Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Эффективное средство для похудения при помощи трав поможет сбросить лишний вес и оптимизировать обмен веществ

Зенслим - Аюрведическое средство для похуденияЭффективное средство для похудения на травах — «ЗенСлим»

Если вы выбираете способ, как можно быстро похудеть, то обратите внимание на эффективное средство для похудения «ЗенСлим», выгодно отличающееся тем, что основными компонентами Зенслим являются лечебные и исключительно пищевые травы.

Безусловно, похудение при помощи трав не является моментальным, но зато оно реальное, и, что очень важно, — щадящее и наиболее правильное для организма. При постепенном сбросе лишних килограммов организм успевает полноценно адаптироваться к изменениям. Ведь при похудении уменьшается нагрузка на все системы организма, начиная сердечно-сосудистой и заканчивая костной структуры.
Очень важно также и то, что похудение с помощью трав помогает не только сбросить лишние килограммы, но и оптимизировать обмен веществ.

Аюрведическое средство для похудения «ЗенСлим» не содержит мочегонных компонентов, кофеина и психоактивных веществ, а, следовательно, он не выводит воду из организма и не стимулирует нервную систему.

Эффективное похудение – советы

Комплекс активных компонентов аюрведического средства для похудения Зенслим увеличивает сжигания жира более чем в 3 раза чем следуя любой разумной диете (Мы советуем диета Зенслим) и программе упражнений,  повышает жизненный тонус, усиливает половое влечение, укрепляет сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную системы, улучшает иммунитет, обладает адаптогенным, антиоксидантным, анаболическим и антистрессовым действием, омолаживает весь организм

Активные ингредиенты  Аюрведического средства для похудения «ЗенСлим»

 Псиллиум как средство для похудения и травы для похудения- Шелуха Псиллиума (подорожник блошный)
Это неперевариваемое, растворимое в воде пищевое волокно, клетчатка, замедляющая усвоение жиров и углеводов, снижающая секрецию инсулина и препятствующая накоплению в организме жирового запаса. Также шелуха Псиллиума как средство для похудения и травы для эффективного похудениепохудения способствует понижению уровня сахара в крови, выведению различных токсинов из организма, и, обволакивая стены кишечника, она ускоряет заживление язв, эрозий и даже лечение булемии.
Гарциния камбоджийская - простой плод или помощь для похудения?- Гарциния камбоджийская
Гарциния как средство для похудения и травы для эффективного похудения поможет вам похудеть без диет. Плоды Гарцинии камбоджийской содержат гидроксилимонную кислоту (ГЛК), витамин C и бета-каротин. ГЛК способствует снижению в организме уровня холестерина и жирных кислот, повышает окисление жира, а также регулирует аппетит и способствует эффективное похудение. Помимо этого, Гарциния обладает такими действиями, как антисептическое, антигиперхолестеролемическое, антибактериальное, кардиотоническое. Также Гарциния повышает выработку гликогена.
Циссус четырехугольный – это древное лекарственное растение как средство для похудения и травы для похудения- Циссус Четырехугольный
Это эффективное средство для эффективного похудения, которое содержит кальций, бета-каротин, витамин С, кетостероны и фитостеролы. Циссус Четырехугольный также способствует быстрому выздоровлению соединительных тканей. Если вы тренируетесь всерьез и не хотите платить за это слишком дорогой ценой, обратите внимание на циссус.

Не важно, чего вы хотите в фитнесе – если вы тренируетесь и нагрузка падает на тело и суставы, циссус для вас.

 

Караллума Фимбриата как средство для похудения и травы для похудения-Караллума Фимбриата (Caralluma Fimbriata)

Караллума Фимбриата- Съедобный индийский кактус как средство для эффективного похудения и травы для похудения, веками употребляемый в пищу индусами для естественного снижения аппетита.

Караллума Фимбриата как средство для похудения и травы для похудения также имеет способность укреплять иммунную систему и помогает предотвратить сердечные заболевания и улучшить состояние кожи и волос. Экстракт Караллумы не только регулирует аппетит, но и придает заряд бодрости, кроме того помогает нормализовать кровяное давление. В Индии это растение считается «пищей голода» и его едят во время периодов голодания, чтобы регулировать чувство голода и при этом уровень энергии и бодрости повышаются, и человек становится более активным. Караллума блокирует образование жировых клеток, что позволяет расходовать собственный жировой запас. Это свойство, в совокупности с эффектом насыщения, позволяет эффективное похудение и снизить вес естественным способом. Караллума Фимбриата также используется для лечения диабета, чтобы сохранить низкий уровень сахара в крови.

эмблика лекарственная - омоложения тела- эмблика лекарственная - омоложения тела

Амла (Emblica officinalis, эмблика лекарственная, амалаки)– самый богатый природный источник витамина С. Амла сильный регенератор и содержит в 30 раз больше витамина С, чем в апельсине. Эмблика - одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Эмблика оказывает анаболическое, антибактериальное, противогрибковое и стимулирующее защитные силы организма действие.

Стевия - прекрасный и полезный для здоровья природный заменитель сахара- Стевия

Стевия - прекрасный и полезный для здоровья природный заменитель сахара. Стевия снижает тягу к сладкому, способствовала выведению шлаков, ускоряла обмен веществ, нормализовывала жировой и углеводный обмен в организме. Содержит также витамины и антиоксиданты.

Аюрведического средства для похудения «ЗемСлим» поможет вам не только стать стройнее, сбросить лишние килограммы, почувствовать себя лучше, но и осуществить поддержание веса на одном уровне.

Всего несколько рекомендаций – и эффективное похудение вам гарантировано.

Купить Зенслим

 

Ученые опровергли пользу ботокса в похудении

Ученые: эффективность похудения связана со временем приема пищи

Лекарственные травы понижающие аппетит

Доказана опасность популярного средства для похудения

Народные средства для похудения – комфортно и просто

Смартфон – высокоэффективное средство для… похудения

Во Франции судят производителя смертельного средства для похудения

Наркотики "маскируются" под средства для похудения

Ромашка для похудения

Травы для похудения и пряности используемые в травяных сборах

Отвар петрушки для похудения лучшее средство для снижения веса.

Травы для похудения, сжигающие жир: виды и фиторецепты

Эффективное средство для похудения при помощи Холосаса

Корень имбиря — проверенное средство для похудения

Лимон - отличное средство для похудения.

Эффективное похудение с помощью физических упражнений

Активированный уголь – не средство для похудения!

Народные методы похудения

Слабительные препараты - не лучшее средство для похудения

Изобретено новое средство для похудения

Средство похудения без лишних телодвижений.

Эффективные методы похудения во сне

Невероятно эффективное похудение при помощи криолиполиза -40%

Названа самая лучшая национальная кухня для эффективного похуден

3 совета для эффективного похудения

Салаты – прекрасное средство для похудения

Семя фенхеля льна и укропа для похудения

Средство для похудения гарциния камбоджийская

орейские блюда помогают похудеть - исследование

Чернослив для похудения

Полынь для похудения

Холосас для похудения

Фенхель для похудения

Семена льна для похудения

Морозник кавказский для похудения

Кукурузные рыльца для похудения

Крушина для похудения

Расторопша для похудения

Ромашка для похудения

Фукус для похудения

Шиповник для похудения. Знаменитое диетическое средство!

