай с медом – не кладите его в горячую воду, чтобы он не потерял свои полезные свойства. Разведите мед в уже остывшем чае или ешьте с ложечки.
  • Поздно вечером пить имбирный чай не следует – можно не уснуть из-за его бодрящих свойств. Вообще для хорошего эффекта можно выпить 2 литра чая в день, но желательно это делать не вечером.
  • Что касается количества имбиря – для полезного напитка достаточно 4см корня на двухлитровый термос с кипятком. При этом резать имбирь нужно как можно тоньше, а чай после заваривания обязательно процеживать. Лучше всего утром заварить имбирный чай в большом термосе, а потом в течение дня выпить его с разными добавками. Пить лучше маленькими чашками. Если выпить напиток перед едой – чувство голода будет гораздо меньше, соответственно меньше будет количество съеденной пищи.
  • Если вы любите травяные чаи, не забудьте добавить в заварной чайник кусочек имбиря. Он обладает свойством усиливать действие других трав, поэтому польза будет двойная.
  • Самым эффективным для похудения признан имбирный чай с чесноком. Многих не пугает даже перспектива плохого запаха. Хотя многие этой проблемы не замечают, поскольку имбирь заглушает запах чеснока. И если еще заесть такой чай долькой лимона – свежее дыхание обеспечено.

Как принимать имбирь для похудения?

Как принимать имбирь для похудения?

Желательно употреблять питье на основе имбиря трижды в день или с утра и перед сном, что поможет запустить в организме некий механизм, который будет побуждать его самоочищаться. Прежде чем начать готовить эти напитки, нужно обратить внимание на правила их употребления.

После того, как чайный курс закончится, иногда нужно будет заваривать имбирь, чтобы организм не забывал его действие и работал без сбоев.

Принимать имбирь можно регулярно, бросая его кусочек в заварочный чайник к обычному чаю. Можно еще добавить и лимонную дольку, но не стоит злоупотреблять лимоном из-за резкости, которую может приобрести вкус.

Можно добавлять в имбирный чай и мед, но только не нужно класть его в горячую воду во избежание потери полезных свойств. Его можно есть с чаем ложечкой, так сказать, вприкуску. Имбирный чай имеет свойство сильно бодрить, поэтому не стоит пить его перед сном. Чтобы добиться лучшего эффекта, следует выпивать до двух литров такого чая ежедневно, но, опять же, не перед отходом ко сну.

Чтобы приготовить полезный чай из имбирного корня, то его достаточно всего лишь около 4 сантиметров на два литра кипятка. Резать имбирь нужно очень тонко, а после заваривания чай необходимо процедить. Советуют заваривать имбирный напиток утром в термосе и пить его в течение всего дня, добавляя разные ингредиенты.

аким чаем можно заглушить чувство голода, выпив немного перед приемом пищи: съедено будет меньше, потеряно веса  больше. Лучше пить такой чай из маленьких кружечек.

Если Вы  поклонник зеленого травяного чая, то тоже добавляйте в него кусочек «рогатого корня», обладающего свойством усиливать свойства других целебных растений.

Наиболее эффективным средством для снижения веса считается чай из имбиря с чесноком. Кстати, оно настолько действенно, что многих не отпугивает резкий чесночный запах, а зачастую его просто не бывает, потому что имбирь отлично перебивает его. А если после чая съесть немного лимона, то свежести дыхания ничто не повредит.

А теперь самое время для того, чтобы привести некоторые рецепты блюд и напитков с имбирным корнем.

Напитки для снижения веса: приготовление

Имбирный чай с чесноком.

Берем 2 л воды, 4 см «рогатого корня» и 2 чесночных зубчика.

Корень очищаем, тонко режем, чесночные дольки тоже режем, только кружочками. Кладем имбирь с чесноком в термос, заливаем кипятком и настаиваем примерно час, затем процеживаем и возвращаем в термос. Употреблять чай советуют из маленьких чашечек.

Имбирный чай с апельсином.

Необходимо взять 2см имбирного корня, 1 ст. ложку перечной мяты, 1 щепотку кардамона, примерно 85 миллилитров сока лимона, 50 миллилитров сока апельсина, 1 литр кипятка и меда столько, сколько хочется.

Тщательно перемешать (лучше в блендере) имбирь, предварительно мелко нарезав его, кардамон и мяту, залить все крутым кипятком и поставить настаиваться минут на 30. Затем все процедить, остудить, добавить лимонный и апельсиновый соки. Когда чай остынет, можно добавить мед. Напиток получается очень освежающим, поэтому его лучше пить прохладным в летний зной.

Имбирный чай с брусникой.

Берем имбирь, сушеную траву брусники (1 ч. ложку) и, по вкусу, мед.

Завариваем имбирь с брусникой, настаиваем полчаса, процеживаем и остужаем, добавляем по вкусу мед. Чай нормализует работу почек, выводит излишнюю жидкость и снимает воспалительные процессы.