Монодиеты с корнем сельдерея для похудения

Укроп для похудения и отрицательная калорийность

Напитки с цикорием для похудения

Трава сенны для похудения

Лавровый лист для похудения

Липа для похудения

Похудение с помощью Агар-Агара

Чай для похудения Слабительный чай для похудения из листа сенн

Травы для снижения аппетита

 

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Средства для похудения могут вызвать подагру

Средства для похудения могут вызвать подагру

Долгое время считалось, что подагра является почти исключительно мужской проблемой. Это заболевание обмена веществ, при котором в мелких суставах стопы, обычно плюснофаланговом, происходит отложение солей мочевой кислоты, что вызывает воспаление, сопровождаемое нестерпимой болью.

Считалось, что женщин от этого заболевания надежно защищает гормональный фон, а именно женские гормоны эстрогены. (Именно эти гормоны объясняют относительно низкую подверженность женщин и такому заболеванию, как атеросклероз сосудов и его осложнению – ишемической болезни сердца. Вот почему мужчины чаще страдают от инфарктов и инсультов. В менопаузе, когда гормональный фон изменяется, и содержание эстрогенов снижается, заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями среди женщин и мужчин постепенно выравнивается).

Однако последние статистические исследования показали, что заболеваемость подагрой среди женщин медленно, но неуклонно возрастает. Одной из причин этого оказалось нарушение обмена веществ на фоне избыточного веса в сочетании с инсулинорезистентностью и повышенным давлением. Однако средства для похудения, как ни парадоксально, не только не снижают, но и значительно повышают риск подагры. Дело в том, что практически все комплексы для похудания содержат в своем составе мочегонные препараты, которые задерживают выведение мочевой кислоты. В результате в организме образуется избыток солей мочевой кислоты (уратов), которые откладываются в суставах.

Во многих случаях подагре предшествует мочекаменная болезнь, при которой образуются камни в почках и мочевыводящих путях. В тибетской медицине это заболевание рассматривается как болезнь «холода», связанная с пониженной функцией почек, нарушением циркуляции крови и энергии в области малого таза.

Не случайно мочекаменная болезнь нередко возникает на фоне такого заболевания, как простатит и аденома простаты. Основная причина этих заболеваний, с точки зрения тибетской медицины, состоит в возникновении застойных явлений в области малого таза, ухудшении кровоснабжения и питания предстательной железы и ослаблении энергетического обмена между почками и простатой, что приводит к снижению местного иммунитета, способствует инфицированию и возникновению воспалительного процесса.

Другая причина возникновения застойных явлений в области малого таза – остеохондроз поясничного отдела.

Нервные ответвления, отходящие от пояснично-крестцового отдела спинного мозга, отвечают за иннервацию органов мочеполовой сферы. Остеохондроз и его осложнения, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, приводят к защемлению нервных окончаний и, как следствие, к боли в пояснице.

Компрессия нервных окончаний в течение длительного времени может вызвать воспаление нерва (радикулит) и серьезно ухудшить прохождение нервных импульсов и иннервацию органов малого таза.

При устранении защемления нерва нормальная иннервация восстанавливается. Этим объясняется тот факт, что лечение межпозвонковой грыжи методами тибетской медицины улучшает функции органов малого таза и повышает местный иммунитет, что способствует исчезновению заболеваний мочеполовой сферы.

С другой стороны, лечение простатита в тибетской медицине, как правило, включает сеансы точечного массажа и иглоукалывания для улучшения состояния позвоночника в пояснично-крестцовом отделе и лечения поясничного остеохондроза, который является одним из наиболее распространенных заболеваний в современном мире.

Имбирь, как средство для похудения

Имбирь, как средство для похудения

Летом хочется выглядеть хорошо и стройно, тем более, что в это время года вам не удастся спрятать свои лишние килограммы объемными вещами. Именно летом вы одеваете самые откровенные и легкие вещи, а также посещаете пляж. Чтобы привести себя в порядок, девушки прибегают к разным способам: фитнес, спорт, голодание, диеты. Как раз о диетах сейчас и пойдет речь, точнее о диете.

Имбирная диета.

Имбирь – многолетнее травянистое растение. Родиной этого растения можно назвать страны Южной Азии. В настоящее время оно распространено в Индонезии, Индии, Африке, Китае, Австралии, островах Ямайка и Барбадос. Во многих странах имбирь применяется в качестве приправы и лекарственного средства.

В медицине и кулинарии имбирь применяется двух видов: белый и черный. Белый имбирь перед употреблением нужно предварительно обработать: вымыть и очистить от поверхностного слоя. Черный имбирь не нуждается в предварительной обработке. Он имеет сильный запах и жгучий на вкус.

Имбирь имеет много полезных витаминов, химических и питательных веществ: калий, цинк, кальций, алюминий, железо, натрий, аспарагин, холин, хром, различные жиры, каприловая кислота, германий, магний, марганец, фосфор, кремний, витамины А, С, В1, В2 и много других элементов.

Имбирь нормализует уровень холестерина в крови, он разжижает кровь, очищает кровеносную систему от бляшек. Кроме того, он предотвращает скапливанию тромбоцитов. Для подобных действий, достаточно употреблять кусочек свежего корня имбиря с размеров с горошек ежедневно. Не обязательно есть его в чистом виде, можно добавлять в блюда или салаты.

Диетологи решили, что имбирь можно использовать для снижения веса и были правы. Эта приправа выводит из организма лишнюю жидкость, избавляет от отеков. Кроме того, имбирь нормализует аппетит, улучшает пищеварение, способствует быстрому усвоению белков, выводит из организма продукты распада и очищает организм от всякой гадости. Блюда, которые заправлены имбирем быстрее насыщают.

Имбирь – это замечательное средство, которое помогает лечиться от различных заболеваний и снижает вес.

Скиппинг как средство для похудения

Скиппинг как средство для похудения

Чтобы скиппинг помогал худеть основательно, вы должны прыгать не менее часа беспрерывно. К этому необходимо прийти постепенно. Но как только вы натренируете свою выносливость и сможете заниматься по 30-60 минут, результат не заставит себя ждать. Однако даже 10 минут ежедневных занятий скиппингом вознаградят вас красивой осанкой и улучшенными формами. Главное условие занятий — систематичность!

Для того чтобы прыжки были эффективны и неизнурительны, следует научиться прыгать правильно. Работать должны только ноги и кисти рук, вращая вокруг вас скакалку. Локти нужно прижать к бокам и зафиксировать такое их положение. Торс прямой, ровный и слегка напряженный. В таком случае нагрузка ложиться только на проблемные зоны, и вы будете худеть правильно.

Как выбрать средство для похудения?

Как выбрать средство для похудения?

Как выбрать средство для похудения? Говорит ЭКСПЕРТ http://evalar.ru
Как выбрать эффективное средство для похудения? Можно ли похудеть с помощью специального чая? Как худеть в 30 лет? С чего начать процесс похудения? Что делать, если вы не можете жить без еды? Почему иногда не помогаю похудеть ни спорт, ни диеты? Что делать в таком случае, расскажет наш Эксперт.

травы для похудения

травы для похудения

Природа выступает для всего живого на земле не только в качестве кормильца, но и в качестве врача. В настоящее время лечение травами становится все более популярным, ведь травяные рецепты выдержали проверку столетиями, можно сказать даже тысячелетиями, да и цена травяных сборов невысокая, а сфера использования огромна и воздействие, оказываемое на организм щадящее.

Особое место травяные сборы занимают среди желающих похудеть. Конечно, в сравнении со специальными лекарствами по достижению быстрого и очевидного результата травы проигрывают, однако, используя травяные сборы, Вы все же получите желаемый вес, причем на длительное время.

Безусловно, если уже с первого дня диеты Вы видите некоторый результат, то Ваше настроение улучшается и Вы однозначно уверенны в правильности своих действий. Однако не стоит забывать о том, что быстро сброшенные килограммы, так же быстро могут и вернуться, причем прихватить с собой еще пару «сверху». Уже давно установлено, что стремительное похудение в большинстве случаев, через небольшой промежуток времени, приводит к возвращению потерянных килограмм, цепляя по дороге еще несколько дополнительных.