Мне эндокринолог

Мне эндокринолог рекомендовала для восстановления обмена веществ за пол часа до еды пить настой из корня имбиря ( я взяла измельченный в пакетике) на 1 стакан кипятка, имбря на кончике ножа и добавить в этот настой лимон или яблочный уксус (1/ 2 чайной ложечки), принмать 2 раза в день не чаще. худею с имбирем  и результаты радуют!!! особенно то что я стала меньше отекать.

Имбирь (Zingiber) – род многолетних травянистых растений из семе

Имбирь (Zingiber) – род многолетних травянистых растений из семейства Имбирных (Zingiberaceae). Предполагают, что латинское название «Zingiber» переводится с санскрита как «рогатый корень».

Родиной имбиря является Западная Индия и Юго-Восточная Азия. В природе, в диком виде не произрастает. Его возделывают в субтропических и тропических районах Японии, Китая, Западной Африки, Вьетнама, Бразилии, Индии, Аргентины, Ямайки. А также выращивают как садовое растение, или в комнатных условиях – в обычных горшках или ящиках.

Имбирь имеет прямостоящие, камышеобразные, округлые стебли, достигающие в высоту до 1-1,5 м. Цветочные стебли чешуйчатые. Листья ланцетовидные, цельнокрайние, очередные, с заострённой верхушкой. Цветки оранжево-желтые или коричневые, собраны в виде колосовидных соцветий. Плод – трёхстворчатая коробочка. Корневища имеют вид мясистых кругловатых пальчаторазделенных кусочков и формируют мочковатую корневую систему.

Имбирь произрастает в теплом и влажном климате, как правило, на высоте до 1500 м над уровнем моря и способен расти при самых разных агроклиматических условиях. Лучшей почвой для выращивания является рыхлый суглинок, который содержит большое количество гумуса.

Имбирь размножается корневищами, для этого корни делят на небольшие кусочки с «глазками» (по 2,5-5 см). Высаживают с марта по апрель. Выкапывают, в зависимости от климатических условий, через 6-10 месяцев, когда листочки начинают желтеть и опадать.

Различают две формы корней – белый имбирь и черный. Черный имбирь просто ошпаривают кипятком, при этом, не очищая корни от кожуры, а для получения белого имбиря корни очищают при помощи щетки и протирают 2 %-м раствором сернистой кислотой или хлорной извести в течение 6 ч после снятия с корневища кожуры. Бывает что почищенные корни после мытья и сушки натирают мелом. Черный имбирь («барбадосский») обладает более сильным запахом и жгучим вкусом в сравнении с белым («бенгальским») имбирем, поскольку при обработке определенная часть душистых веществ теряется. Оба вида сушат на солнце. Излом имбиря светло-жёлтого цвета, не зависимо от вида. Молодые корневища почти белые; но со временем, чем старше становится корень, тем больше он желтеет на изломе. Вкус имбиря сладкий и острый. В длину высушенный корень может достигать 12 см, а в толщину – 2 см. Выход готового, сухого продукта составляет 15-25 % от сырой массы.

Химический состав имбиря

Имбирь содержит множество полезных веществ, основными из них являются: аспарагин, алюминий, кальций, каприловая кислота, хром, холин, жиры, волокно, железо, германий, линолиевая кислота, марганец, магний, олеиновая кислота, никотиновая кислота, фосфор, кремний, калий, натрий, витамин С.

В 100 г измельченного корня имбиря содержится:

Питательные вещества (г):

Минеральные вещества (мг):

Витамины (мг):

Белки – 9,2

Mg (магний) – 184

C (аскорбиновая кислота) – 12

Жиры – 5,9

F (фосфор) – 148

B1 (тиамина гидрохлорид) – 0,046

Углеводы – 70,9

Ca (кальций) – 116

B2 (рибофлавина-мононуклеотид) – 0,19

Клетчатка – 5,9

Na (натрий) – 32

B3 (ниацин, никотиновая кислота) – 5,2

 

Fe (железо) – 11,52

A (ретинола ацетат) – 0,015

 

Zn (цинк) – 4,73

 

 

K (калий) – 1,34

 

Особый терпкий и пряный аромат имбирного корня ощущается из-за содержания в нем 1-3% эфирного масла, которое сосредоточено преимущественно в корневище. Его основные компоненты: цингиберен (зингиберен) – до 70 %, крахмал – 4 %, гингерол – 1,5 %, камфен, линалоол, гингерин, фелландрен, бисаболен, борнеол, цитраль, цинеол, сахар и жир.

Жгучий вкус имбирному корню придает фенолоподобное вещество гингерол. Также имбирь содержит все незаменимые аминокислоты, включая треонин, триптофан, лейзин, фениланин, метионин, валин и другие.

спользуемые части растения

В качестве пряности в приготовлении пищи, а также как лечебное средство в народной медицине используют корень имбиря.