Да и быстрое похудение очень пагубно влияет на здоровье. Ведь Ваш организм привыкает к определенной (пусть даже и лишней!) массе тела и стремительная потеря килограмм приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы. Не исключено возникновение проблем с эндокринной, пищеварительной системами и т.д. Стремительное похудение является шоком для организма. А природа отдает предпочтение эволюционным путям развития. Все эти недостатки отсутствуют в фитотерапии. Пусть избавление от лишних килограммов не столь стремительно и заметно с первого дня, однако оно реально, а что самое важное — действует щадяще на организм.

В результате длительного процесса похудения организм в состоянии приспособиться к появляющимся изменениям в результате исчезновения каждого килограмма, и итог — самый положительный. Ведь в результате избавления от лишнего веса снижается нагрузка почти на все системы Вашего организма, начиная с сердечно-сосудистой и заканчивая скелетом.

Травы для похудения делятся на четыре вида



Первый вид — это травы, которые подавляют чувство голода (в результате их использования либо на стенках желудка образуется слизистая пленка, тем самым уменьшая аппетит, либо непосредственно травы поглощают влагу и разбухают, заполняя часть желудка и утоляют голод): корень алтея, льняное семя, водоросли спирулина, дягиль лекарственный и т.д.

Второй вид — это травы, которые усиливают выведение из организма жидкости, то бишь мочегонные (эти травы способствую выводу из организма не только жидкости из жировых клеток, но и шлаков): листья брусники, медвежьи ушки, полевой хвощ, лопух и т.д.

Третий вид — это травы, которые стимулируют выработку, а также выведение из организма желчи (в результате их использования нормализуется работа печени, желчного пузыря, а также улучшается работа пищеварительной системы): одуванчик, бессмертник, кукурузная «шерстка», барбарис и т.д.

Четвертый вид — это травы, которые нормализуют и стимулируют пищеварение (по сути — это слабительное, действие которого помогает очищать от вредных веществ кишечник и выводить из организма жиры и шлаки): укроп, тмин, анаис, жостер слабительный, кора крушины и т.д.

Нередко выделяют еще и пятый вид — это травы, которые способствуют увеличению расхода энергии, то есть помогают сжигать огромное количество калорий. Единственный минус таких трав — это способность увеличивать аппетит. К таким травам относятся разные приправы: имбирь, розмарин, куркума и т.д.

Используя подобные травы для похудения, следует тщательно следить за количеством употребляемой пищи. Ведь используя хорошую приправу можно и не заметить, как случится перебор, который молниеносно отложится избыточными килограммами.

Самый элементарный сбор для похудения выглядит в виде смеси растений каждого вида. А это значит, что смешиваются травы, которые подавляют чувство голода, желчегонные, мочегонные и слабительные. Из этой смеси приготавливается отвар (одна столовая ложка смеси трав на стакан воды, настоять 15-20 минут, процедить).

В процессе составления средства для снижения веса не стоит забывать об индивидуальных противопоказаниях. Поэтому до начала похудения с использованием фитотерапии обязательно обратитесь к врачу и уточните, какие из трав будут полезны, ну а какие могут навредить Вашему здоровью.

Индийские специи для похудения

Индийские специи для похудения

Для того чтобы снизить вес, необходимо уменьшать количество потребляемых калорий. Используя специи, вы ускорите обмен веществ, сжигание жиров и, соответственно, похудение. Таким образом вы сможете обрести желаемые формы без чересчур жестких ограничений и с пользой для здоровья.

Некоторые пряности, особенно популярные в индийской кухне, очень эффективны для желающих похудеть.

  • Корица обладает свойством понижать уровень сахара и холестерина, что делает ее особенно полезной для людей, больных диабетом 2 типа. Кроме того, благодаря стабильному уровню сахара ваши тренировки будут более эффективными, а нормальный уровень холестерина благотворно сказывается на общем состоянии здоровья и предотвращает многие опасные заболевания, в том числе, инсульт.
  • Куркума, точнее, ее основной компонент - куркумин, является антиоксидантом. Он уменьшает ущерб, который могут наносить организму свободные радикалы, усиливает иммунитет и даже предотвращает рак.
  • Тмин, другая популярная специя, содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительными свойствами.
  • Имбирь поможет справиться с тошнотой; он полезен при артрите, а также способствует быстрому сжиганию жиров во время занятий спортом.
  • Мускатный орех обладает антибактериальными свойствами и даже помогает бороться с кишечной палочкой.
  • Перец чили, в котором содержится капсаицин, обладает противовоспалительными свойствами. Помимо этого он ускоряет обмен веществ.

Все эти специи обладают еще одним полезным свойством – они помогают избавиться от лишнего веса. Исследования показали, что люди, которые добавляют в пищу много специй, потребляют меньше калорий. Ученые объясняют это тем, что сильный аромат пищи вводит мозг в заблуждение: ему кажется, что человек съел больше, чем на самом деле, и он быстрее дает сигнал о насыщении.

И конечно, играет свою роль острота некоторых специй. Большинство людей не может съесть много острой еды, и за счет этого также уменьшается количество потребляемых калорий.

Лимон как средство для похудения

Лимон как средство для похудения

Лимон как средство для похудения используется довольно часто.

Способов для похудения довольно много и многие из них очень вредны для организма. Поэтому нужно иметь очень тонкий подход к каждой диете и использовать любое средство разумно.

Применяем лимон для похудения

Наверняка многие слышали о похудении при помощи обычного лимона. Это могут лимонные диеты, либо употребление лимонного сока, лимонной воды и даже обычного чая с лимоном, для того чтобы избавиться от ненужных килограммов. Отлично помогает похудеть и эфирное масло лимона, но его лучше всего применять в комплексе с какими-либо другими способами. Для похудения лимон очень эффективен, в нем содержится множество органических кислот, они способны расщеплять в нашем организме жиры, а также привести обмен веществ в норму, улучшить состояние кожи, ногтей, волос и притупить чувство голода. В лимоне очень много групповых витаминов, они помогают человеку поддерживать силы, поэтому любую диету наш организм перенесет с легкостью и безболезненно.

Лимон – средство для похудения

Рекомендуется каждое утро употреблять один стакан воды с соком лимона. Кожуру лимона можно натереть на терке и добавить в салаты, супы, а соком лимона можно полить рыбу или мясо.

Солевые ванны как средство для похудения

Солевые ванны как средство для похудения

Одно из самых полезных средств по уходу за телом — это различные ванны. Они делают кожу упругой, гладкой и шелковистой, восстанавливают баланс влаги.

Очень полезны солевые ванны. Они придают коже упругости, укрепляют ногти, соль выводит токсины, помогает бороться с хронической усталостью, является хорошим отшелушивающим средством.

Кроме того, солевые ванны используют, чтобы уменьшить болевые ощущения при артритах, радикулите, остеохондрозе и после различных травм.

Солевые ванны помогают расслабиться, они хорошо снимают стресс.

Полезны солевые ванны для похудения. Соль выводит из организма лишнюю влагу и стимулирует прилив крови к коже, очищает кожу от токсинов и шлаков, наполняет ее различными питательными веществами. Солевые ванны для похудения полезны также тем, что они ускоряют обменные процессы в организме.

Для принятия солевых ванн для похудения желательно использовать природную морскую соль, но если ее нет, можно взять и обычную каменную соль. Купить морскую соль можно в обычной аптеке.