В продаже можно найти множество видов корня имбиря: в молотом виде или в виде кусков корневищ, облитый шоколадом или засахаренный, в виде экстракта для имбирного пива. Имбирь прекрасно сочетается с другими пряностями и входит в состав смесей "карри". Его добавляют в высшие сорта легкого пива. Обычно имбирь встречается в молотом виде. Молотый имбирный корень выглядит как серовато-жёлтый мучнистый порошок. Хранить его нужно в герметичной упаковке.

В медицине применяется: очищенный сухой корень в виде порошка (250-500 мг), отвара или настоя, в гомеопатии используется настойка высушенного корня.

Полезные свойства имбиря

Имбирь обладает уникальным сочетанием вкусовых и лекарственных свойств, подобных сочетаний нет ни в одной другой специи. Порой даже общепризнанные лечебные растения уступают ему в своих полезных свойствах. Как лечебное средство, имбирь обладает большим списком полезных свойств:

  • Обладает обезболивающим, противовоспалительным, рассасывающим, спазмолитическим, ветрогонным, возбуждающим, заживляющим, потогонным, тонизирующим, бактерицидным, желчегонным, антибактериальным действием.
  • Имеет сильное антиоксидантное и успокоительное воздействие, укрепляет иммунитет, хорошо защищает от паразитов, задерживает рост бактерий, используется при глистных заболеваниях.
  • Пища с имбирем становится более легкой, она лучше усваивается и принимает слегка острый, пряный вкус.
  • Питает весь организм, оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему. Систематическое употребление имбиря в пищу, в небольших количествах, повышает внутреннее тепло, увеличивает аппетит, стимулирует пищеварение и образование желудочного сока, улучшает секрецию желудка, эффективен при несварении, отрыжке, язвенной болезни желудка.
  • Эффективен при простудных заболеваниях: простуде, гриппе, кашле, застойных явлениях в легких, синусите, также хорошо помогает при боли в горле, обладает отхаркивающим действием, а заваренные измельченные корни хорошо согревают тело.
  • Имбирь – отличное средство от множества аллергических и кожных заболеваний, а также от бронхиальной астмы.
  • Он эффективен при различного рода болях в животе, при кишечных, почечных, желчных коликах.
  • Его употребляют при метеоризме, для прекращения поноса и для нейтрализации вредного воздействия животных ядов, его также используют при отравлении грибами.
  • Снижает количество холестерина в крови.
  • Обладает легким слабительным средством.
  • Уменьшает боли вызванные заболеванием суставов, используется при ревматизме, артрозах и артритах, отеках, растяжениях, мышечных болях.
  • Кожура корня имбиря имеет мочегонный эффект и стимулирует образование слюны.
  • Позволяет снять судороги во время менструации.
  • Является прекрасным средством от умственной или физической усталости, которое поможет вам преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы.
  • Его используют также при параличе и желтухе.
  • Стимулирует работу щитовидной железы.
  • Улучшает мозговое кровообращение, это укрепляет сосуды и улучшает обучаемость и  память, снижает артериальное давление, помогает в лечении атеросклероза.
  • Имбирь очень эффективен в борьбе со старением организма, кроме того, он способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия, повышает тонус матки и половое возбуждение.
  • Это лучшее средство от шлаков и токсинов, плохо переварившихся отходов пищи, которые, откладываются в клетках тела и отравляют весь организм, что в итоге приводит к различным болезням.
  • Очень популярно применение имбиря для похудения, так как он имеет свойство ускорять обмен веществ.
  • Эффективен против «морской» болезни (он снимает не только тошноту, но и головокружение, слабость), так же применяется для снятия признаков токсикоза во время беременности.
  • Полезно применять для профилактики рака и формирования злокачественных опухолей.
  • Если после еды пожевать свежий имбирный корень, он на долгое время сделает ваше дыхание свежим и избавит от множества проблем в полости рта.
  • Имбирь используется, чтобы облегчить проявление выгодных свойств других трав в сборе.
  • Имбирное масло применяется в косметологии и ароматерапии.

Лечение имбирем

Предлагаем вам несколько народных рецептов с использованием имбиря для лечения различных заболеваний и недугов:

  • Имбирь в отваре с цветами черной бузины, перечной мятой и тысячелистником применяется для снятия сильных болей в животе.
  • Небольшой кусочек имбиря позволит защитить рот и горло. Для этого необходимо очистить кожицу, срезать небольшой ломтик, положить в рот и пососать, ощущая пощипывание. Когда снизится действие эфирных масел и лечебных веществ, ломтик можно будет надкусить.
  • Порошок имбиря, смешанный с водой (получается паста) или натертый имбирь, прикладывают как компресс на место локализации боли. Он избавляет практически от любой боли, имбирь применяют от головной боли, боли в спине и при хроническом ревматизме.
  • Если съесть перед едой чайную ложку свежего натёртого корня имбиря с лимонным соком, добавив чуток соли, ваш организм сможет достаточно легко переварить пищу и вдобавок избавиться от токсинов.
  • При зубной боли хорошо уменьшить боль поможет разжёванный кусочек имбиря, который необходимо прикладывать на больной зуб. Он уничтожит вредные микробы, и к тому же, от него останется весьма приятный запах.
  • От мышечной усталости и ломоты хорошо помогает имбирная ванна. Для этого необходимо в литр воды добавить 2-3 столовых ложки порошка имбиря, довести до кипения и покипятить примерно 10 минут, затем отвар вылить в ванну. Имбирная ванна расслабляет и снимает мышечные боли.
  • Компресс на спину хорошо и быстро снимает боль. Чтобы приготовить компресс нужно взять 2 чайных ложки имбирного порошка, 0,5 чайной ложки перца «чили», чайную ложку куркумы и перемешать эту смесь с теплой водой. Подогреть, нанести на хлопчатобумажную ткань, положить её на больное место и зафиксировать. Подобный состав можно применять и от суставных болей только смешивать нужно не с водой, а с хорошо разогретым растительным маслом (лучше горчичным или кунжутным).
  • От морской болезни и от укачивания в транспорте очень помогает прием 1-1,5 г имбиря (0,5 чайной ложки) с чаем или с минеральной водой за 30 минут до или во время путешествия. Беременной женщине слабый имбирный чай успешно поможет избавиться от тошноты.
  • Для вытягивания содержимого фурункула, смешайте по пол чайной ложки куркумы и имбиря с водой, чтобы получилась паста, а потом нанесите полученную пасту на фурункул.
  • При желудочном расстройстве нужно смешать полстакана белого натурального йогурта с половиной стакана воды, добавить в смесь четверть чайной ложки порошка мускатного ореха и имбиря.
  • От геморроя можно вылечиться с помощью алоэ и имбиря. Необходимо принимать чайную ложку сока алоэ с небольшой щепоткой имбирного порошка 2 раза в день до пропадания всех симптомов.

Противопоказания при применении имбиря

Применять имбирь для лечения и в приготовлении пищи надо с учетом противопоказаний, чтобы исключить возможные осложнения. Следует отказаться от имбиря тем, у кого имеются следующие заболевания:

  • язва желудка;
  • дивертикулез;
  • дивертикулит;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • желчные конкременты;
  • дуоденальная язва;
  • высокая лихорадка;
  • пищеводный рефлюкс;
  • желудочно-кишечная болезнь;
  • неспецифический язвенный колит.

Побочные эффекты

При передозировке имбиря возможны отрицательные результаты или побочные эффекты в виде: поноса, тошноты, рвоты, аллергических реакций. Прием следует прекратить, лечение – симптоматическое.

Взаимодействие с лекарствами

  • Имбирь способен повышать силу антидиабетических лекарств.
  • Способен повышать силу противосвертывающих средств (агонист простациклина).
  • Возможно увеличение воздействия сердечных лекарств.
  • Снижает действие лекарств, блокирующих бета-адренорецепторы.
  • Противодействует или взаимодействует антиаритмическим лекарствам, повышает риск гипокалиемии;
  • Увеличивает риск аритмии, взаимодействуя с деполяризующими мышечными релаксантами;
  • Может понижать действие гипотензивных лекарств и при объединении с симпатомиметиками повышается вероятность артериальной гипертензии.
  • Противодействует нитратам и средствам, блокирующим кальциевый канал.

Использование имбиря в приготовлении блюд

Имбирь обладает приятным ароматом и особым вкусом и является ценным продуктом в приготовлении пищи. Он наполняет тонким вкусом супы, особенно овощные, фруктовые, бульоны из птицы. Его используют при приготовлении некоторых видов каш. Им приправляют домашние колбасы, паштеты, морепродукты, сыры, часто используют при приготовлении суши. Имбирь улучшает вкус тушеной или жареной говядины, баранины, телятины, курицы, свинины, индейки, утки, фаршированных овощей (кабачков, перца, огурцов, баклажанов, томатов и т. д.), овощного рагу, а также грибных блюд. Его применяют при заготовке компотов (особенно из тыквы и груши) и приготовлении других напитков, добавляют в элитные сорта чая, применяют при консервировании тыквы, дыни, огурцов, кладут в различные маринады и соусы. Засахаренный имбирный корень используют для приготовления варенья, конфет, цукатов, мармелада. Также его используют для выпечки имбирного хлеба, пряников, булочек, печенья, кексов, бисквитов, коврижек. В алкогольной промышленности имбирный корень используется при производстве имбирного пива, пуншей и горьких ликеров.

Нормы закладки имбиря в блюда

  • в рыбные и мясные блюда на одну порцию – 0,2-0,5 г, за 20 минут до окончания готовки;
  • в муссы, компоты и прочие сладкие блюда – 0,3 г на порцию за 2-5 минут до окончания готовки;
  • в тесто – 1 г на 1 кг, положить при замешивании теста;
  • в соусы – после окончания тепловой обработки.

Маринованный имбирь

Самое популярное и полезное блюдо на сегодняшний день это – маринованный имбирь.

Для приготовления Вам потребуются:

  • 0,5 кг свежего имбирного корня;
  • 200 мл рисового уксуса;
  • 4 ст. л. сухого розового вина;
  • 4 ст. л. сахара;
  • 2 ст. л. водки.