Считается что морская соль способствует эмоциональному исцелению и очищению, а каменная помогает вернуть состояние покоя и стабильности. Для солевых ванн лучше не использовать соль полученную путем выпаривания, потому что так нарушается сложная биогенная структура соли и она не оказывает должного действия

Как принимать солевые ванны для похудения?

Перед тем, как принимать солевые ванны для похудения, нужно очистить кожу при помощи солевого мыла или скраба.

Для ванной нужно взять от 100 грамм до килограмма соли, концентрация зависит от того какой эффект вам надо достичь. При большом количестве соли ванна обладает мощным лечебным эффектом, а при использовании небольшого количества соли, эффект от ванной будет носить профилактический характер.

Температура такой солевой ванны должна быть 20-30 градусов. Солевые ванны для похудения надо принимать на протяжении 10-20 минут, либо через день или два раз в неделю. Курс солевых ванн для похудения должен состоять из 10-15 процедур.

Солевые ванны помогают также в борьбе с целлюлитом, для этого в солевую ванну для похудения надо добавить эфирное масло грейпфрута, апельсина или лимона. Но такую ванну нельзя использовать если кожа отличается повышенной чувствительностью и людям склонным к аллергическим реакциям.

После принятия солевой ванны для похудения, надо интенсивно растереть тело махровым полотенцем. Солевые ванны имеют и противопоказания. Так, их не рекомендуют принимать людям имеющим сердечные заболевания.

Девушка решила продать ненужные таблетки для похудения, и попала

Девушка решила продать ненужные таблетки для похудения, и попала под уголовную статью

Настя Хватьева из Красноярска – девушка робкая и скромная. Закончила технологический университет, работает флористом в цветочном павильоне. Накануне против Насти завели уголовное дело за «Незаконный оборот сильнодействующих или ядовитых веществ в целях сбыта» По которой грозит 8 лет. А все началось с желания… похудеть.

Анастасия решила заказать через интернет таблетки для похудения. Средство под названием «Лида» девушке порекомендовала знакомая, рассказав: «И килограммы лишние уберёшь, и бодрость необычайную чувствовать будешь». Такое вот разноплановое чудодейственное средство. Настя воодушевилась. Лето на дворе, хочется быть красивой, да и усталость последнее время девушка резко чувствовала, постоянно хотелось спать. И в тот же вечер Анастасия заказала эти таблетки через интернет-портал. Сайт обещал скидку при покупке трёх упаковок, подруги Насти решили тоже попробовать худеть с «Лидой», и девушка заказала сразу партию – три пачки – себе, и, что называется, товарищу.

Посылка с таблетками до Красноярска (а заказ

девушка сделала, по её словам, на сайте из Москвы) почти месяц. Когда пришло извещение, Настя спокойно выкупила их в почтовом отделении. Подруги перекупать таблетки передумали: одна из отпуска только вышла, вторая – потратилась изрядно накануне – обе были «на нуле», и у Анастасии на руках оказались три пачки этой «Лиды».

- Мне было остаточно одной упаковки, - вспоминает Настя, - и две я решила продать также, через Интернет. Никакой «задней» мысли у меня не было, я даже подумать не могла, что с таблетками что-то не так. Я же их свободно купила! Поэтому я попыталась разместить объявление на красноярских сетевых ресурсах. Перед этим еще позвонила своей подруге-фельдшеру, прочитала состав препарата, который был описан в инструкции к применению. Подруга сказала, что ничего запрещённого в таблетках нет, только травы. И я успокоилась.

Уже на следующий день после размещения объявления девушке стали звонить потенциальные покупатели. С одной из звонивших девушек Настя договорилась о встрече, куда вместе с «клиенткой» пришли наркополицейские. Против Анастасии возбудили уголовное дело по статье 234, девушка может получить до 8 лет лишения свободы.

КОММЕНТАРИЙ СОТРУДНИКОВ НАРКОКОНТРОЛЯ

- Такие препараты, как «Лида», завозятся к нам нелегальным, контрабандным путем из Китая, как правило, через Казахстан, - говорят в пресс-службе управления ФСКН по Красноярскому краю. – «Лида» - один из препаратов, который входит в большой список средств, поступающих к нам из Поднебесной. Как только один препарат у нас запрещается, они придумывают новое название, и продолжают посылать нам. А нам приходится постоянно отслеживать подпольный китайский рынок этих препаратов. За последние два года в Красноярском крае мы задержали более 30 человек за продажу препаратов с содержанием сибутрамина. Все они получили от штрафа в размере 5 тысяч рублей до срока в 5 лет условно. Конечно, суд учитывал безупречное прошлое, чистосердечное признание, положительные характеристики с места учёбы, работы и жительства, отсутствие судимостей. А как накажут Хватьеву, пока сказать трудно, это тоже решит суд.  

КОММЕНТАРИЙ НАРКОЛОГА

- Сибутрамин, конечно, подавляет аппетит, - рассказывает красноярский психиатр-нарколог Александр Дыгало, - но вызывает сильное привыкание, поэтому он запрещён к свободной продаже. Употребление сибутрамина должно проходить строго под наблюдением врача. После его длительного и бесконтрольного применения нарушается полностью обмен веществ, человек начинает катастрофически быстро терять вес. Также он негативно влияет на сердце и увеличивает риск возникновения инфарктов и инсультов. При такой зависимости, как правило, уже требуется длительное и комплексное лечение у нарколога и психотерапевта.     

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ

Я решила проверить, как говорится, на собственном опыте, так ли просто купить эти таблетки? В первой же аптеке фармацевт сказала, что такого препарата у них нет и никогда не было. В другой аптеке, фармацевта, которая меня знает как постоянного покупателя, вопрос о таблетках «Лида» ввёл, как мне показалось, в некий ступор. Женщина, словно, испугалась чего-то, секунд двадцать просто смотрела на меня и молчала. А потом сказала: «А их, по-моему, запретили». Более просто «выйти» на это чудодейственное средство оказалось через всё тот же интернет. По запросу «Таблетки «Лида» «Яндекс» выдал мне миллион ссылок на сайты по их продаже, с описанием состава и чудесных свойств. Кстати, как обещают на этих сайтах, с составляющими препарата всё пристойно: хризантема, батат, золотой апельсин и другие травы – ничего запрещённого. А вес во время их приёма уходит быстро, и, якобы, навсегда. Содержится ли там сибутрамин? Стопроцентной гарантии не даст никто. И, видимо, никто не застрахован от попадания в ситуацию, подобную той, в которой сейчас оказалась Анастасия Хватьева. Поэтому, прежде, чем покупать какой-то препарат в интернете, а уж тем более употреблять его или продавать, несколько раз подумайте.

 

ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

«От «ЛИДЫ» у меня  поехала крыша»

 

Я решила проверить, как говорится, на собственном опыте, так ли просто купить эти таблетки? Практически во всех аптеках, что я обошла, мне отказали. А вот по запросу «Таблетки «Лида» «Яндекс» выдал мне миллион ссылок на сайты по их продаже, с описанием состава и чудесных свойств.

Однако, кроме рекламы, в Интернете немало и предупреждающих отзывов:

«Я студентка и учусь в Китае, мамина подруга попросила привезти их от туда так как их нигде не найти, так когда я проходила таможню, меня чуть не посадили за контрабанду, ведь это не легально в моей стране».

«Это ужасная штука! от  этого  может крыша поехать и рак желудка заработать. Фу-фу девочки не пейте его!!! это яд!».