Рецепт приготовления:

Имбирный корень нужно помыть, высушить и почистить от кожуры. Порезать на меньшие части и положить в кипящую воду. Поварить в течение минуты, после этого вареный имбирь тщательно просушить и порезать на тонкие ломтики. Смешать вместе вино, водку и сахар. Полученную смесь вскипятить, постоянно помешивая, пока не растворится сахар. Долить уксус и подождать до закипания. Потом положить в банку ломтики имбирного корня, залить маринад и закрыть крышкой. Подождать пока банка остынет, а потом поставить в холодильник на 3 дня. Маринованный имбирь можно хранить в течение 3 месяцев в холодильнике. Уже спустя несколько часов маринованный имбирь становится красивого розового цвета.

Маринованный имбирь, как правило, используют как приправу к суши или другим японским блюдам.

Имбирный чай

Повысить аппетит, подарить хорошее настроение, придать свежий цвет лицу и ясность глазам поможет вам имбирный чай, он полезен для всех. Имбирный чай улучшает пищеварение, устраняет накопившиеся в нашем желудке токсины и помогает лучше переваривать пищу. Пить его надо маленькими глотками в перерывах между употреблением пищи.

Вот некоторые рецепты приготовления имбирного чая.

Имбирный чай с лимоном

Очистить кусочек имбирного корня и натереть на крупной терке, чтобы получились около двух или чуть больше столовых ложек натертого имбирного корня. Положить в литровую емкость. Добавить 50 мл (четверть стакана) свежего лимонного сока и мед по вкусу. Залить кипятком. Подождать примерно час и затем можно начинать пробовать.

В чае вы ощутите три разных вкуса – сладкий, острый и кислый. Такой чай хорошо взбодрит и ускорит все процессы в организме, особенно если до этого они протекали весьма медленно. Именно из-за этого свойства такой рецепт очень часто применяется для для похудения.

Но не стоит увлекаться! Поначалу даже от половины стакана такого час у вас может появиться жар. Полагают, что в течение дня рекомендуют выпивать не более двух литров чая.

Ароматный эликсир с зеленым чаем

Заварите зеленый чай, добавив в заварочник щепотку сухого имбиря. Всего через полчаса у вас будет вместо привычного чая необыкновенно ароматный эликсир. Подобный напиток оказывает антиоксидантное действие, а также поможет успокоить кашель. Одна чашечка в день и ваша кожа будет выглядеть более здоровой.

Имбирный чай с добавлением зеленого

Заварите 1 чайную ложку обычного зеленого чая (настоять 5 минут). Процедите. Возьмите кусочек имбирного корня (3-4 см), нарежьте маленькими кусочками, добавьте щепотку корицы, пару стручков кардамона и палочку гвоздики. Залейте чай в кастрюлю из нержавейки и доведите до кипения, продолжая варить в течение 20 минут. Затем добавьте мед (3 чайных ложки) и пол-лимона (выжмите из него сок и бросьте прямо со шкуркой). Затем поварите еще 5 минут. Теперь надо дать чаю настояться, хватит примерно 20 минут. После чего процедите в удобный чайник и разлейте по чашкам.

Такой чай можно пить как горячим, так и холодным.

Имбирный чай от простуды и депрессии

Заварите обычный листовой зеленый чай без добавок. Дайте ему настояться в течение 5 минут. Нарежьте небольшой кусочек (3-4 см) имбиря и залейте готовым чаем в термос. Добавьте немного меда и красного острого перца или Чили.

Простуда и другие простудные заболевания прекрасно лечатся имбирным чаем с медом и лимоном, а при мокром кашле рекомендуем добавлять в чай гвоздику или корицу.

Имбирный чай с мятой

10-20 г имбиря, нарезанного тонкими полосками, залейте стаканом чистой водой, на слабом огне доведите до кипения и варите в течение 15 минут. Добавьте немного мелиссы, мяты или другой травы, а также лимон и мед по вкусу и у Вас получится отличный напиток, который придает тонус и бодрость с утра значительно лучше, чем кофе. Также такой чай эффективен при похудении.

Имбирный чай со смородиной

Очень хорош чай с листьями смородины, черного чая и имбиря. Для получения более насыщенного вкуса чай заваривают в термосе.

Напиток с имбирем

Для приготовления вам потребуется следующие ингредиенты:

  • 1,2 л воды;
  • 3 ст. л. тертого имбиря;
  • 5 ст. л. меда;
  • 4 ст. л. апельсинового или лимонного сока;
  • 2 ст. л. свежей мяты.

Приготовление: вскипятите воду, добавьте имбирь, мед и перемешайте. Процедите через сито, постарайтесь выдавить из имбирного корня как можно больше жидкости. Добавьте щепотку черного перца и сок. В конце можно добавить немного свежей мяты. Этот напиток употребляется горячим.

Кислая сладость

Выдавите сок двух лимонов и долейте кипятка до получения 300 мл. Растворите пару чайных ложек меда и добавьте тонко нарезанный корень имбиря. Налейте смесь в 2 бокала, добавьте в каждый по 2 столовые ложки виски и подавайте горячим.

Тибетский имбирный чай при ангине, ОРЗ, простуде.

На 1 литр чая потребуется:

  • 0,5 л. молока, жирность 1,5% – 2,5 %;
  • 0,5 л. воды;
  • 10-11 шт. гвоздики;
  • 9-11 шт. кардамона (зёрна нужно раздавить), смолотить вместе с гвоздикой;
  • 0,5 ч. л. сухого имбиря или 1 ст. л. свежего имбиря;
  • 0,5 ч. л. молотого мускатного ореха;
  • 2 ч. л. зелёного чая;
  • 1 ч. л. чая «Дарджилинг» (особый сорт черного чая).

Приготовление: Налейте воду в эмалированную кастрюлю и поставьте на огонь. Последовательно добавьте: гвоздику, кардамон, сухой имбирь и зелёный чай. Доведите до кипения и покипятите в течение минуты. Добавьте молоко. Затем добавьте чай «Дарджилинг» и мелко нарезанный свежий имбирь, (если не использовали ранее сухой). В момент закипания добавьте мускатный орех. Потом дайте недолго покипеть. Снимите с огня. Дайте настояться в течение 5 минут. Процедите в керамическую посуду. Пейте утром на голодный желудок, без сахара и приправ.

Имбирь для похудения

Применять имбирь при похудении можно с помощью полезных и вкусных бодрящих напитков, чаев и различных других блюд. Расскажем об этом поподробнее.

Вещества, содержащиеся в имбирном корне, улучшают кровоснабжение и греют изнутри. Они как будто «разгоняют» все внутренние процессы. Соответственно, повышается обмен веществ, и это способствует ускорению сбрасывания лишнего веса.

Имбирный чай для похудения

  • Весьма известен чай имбирный чай с чесноком. С помощью такого чая вы сможете быстро сбросить вес, избавившись от лишних килограммов. Для приготовления чая в двухлитровом термосе Вам потребуется: имбирный корень размером со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистите имбирь и порежьте тонкими ломтиками. Положите в термос и залейте кипятком, оставьте настаиваться. Затем необходимо вынуть чеснок и имбирь, процедить и пить в течение дня.
  • В целом Имбирь для похудения рекомендуем добавлять не только в чай, но и в любые травяные отвары – земляничники, мяты, мелисы.
  • Апельсиновый чай с имбирным корнем для похудения. Смешайте блендером пол-ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона. На 30 минут залейте смесь кипятком, затем процедите, добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу. Такой чай пьют холодным – мятный привкус увеличит ощущение свежести.
  • Если вам необходимо нормализовать работу мочевого пузыря и почек, соединяйте имбирный чай для похудения с листьями брусники.

Правила применения имбирного чая для похудения

Подытожим несколько важных моментов, относящихся к использованию имбирного чая для похудения:

  • Имбирь можно использовать постоянно, а не только в дни активного похудения, заваривайте его вместе с зеленым или черным чаем.
  • Одной дольки лимона на одну чашку будет вполне достаточно.
  • Если пьете чай с медом, то мед нужно разводить либо в теплом настое, либо есть с ложки.
  • Поскольку имбирный чай для похудения – бодрит, не рекомендуем его пить вечером.
  • После приготовления имбирного чая для похудения его необходимо обязательно процеживать, иначе чай будет слишком насыщенным.
  • На два литра воды необходим кусок имбирного корня размером со среднюю сливу.
  • Подготавливая имбирь для чая, режьте его как можно более тонкими ломтиками, например при помощи картофелечистки.
  • Если чай выпить перед едой, он притупит аппетит и ощущение голода.
  • Рекомендуемое потребление имбирного чая для похудения составляет два литра в день.
  • Лучше всего чай для похудения заварить утром. Залейте в термос и пейте по чашечке чая, в течение дня.

Салат с имбирем для похудения (очень хорош в разгрузочные дни)

  • 30 % сырой моркови и 20% печеной свеклы – сладкий вкус (стимулирует работу поджелудочной железы и желудка);
  • 10 % цедры апельсина – горький вкус (стимулирует работу тонкого кишечника и сердца);
  • 20 % лимона – кислый вкус (стимулирует работу желчного пузыря и печени);
  • 10 % порошка сельдерея – соленый вкус (стимулирует работу почек, надпочечников);
  • 10 % имбиря или перца – жгучий вкус (стимулирует работу толстого кишечника и легких);
  • 1-2 ст. л. любого растительного масла.