«Еще прошлым летом, я весила 72 кг. при росте 172 см., около полугода назад надумала похудеть, решила заказать ЛИДУ, ждала с нетерпением доставки. И вот чудесные таблеточки прилетели. С этого же дня начала принимать по 1 в день, у меня появилось прекрасное самочувствие, я стала энергичной. Со второй недели применения, у меня абсолютно бесследно пропал сон. На третей неделе применения у меня началась такая жуткая депрессия, что я моментально похудела на 10 кг., у меня начались нервные срывы, истерики, навязчивые идеи…».

Лариса

Обалдеть! Девушке грозит статья, а то что в красноярских аптеках можно свободно купить ту же Линдаксу на основе сибутрамина —это нормально? Я сама её в аптеках на Воронова 16 и Воронова 29 покупала. У меня через две недели приёма препарата начались такие проблемы, что и худеть мне больше не хочется.
Бдительные наркополицейские- идите в наши аптеки, найдёте всё!

В США узаконили новое средство для похудения Belviq

В США узаконили новое средство для похудения Belviq

Федеральное управление США по контролю за качеством продуктов питания и лекарственных препаратов (FDA) впервые за 13 лет одобрило лекарство для похудения - Belviq.

Об этом сообщает Би-би-си.

"Таблетки Belviq, которые производит компания Arena Pharmaceutical, могут использовать люди, страдающие от ожирения или имеющие лишний вес. При этом в последнем случае они должны испытывать какие-либо проблемы со здоровьем – например, высокое давление", уточняется в сообщении.

В клинических испытаниях лекарство показало весьма скромные результаты, позволив людям терять в среднем всего лишь 5% массы тела.

Ожидается, что лекарство появится на рынке в 2013 году.

Действие Belviq заключается в том, что этот препарат блокирует позывы голода, позволяя пациентам чувствовать себя более сытыми от меньшего объема еды.

Британские ученые изобрели средство для похудения на основе коно

Британские ученые изобрели средство для похудения на основе конопли

Британские ученые пришли к выводу, что от конопли худеют. Сейчас они разрабатывают лекарство для лечения метаболического синдрома. В его состав входят 2 соединения - каннабидиол и тетрагидроканнабиварин, способные увеличить расход энергии и уменьшить аппетит.
Опыт на животных уже показал положительные результаты, и сейчас исследование перенесено на людей. По словам доктора Стэфа Райта, если испытания пройдут успешно, то медикамент избавит многих людей от метаболического синдрома, то есть ожирения, которое грозит болезнями сердца и инсультом.

Сайти для похудения

Сайти для похудения показывают, какие средства для похудения или Таблетки для похудения Различные Знаменитости используют, чтобы похудеть

молодые и средних лет женщины знаменитости очень влияют в индустрии потери веса или похудения, потому что люди часто пытаются подражатьи их успех после прочтения их историй успеха.
Если они потеряли вес с помощью определенной диеты и определенного режима физических упражнений и использовать особые средтсва или таблетки для похудения, например, то тысячи людей будут пытаться сделать то же самое себя, чтобы достичь подобных результатов.
Таким образом, с учетом этого, Pills-For-Weight-Loss.com делал некоторые исследования, чтобы выяснить, какие средства или пилюли для похудения были использованы различными знаменитостей женского пола в последнее время успешно похудеть.
Данная статья предлагает истории успеха трех различных знаменитостей, которые хорошо известны в Великобритании, и обсуждает, какой вес они потеряли, и средство или таблетки для похудения, которые они использовали, чтобы помочь им терять все это вес.
Вы можете узнать, какиес редтсва или таблетки для похудения Джемма Merna использоваться, чтобы помочь ей потерять 8 фунтов до ее свадьбы, и вы можете определить, какие добавки Roxanne Pallett использоваться, чтобы помочь ей уменьшать на два размера одежды.
Любители единственный способ Эссекс также может быть заинтересован в поиске, какой углевод блокировки таблетки для похудения Лорен Goodger использовать терять в весе.
Целью этой статьи было показать, что многие средство или таблетки для похудения, которые доступны для покупки в сети Интернет на самом деле они работают, и, чтобы дать читателям представление о том, какие именно добавки, кажется, чтобы быть эффективным на основе какой-нибудь знаменитости масса историй успеха потери.

Похудеть, глотая средство для

Похудеть, глотая средство для похудения

Вы пытались похудеть, пытаются все, что мог - диетическое питание, физические упражнения, средство для похудения и многое другое. Но вы до сих пор трудно сделать.

Не бойся, таблетки для похудения или средство для похудения, направленных на сдерживание аппетитов жир людей вскоре может стать реальностью, сообщает Daily Mail. средство для похудения будет не только уменьшить талию линии, но и 4,2 миллиарда фунтов Национальная служба здравоохранения законопроект для лечения, связанных с ожирением заболеваний, таких как рак, диабет и болезни сердца. Ученые в США считают, что hypothalmus области мозга - рецепторы контроля температуры тела, голод, жажду и усталость - это особенно чувствительны к препаратам, которые могут иметь ключевое значение для борьбы с вялые мускулы, по почте в субботу. Профессор Доменико Accili из Медицинского центра Колумбийского университета, сказал: "Мы выявили рецептор, который сразу же участвует в регуляции приема пищи".

Ожирение быстро становится глобальной пандемии. ожирения мире удвоилось с 1980 года и в 2008 году более 1,4 миллиарда взрослых людей имеют избыточный вес (индекс массы тела 25 -30) и из этих 500 миллионов человек страдают ожирением (свыше 30). Добавьте к этому тот факт, что более 40 миллионов детей имели избыточный вес в 2010 году.

индийское средство для похудения

индийское средство для похудения

...Средства для похудения в аптеках Сегодня существует множество способов сбросить лишний вес, но одним из самых простых, это будут самые разные средства для похудения в аптеках... ...В аптеке вам предложат множество подобных средств, но лишь немногие из них действительно помогут справиться с этой проблемой... ...Одними из них будут аноретики, средства, снижающие аппетит, которые нужно вдыхать... ...Потому как если в составе указан кофеин, то лучше поискать более безопасное средство... ...Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то это средство не поможет... ...Кроме того, есть и другие средства для похудения в аптеках, например разные чаи... ...Также встречаются средства для похудения, предназначенные не для внутреннего применения, а для наружного... ...Ежедневное применение таких средств поможет избавиться от лишнего веса и улучшить контуры тела... ...Но, тем не менее, для получения эффективного результата придется помимо применения этих средств, и подкорректировать свой режим и рацион питания, а также увеличить физическую активность...

гарциния для похудения Все

гарциния для похудения

Все больше современных женщин выбирают именно гарцинию при борьбе с лишним весом. В чем же его особенности?

Препарат состоит из экстракта гарцинии – это кожура плодов Гарцинии камбоджийской (Garcinia cambooia). В экстракт входит также уникальная по свойствам гидроксилимонная кислота. Она помогает организму вовремя остановиться при еде. При этом вы не будете набирать лишних калорий. 

Каким образом происходит ограничения в аппетите? Дело в том, что  гидроксилимонная кислота поддерживает в крови высокую концентрацию глюкозы, а это является сигналом для мозга о том, что вы уже насытились.

Кроме того, в препарате содержится и ликолитан хрома. Вместе с гидроксилимонной кислотой это дает еще больший эффект, поскольку хром снижает аппетит и подавляет тягу к сладкой и мучной пище. Вместе эти компоненты блокируют возможность синтеза жиров, образования холестерина и улучшают обмен веществ.  Эффект от блокирования образования новых жиров очень важен, ведь это помогает сжигать и уже накопленные жиры. Хром также позволяет распределить использование глюкозы между клетками организма. Как результат – сохраняется эластичность мышц, что так необходимо при похудении.