    Источник: http://nmedik.org/ - Имбирь, полезные свойства имбиря, рецепты с имбирем

Часто задаваемые вопросы по Зенслим ЗенСлим - Аюрведическое средство для похудения (30 пакетиков) Идеальная фигура естественным путем — вот суть аюрведического препарата для похудения «ЗенСлим» Эмбелия смородиновидная существенно повышает обмен веществ и стимулирует метаболизм жиров Корица - не только кулинарная специя, но и для похудения Гуггулстероны помогают поддерживать в норме уровень жиров в крови, поддерживают здоровье кожи и оптимизируют функционирование щитовидной железы Прием целебных трав для похудения полезнее для организма человека, чем медикаменты Экология СТРОЙНОСТИ: худеем правильно, используя травы СТЕВИЯ – ПРИРОДНЫЙ ЗАМЕНИТЕЛЬ САХАРА Пунарнава (Boerhavia diffusa) - важное тонизирующее и омолаживающее растение аюрведы для почек Эффективное средство для похудения при помощи трав поможет сбросить лишний вес и оптимизировать обмен веществ Таблетки для похудения: обман или вред? экстракт семян соломоцвета шероховатого снижает аппетит и сжигает жир имбирь и похмелье Джимнема Сильвестра - разрушитель сахара и снижает тягу к сладкой пище Гарциния камбоджийская - простой плод или помощь для похудения и даже для против рака? Циссус четырехугольный (Cissus Quadrangularis) – это аюрведическое лекарственное растение с ответы на многие вопросы эмблика лекарственная (амла) или амалаки - омоложения тела от аюрведы Куркума - Nrf2 активатор, мощный антиоксидант, природный антибиотик, противовоспалительное и противораковое средство и сокращает рост жировой ткани Аюрведические лекарственные травы и растения Глава 11 - Средства для похудения: миф или реальность Основные правила питания, которые принесут здоровье и максимальное сжигание жира в повседневной жизни Аюрведа: борьба с ожирением здоровья со стевиозидом и сладость для красоты Салация - мощный блокатор углеводов и нормализует содержание жира в крови и уровень холестерина, а также помогает сбросить вес Помогают ли БАДы (Биологически активные добавки) для похудения? Специи и пряности и их целебные качества и применение в аюрведе Караллума Фимбриата - заряд бодрости и энергии для здорового снижения избыточного веса БАД для похудения: праздник для ленивых Бромелайн - сжигает жиры или расщепляет жиры? Обычная петрушка - подружка от ожирения Аюрведическая система питания. Редуксин отзывы покупателей и врачей Пиперин из черного перца умножает силу многих добавок и лекарства Аюрведический подход к ожирению или для похудения Дайкон для здорового питания и похудения Калории калориям рознь Овощи для похудения и для здоровья Ни мочегонные средства, ни массаж сами по себе не помогут похудеть Финики - хлеб пустыни или афродизиак? Кефирная диета для похудения Отличные продукты, несмотря на свою бледную внешность Гидроксилимонная кислота, получаемая из гарцинии, снижает уровень сахара в крови Дружеское общение побеждает ожирение Пажитник или шамбала- Еще Гиппократ и аюрведа ценили целебные свойства пажитника редуксин лайт отзывы Что необходимо знать об Омега-3 ? холод ускоряет сжигание лишнего жира или похудение Капуста кольраби — польза и лечебные свойства Глава 8 - Секреты плоского живота или как похудеть без таблеток Активированный уголь – не средство для похудения и не сжигает жировые отложения! Удивительно открытие: похудеть поможет... картошка! Босвелия - подарок от аюрведа для уменьшения болей и воспаления и для облегчения страданий больных суставными заболеваниями Как заставить себя похудеть - Активнее тренируйте мозг! Евгения ямболана (Eugenia jambolana) защищает печень и устраняет гликогенез в печени Лептин - Гормон голода и его роль в похудении Сочная клубника – один из лучших летних жиросжигателей Прутняк китайский (Ниргунди) уменьшает тугоподвижность суставов. Диета №5 Съедая слишком много фруктов, вы можете набрать лишний вес похудание за счет секса - это сладкий миф Глава 16. Чудо голодания ГОЛОДАНИЕ ПОМОГАЕТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС Всегда должен быть план и никогда не отходите от плана Основные свойства Аюрведического средства для похудения ЗенСлим Йога для похудения — верное решение в поисках обретения физического и духовного равновесия Джатаманси (Nardostachys jatamansi) - природный тоник для мозга и нервной системы Кабачок для похудения Нужно ли считать калории? Несколько причин пить утром натощак воду с лимоном Долговременное похудение чревато тяжёлыми заболеваниями - Иногда лучше не худеть! Андрографис метельчатый — превосходный иммуностимулятор и гепатопротектор. Диета татьяны для похудения Полные женщины оказались умнее худых Почему путь к стройности не лежит через обезжиренную пищу? Банаба (Lagerstroemia speciosa) – удивительное растение для контроля сахара крови диеты для похудения уже более 25 тысяч! Но работают ли они?? Витамин D спасает от диабета и болезней сердца Как мы мешаем друг другу худеть Морковь для похудения Гантели не для чайников Как безопасно похудеть после родов во время кормления грудью Чай для похудения: миф об идеальной, стройной фигуре или реальная угроза здоровью? Кукурузная крупа для здоровья и долголетия Солодка голая - эффективное отхаркивающее средство, разжижающее и удаляющее слизь закаливание организма (контрастный душ) омолаживает физическое тело и улучшает состояния эфирного тела Поможет ли йога для похудения? Шатавари (Спаржа кистевидная) - омолаживающий эликсир аюрведы для женщин Сафед Мушали (Asparagus adscendens) являются тонизирующим средством и афродизиаком. Диета Малышевой для похудения Ожирение в области живота является наиболее опасным Лучшее средство, позволяющее похудеть абсолютно без вреда для здоровья, — «ЗенСлим» Вода в организме человека Тонкая талия - предмет гордости женщин, услада для глаз мужчин. Жителей Гонконга призвали не заражаться глистами для похудения Активные ингредиенты Аюрведического средства для похудения Зенслим Шиладжит (мумие) - победитель в борьбе с процессами старения организма человека Капуста белокочанная - первый помощник в похудении хорошего человека должно быть в меру Филлантус нирури уменьшает последствия негативного воздействия на печень алкоголя, табака, наркотиков и прочих токсинов метаболизм или обмен веществ - Нужно ли ускорить метаболизм? Новая фитнес-мания: вернулась мода на обруч 30 граммов орехов в день помогут похудеть Гемидесмус индийский - противовоспалительное и кровоочистительное средство Диета Дюкана для похудения йога оказывает на человека положительное влияние Удивительными свойствами обладает красный жгучий перец Йога для похудения - равновесие тела и духа Полезен ли уксус для похудения? Помогите похудеть себе сами: самая эффективная диета для похудения – это самоконтроль Шелухи Псиллиум (подорожник блошный) - водорастворимое, неперевариваемое пищевое волокно для достижения чувства сытости Соевые бобы на пути к звездной фигуре Вода сжигает жир! Гликемический индекс или Инсулиновый индекс продуктов питания для похудения и сахарного диабета? Секс и похудение, есть ли связь? Виноград нормализует обмен веществ, нарушенный при злоупотреблении алкоголем Диета Малахова для похудения Ученые выяснили причину, по которой беременные набирают лишний вес Британские ученые: 76% женщин занимаются сексом ради похудения Птерокарпус мешковидный (pterocarpus marsupium) или индийское дерево кино - традиционное аюрведическое лекарство от диабета Влияет ли употребление алкоголя на ожирение? Фисташки помогут постройнеть Капуста брокколи для похудения Имеет ли значение, что сжигать? Зона сжигания жира: миф или реальность Специи и стройная фигура обертывание для похудения: миф или реальность Готу Кола или Центеллы азиатской - трава памяти аюрведы Валериана (Tagara) – одно из лучших растений для лечения нервных расстройств, имеющих природу Ваты как похудеть бесплатно- секреты стройного и здорового тела Скипинг: худеем с помощью скакалки Девясил (Inula racemosa) - омолаживающий тоник аюрведы для легких кремлевская диета для похудения Бодифлекс - Лучший способ уменьшить талию и похудеть одновременно (видео занятие) Физические Упражнения для похудения - Диета против упражнения - разъяснение Репа полезна для здоровья и укрепляет ногти и волосы Как найти и использовать социальную поддержку для похудения? Тайны похудения с Аюрведой Похудеть безопасно, без ущерба для здоровья, можно, если избавляться от излишков жира Терминалия Арджуна - незаменимый аюрведический кардиотоник При болезнях сердца Горошек зелёный - помощник при похудении Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий Эллиптический тренажер: ПОХУДЕТЬ НА ЭЛЛИПТИЧЕСКОМ ТРЕНАЖЁРЕ МОЖНО? Цикорий снижает иммунотоксическое действие алкоголя Диета Протасова для похудения КАША КАШЕ РОЗНЬ - особенности влияния различных злаков на организм. Караллума Фимбриата поможет снизить вес естественным путем, придаст бодрость и энергию Что мешает худеть летом Китайская горькая тыква или момордика харантская или карела (Momordica charantia L) от глистов и диабета Почему мужчины в России часто не следят за фигурой и как похудеть мужчине? Действие и последствия 25 кадр для похудения Брюссельская капуста - полезно, красиво и вкусно! Интервальная тренировка - Не тренировать больше, просто тренировать умнее! Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50% Ожирение и гормональная контрацепция Сахарный диабет - иной подход лечения сахарного диабета травами Пуэрария клубневая - афродизиак, сердечный тоник и нормализует менструальный цикл клетчатка для похудения и Зенслим Пранаяма – йогическая дыхательная гимнастика для здоровья и самосознания Трифала - это высокоэффективное очищающее и омолаживающее аюрведическое средство. Мифы о пользе и вреде сыроедения! Гинкго билоба – природный ноотроп или виагра для мозга? японская диета для похудения Баклажаны обладают омолаживающими свойствами Полюбите себя, чтобы похудеть Иерархия тренировки Аюрведа и лечебное голодание Как правильно питаться, чтобы успешно похудеть без диет и действительно оздоровить свой организм Брахми (Бакопа Монье)– важное омолаживающее средство аюрведы