Кстати, гарциния не наносит вреда и тем, кто болеет сахарным диабетом второго типа, не зависит от инсулина. Один из компонентов – хром – помогает нормализировать уровень сахара в крови. Если дополнительный принимать этот микроэлемент, то можно снизить дозу  противодиабетических средств. Также гарциния  препятствует повышению массы тела.

Прием гарцинии имеет свои достоинства. Ведь препарат не только позволяет существенно снизить аппетит, но и сократить объем желудка. Это безвредный подход к еде без применения разных средств синтетического происхождения.

Гарцинию можно принимать вместе во время различных диет. Благодаря ней, вы сможете справиться с чувством голода. Препарат повышает энергетический уровень в организме и вам хочется больше двигаться. В то же время помните, что физическая активность еще больше помогает в сжигании жиров. 

 Главное все же то, что можно достичь желаемого результата без ущерба для собственного здоровья. Затем легко удерживать тот вес, который достигнут, сохраняется эластичность мышц и упругость тела, в общем.

  Способ употребления гарцинии для похудения

Гарцинию следует принимать взрослым людям по две таблетки в день 2 раза во время еды. При употреблении увеличивайте также количество жидкости. Продолжать прием следует в течение десяти дней, это поможет снизить аппетит.

Людям с лишним весом, которые хотят контролировать массу тела рекомендуют пройти 20-ти дневной курс, его можно повторять периодически несколько раз в год.

Основное преимущество гарцинии в том, что она безвредна, и купить ее может каждый, кто следит за своим весом. Цена вполне устроит и ваш кошелек.

11 трав, которые помогут

11 трав, которые помогут похудеть

Поговорим об особых дарах природы - травах, которые тем или иным способом могут помочь нам в похудении.

По своему действию травы, которые помогут похудеть,  можно разделить на 4 типа:

    1. Стимуляторы - помогают организму быстрее сжигать калории;

    2. Диуретики – мочегонные средства, увеличивают выведение из организма мочи и уменьшающие содержание жидкости в тканях;

    3. Слабительные - ускоряют высвобождение кишечника и уменьшают потребление калорий, препятствуя полному усвоению пищи;

    4. Супрессанты аппетита - уменьшают чувство голода, увеличиваясь в объеме в желудке.

Некоторые из них добавляются в пищу, из некоторых можно заваривать чаи.

1. Люцерна

Эта сорная трава, которую используют в качестве корма для крупного рогатого скота. Она хорошо стимулирует пищеварение и действует как диуретик. В люцерне также много веществ, которые ускоряют растворение.

2. Ламинария

Морская капуста — съедобная водоросль. Ее выпускают в виде драже, таблеток, настоек и в сухом виде. Она может быть использована вместо соли. Ламинария ускоряет обмен веществ. Вещества, содержащиеся в ламинарии, притупляют чувство голода. Эта водоросль обладает также мягким слабительным эффектом.

3. Лопух большой

Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров, обладает мочегонным и мягким слабительным действием. Употребление корня лопуха притупляет чувство голода. Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней: залейте 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварите на малом огне в течение 10-20 минут и после остывания и процеживания пейте его между приемами пищи.

4. Одуванчик

Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров. Действует как легкий тоник и стимулятор.

5. Крапива

Крапива притупляет аппетит. Из крапивы готовят салаты, добавляют в супы и некоторые другие блюда, пьют отвар. Крапива не рекомендуется беременным женщинам, так как может спровоцировать у них схватки.

6. Фенхель

Семя фенхеля действует как мягкий диуретик, притупляя чувство голода и обеспечивая организм энергией. Для похудения рекомендуют использовать чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы. Берут 1 ч.л. семени фенхеля и 2 ч.л. листьев крапивы, заливают их 3 чашками кипятка и уваривают на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Процеживают и употребляют в холодном или теплом виде 3-4 раза в день по 1 чашке.

7. Лен

Препараты из семени льна, богатые белком и клетчаткой, увеличиваются в кишечнике в 5 раз, тем самым понижают аппетит и действуют, как слабительное средство. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды.

8. Гарциния камбоджийская

Это заморское растение сейчас необыкновенно популярно, препараты из него можно приобрести практически во всех аптеках. Она способствует уменьшению аппетита, а также хорошо укрепляет иммунитет. Гарциния тормозит накопление капелек липидов в жировых клетках.

9. Боярышник

Жидкий экстракт плодов боярышника входит в состав известного препарата кардиовален. Он оказывает стимулирующее влияние на сердце, снижает уровень холестерина в крови.

10. Петрушка

Хороший природный диуретик. Сок из петрушки уменьшает аппетит и притупляет чувство голода

11. Сенна

Лист сенны (александрийский лист) является эффективным слабительным средством. Он стимулирует деятельность кишечника, ускоряя метаболизм жиров.

Меры предосторожности при использовании трав для похудения

Применение  всех вышеперечисленных препаратов хоть и поможет снизить вес, но ни в коем случае не рекомендуется ими злоупотреблять.

На практике доказано, что использование слабительных  средств, снижает вес за счет истощения жировых клеток, но проблема все равно остается, так как остается неизменным количество жировых клеток. Поэтому возвращение к прежнему весу, после прекращения употребления слабительных, происходит достаточно быстро.

Применение слабительных и мочегонных средств длительное время приводит к нарушениям в естественном функционировании толстого кишечника и почек. Из-за постоянной потери жидкости наступает обезвоживание организма, нарушается электролитный баланс. Злоупотребление мочегонными средствами может привести к снижению уровня калия в крови. Его недостаток грозит не только появлением мышечной слабости, но и серьезными нарушениями функции почек.

Стимуляторы – помогают снизить аппетит и улучшить настроение, но при этом их применение ведет к нарушениям организма, истощают его, при прекращении приема часто развивается депрессия и снижается жизненный тонус.

Средства, связывающие жир нарушают всасываемость, и усвоение важных компонентов пищи, витаминов, в результате чего, ухудшается состояние зубов, кожи и волос.

Поэтому всегда помните, что во всем нужна мера. Похудение ни в коем случае не должно нанести вред вашему здоровью. Перед употреблением лекарственных трав нелишним будет проконсультироваться с врачом.

Шиповник Эффективное Средство Для Похудения

Шиповник Эффективное Средство Для Похудения

Это растение в нашей стране широкодоступное, его используют для приготовления не только лекарственных препаратов промышленного производства, но и применяют самостоятельно в виде всевозможных отваров и настоев. Шиповник – это настоящая кладезь витаминов, минеральных солей, флаваноидов, дубильных и пектиновых веществ,  а о полезных свойствах шиповника известно с давних времен. Если использовать шиповник для похудения, то можно прекрасно нормализовать обмен веществ, улучшить пищеварение, поэтому это растение вполне может стать незаменимым для людей, желающих сбросить лишние килограммы.

Как правило, для похудения чаще всего применяют отвар из ягод шиповника. Это довольно уникальное натуральное средство, которое кроме снижения веса, разнообразно действует на человеческий организм, благодаря исключительно обширному спектру применения шиповника. Одновременно с похудением можно значительно укрепить иммунитет, благодаря высокому содержанию витамина С, усилить сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, укрепить стенки кровеносных сосудов, нормализовать функцию половых желез. Шиповник для похудения обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием, имеет мочегонные, желчегонные и антисептические свойства. Как правило, в народной медицине для приготовления отваров или настоек используют мякоть плодов, лепестки и семена шиповника.

Желающим избавиться от лишних килограммов и получить стройную и здоровую фигуру, необходимо знать, что применение только одного отвара шиповника не поможет для снижения веса. Важно проводить специальные диеты, которые разработаны диетологами, в которых отвар шиповника является основным и ежедневным их компонентом. Такие диеты можно найти в лечебных справочниках или покопавшись в Интернете. А сам отвар шиповника готовится следующим образом. Возьмите две столовые ложки измельченных ягод шиповника, залейте их пол-литром воды, доведите до кипения, варите на медленном огне 15 минут, после чего необходимо настоять отвар в течение двух часов и процедить. Ваш шиповник для похудения готов. Пить этот полезный отвар следует, соблюдая выбранную вами специальную диету, вместо воды и других напитков, не добавляя абсолютно никаких подсластителей. Основная помощь шиповника при похудении заключается в его мочегонном и желчегонном свойствах, поэтому вы должны знать особенности своего организма, чтобы не нанести ему непоправимый вред. Если имеются какие-либо сомнения, то лучше обратиться к лечащему врачу, который даст вам квалифицированную консультацию.

В промышленном производстве плоды шиповника включают в различные поливитаминные комплексы. Для желающих похудеть довольно широкое распространение получил препарат холосас, основанный на вытяжке из плодов шиповника с добавлением сенны и изюма. Это средство обладает исключительно сильным мочегонным и желчегонным действием, что является вспомогательной помощью для снижения веса. Содержащийся в холосасе шиповник для похудения вместе с другими ингредиентами исключительно эффективно очищает организм, преимущественно печень, от шлаков и токсинов, за счет чего уходят лишние килограммы. Хорошо использовать этот препарат при подготовке к похудению, чтобы предварительно очистить кишечник.

Безусловно, использование шиповника для снижения веса довольно эффективное. Но имеются и противопоказания применения этого растения, поэтому необходимо крайне внимательно следить за реакцией организма. Шиповник, как и все продукты с высоким содержанием витамина С, может вызвать аллергические реакции. Противопоказано употребление шиповника для похудения людям, страдающим желчнокаменной болезнью, при сахарном диабете, повышенной секреции желчи, недостаточном кровообращении и тромбофлебите. Без соблюдения необходимых рекомендаций можно нанести больше вреда своему организму, чем пользы.

Попробуйте приготовить отвар шиповника или применить готовые препараты на его основе. Добавив правильный режим питания и физические нагрузки, вы сможете с успехом избавиться от лишних килограммов и насытить организм витаминами. Удачи и стройности вам!

Какие существуют травы для

Какие существуют травы для похудения ? Как похудеть с помощью трав ?

Не бывает одинаковых женщин – это теорема, не требующая доказательств. Все мы по-своему разные и неповторимые, однако, что-то общее, у нас, всё же, несомненно, есть: все мы хотим быть красивыми и привлекательными — и готовы ради этого на многое. Не секрет, что у каждой из нас есть свои излюбленные средства для того, чтобы всегда держать себя в тонусе: для кого-то это строгая голливудская диета, для кого-то – плаванье раз в неделю, а для кого-то – новомодная йога для похудения. Всё это по-своему тяжело, а потому поиски секретной суперэффективной методики никогда не прекращаются. Подобно тому, как древние алхимики искали философский камень, мы ищем простое, но надёжное средство быть привлекательной. Однако философский камень – миф, а простой способ помочь организму справиться с проблемами – реальность.

Для тех, кто с трудом выдерживает даже вкусную яблочную диету, существуют отличные помощники: обратитесь к природе – и она с удовольствием подскажет Вам решение. Травяные сборы – вот то, что придёт Вам на помощь.

Прибегая к силе трав, нужно верно представлять себе результат. Прежде чем использовать отвары и настои, внимательно изучите свойства растений, из которых они изготовлены.

  • Существуют травы, которые помогают Вам бороться с аппетитом. К их числу медики относят лекарственный дягиль, корень алтея, семена льна и спирулину – популярную среди врачевателей морскую водоросль.
  • Следующая группа трав используется для того, чтобы помочь организму избавиться от излишней жидкости – не секрет, что порой именно она, затаившись в жировых тканях, составляет основу избыточного веса. В эту группу растений обычно включают толокнянку, птичий горец, листья брусники, полевой хвощ.
  • Для здоровья организма чрезвычайно важно чтобы все системы функционировали как часы – в этой связи застой кишечника крайне нежелателен. Справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта помогает обычный укроп, тмин, анис, гвоздика, а также кора крушины.
  • Некоторые травы способны на большее – они могут подхлестнуть обмен веществ в организме и спровоцировать быстрое сжигание жира. К таким чудо-растениям относятся левзея, узколистый кипрей, кукурузные рыльца и ряска маленькая.

Знатоки, конечно, могут сами отправиться на поиск и сбор нужных растений, остальные могут найти всё необходимое в травяной аптеке. Внимательно изучите способ правильного использования трав и ни в коем случае не перебарщивайте с дозировкой – в некоторых случаях полезные травы могут оказать совсем не полезное влияние на организм.

Нередко в аптеках можно обнаружить уже готовые травяные сборы для похудения. Их выбор широк и разнообразен, однако медики рекомендуют остановить свой выбор на тех травах, что растут в Ваших широтах – вероятность, что они усвоятся организмом быстрее и спокойнее, чем их экзотические собраться, гораздо больше.

Выбирайте только приятные и «вкусные» способы держать себя тонусе, ведь красота начинается со здоровья, а счастье – с любви к себе.

Похудение с помощью

Похудение с помощью лекарственных растений

 

                    Похудение с помощью лекарственных растений

 

В борьбе с лишними килограммами хороши все средства. Но даже если вы не можете заставить себя сесть на диету, заняться спортом или хотя бы отказаться от ужина, не унывайте - воспользуйтесь природной силой лекарственных растений, которые помогут организму быстрее сжечь калории, вывести лишнюю жидкость из организма, нормализовать работу кишечника.

Для угнетения аппетита очень полезно употреблять ламинарию (морскую капусту) в любом виде. Она не только усилит деятельность щитовидной железы, ускоряя общий метаболизм, но и обеспечит поступление в организм жизненно важного микроэлемента – йода. Ламинария притупляет чувство голода, обладает мягким слабительным эффектом.

В целях уменьшения аппетита можно использовать и цистозейру бородавчатую: 1 ст. ложку водоросли залить 1 л. воды, кипятить 5 минут на слабом огне, процедить, принимать по 0,5 стакана перед едой 4-5 раз в день; и фикус пузырчатый: 1 ст. ложку сухого сырья залить 2 стаканами кипятка, держать 5 минут на слабом огне, процедить и принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Хорошо стимулируют обмен веществ
некоторые сборы лекарственных растений.

1. Равные части листьев березы, травы спорыша, земляники лесной, мяты перечной, петрушки, крапивы, плодов шиповника и фенхеля перемешать, залить 1 ст. ложку сбора 2 стаканами кипятка. Поставить на 5 минут на слабый огонь, затем укутать, настаивать 2 часа, процедить и принимать за 30 минут до еды по 0,5 стакана 4 раза в день 2-3 недели.

2. Столовую ложку смеси из равных частей цветков бессмертника песчаного, корня одуванчика, плодов шиповника, боярышника и укропа, коры крушины, травы тысячелистника, кукурузных рылец залить 2 стаканами кипятка, поставить на 5 минут на слабый огонь. Укутать, настаивать 2 часа, затем процедить и принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

3. Возьмите 3 части крушины, по 1 части корня одуванчика, семян или корней петрушки, семян укропа, листьев мяты. 3 ст. ложки смеси заварите 1 л. кипятка, настаивайте 4 часа. Принимайте утром натощак по 1 стакану.

4. Возьмите 80 гр. листьев ежевики, 10 гр. листьев березы и 10 гр. листьев мать-и-мачехи. Лекарственную смесь залейте кипятком в пропорции 1:20, нагрейте 15 минут на водяной бане под крышкой, остудите и процедите. Пейте по 1 стакану утром и перед обедом.

5. Смешайте по 2 части семян укропа, цветков ромашки, листьев мяты с 1 частью цветков липы. 3 ст. ложки смеси заварите 1 л. кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1 стакану перед каждым приемом пищи 2-3- недели.

6. Залейте 2 ч. ложки высушенных корней лопуха стаканом кипятка, варите на малом огне в течение 10-20 минут, остудите и процедите. Пейте отвар между приемами пищи.

7. Возьмите 1 ч. ложку семян фенхеля и 2 ч. ложки листьев крапивы. Залейте их 3 чашками кипятка, закройте крышкой и поставьте на 15 минут на медленный огонь. Процедите и употребляйте в холодном или теплом виде 3-4 раза в день по 1 чашке.

8. 3 части травы череды, 2 части листьев подорожника, по 1 части корней девясила и одуванчика, брусничного листа и цветков календулы. Залейте 0,5 л. кипятка 2 ст. ложки смеси, настаивайте 2 часа в теплом месте, процедите и принимайте по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды 2 недели.

Данные сборы не только помогут справиться с неукротимым аппетитом, но и наладят функции некоторых внутренних органов. Соединяя различные действия растений, можно добиться успешного результата в борьбе с лишними килограммами. Так, например, корень одуванчика ускоряет метаболизм жиров, поскольку действует непосредственно на печень; крапива способствует выведению токсинов и шлаков из организма и притупляет аппетит; фенхель является мягким диуретиком, угнетает чувство голода и обеспечивает организм энергией; лопух большой подстегивает метаболизм и является одновременно мягким слабительным и мочегонным средством; петрушка уменьшает аппетит и поддерживает уровень сахара в крови; плоды боярышника уменьшают количество «плохого» холестерина в крови и ускоряют процесс пищеварения и т.д.

В последние годы особую популярность приобрела гарциния камбоджийская. Препараты из нее можно найти практически во всех аптеках. Она способствует снижению аппетита, укрепляет иммунитет, повышает физическую выносливость, уменьшает уровень липидов в печени.

Худеем с травами         Кто

Худеем с травами

       

Кто из полных людей не мечтает о волшебном средстве для похудения? Ведь хочется не просто похудеть, но и не навредить своему здоровью! Вам помогут лекарственные травы! Многие растения оказывают благоприятное действие на жировой обмен и способны избавить от лишнего веса. Прежде всего, растения стимулируют центр насыщения, благодаря чему нормализуется аппетит. Вещества, содержащиеся в растениях, обладают и свойством связывать углеводы, а содержащаяся в них клетчатка раздражает слизистую оболочку кишечника и усиливает продвижение пищи, попутно уменьшая ее всасывание.

Чаще всего появление лишне­го веса связано с нарушением обмена веществ, которое проявляется в избыточном накоп­лении промежуточных продук­тов обмена, в неполном или чрезмерном их выделении, что ведет к различным заболевани­ям. Причин этому может быть множество, поэтому для восста­новления нарушенного обмена веществ приходится применять целый комплекс восстановительных мероприятий, в том числе и фитотерапию:

* Молодые листья одуванчика усиливают деятельность желез внутренней секреции, регулиру­ют пищеварение, улучшают об­мен веществ и уменьшают обра­зовавшиеся за зиму жировые от­ложения. Настой одуванчика: столовую ложку сухих листьев одуванчика залить стаканом ки­пятка, настаивать час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Свежие листья можно использовать в виде са­лата, пить сок по одной столовой ложке З-4 раза в день до еды.

* Настой корней сельдерея: 2 ст. ложки сухого измельчен­ного сырья залить стаканом холодной кипяченой воды вы­держать два часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

* 2 ст. ложки травы иван-чая залить 0,5 л кипятка, довести до кипения, настоять 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
* С
толовую ложку полевого хвоща залить стаканом кипят­ка, укутать, настаивать 30 ми­нут, процедить, пить по 1/4 ста­кана 4 раза в день до еды.

Зеленые сборы сжигают жир

* Корень цикория - 20 г, кора крушины - 15 г, семена петрушки - 15 г, листья оду­ванчика лекарственного -15 г, кукурузные рыльца -15 г, мята перечная - 10 г, тысячелист­ник - 10 г. 2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить вечером в термосе 0,5 л круто­го кипятка, настоять ночь и процедить. Пить по полстака­на 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1,5-2 месяцев.

* Смешать 60 г коры крушины и по 20 г корня одуванчика, лис­тьев мяты перечной, семян петрушки и укропа. 2 ст. ложки сме­си залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса и процедить. Выпить весь настой утром натощак.

* Смешать поровну траву ты­сячелистника и зверобоя. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипят­ка, настоять полчаса и проце­дить. Выпить в течение дня в 3-4 приема.

* С
мешать поровну столби­ки с рыльцами кукурузы, ты­сячелистник, цикорий, кор­ни одуванчика и листья шал­фея. 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, насто­ять полчаса и процедить. Выпить все количество ут­ром.

Травы против аппетита

* 10 г кукурузных рылец измельчить и залить 1,5 стакана холодной воды, кипятить полчаса в посуде с закрытой крышкой. Охладить и проце­дить. Принимать по 1-2 СТ. ложки 5 раз в день перед едой.

* Ч
айную ложку травы полы­ни залить стаканом кипятка, настоять полчаса и принимать по столовой ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды.

* С
толовую ложку сухого ве­реска заварить 2 стаканами ки­пятка, настоять 2 часа и проце­дить. Принимать по полстака­на 4 раза в день до еды.

* В
ысушенные ягоды рябины перемолоть в кофемолке, полу­чившийся порошок принимать по чайной ложке перед едой.

* С
толовую ложку листьев шалфея залить стаканом кипят­ка, настоять 20 минут и проце­дить. Принимать по полстака­на 3-4 раза в день.

Травяные ванны

Ванны с добавлением отваров лекарственных трав способ­ствуют выведению шлаков че­рез кожу, а также дают непло­хой подтягивающий эффект, что необходимо, если вы сидите на диете. Предлагаем не­сколько вариантов травяных сборов для ванн:


- Смешать поровну ветки и листья березы, траву крапивы, лапчатки гусиной, корень и ли­стья лопуха, траву одуванчика, корневище пырея ползучего, траву ромашки, спорыша, хво­ща полевого и череды. Примерно 500 г сбора залить 8-10 л холодной воды, довести до ки­пения, кипятить 10-15 минут и настоять около часа, затем про­ цедить и вылить в ванну. Про­должительность процедуры ­ 5-10 минут.

- Корневище пырея ползуче­го, трава ромашки, горца пти­чьего, хвоща полевого, пустыр­ника и тимьяна. Для одной ван­ны нужно около 300 г смеси. Способ применения аналогич­ный вышеуказанному.

- Хороший эффект дают ван­ны из лапчатки гусиной. Отвар готовят из расчета 100 г травы на ведро воды. Прокипятить 15 минут, процедить и вылить в ванну.

Лекарственные травы для

Лекарственные травы для похудения

Травы для похудения помогают сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ. Самолечение травами популярно еще и потому, что не требует особых затрат – они дешевы. Но насколько безопасна домашняя фитотерапия для похудения?

Можно ли самостоятельно собрать и приготовить травяной сбор для похудения?

На картинках растения нередко выглядят совсем не так, как в поле, узнать нужное не так просто, как кажется. Человек без диплома фитотерапевта может вместо нужного растения нарвать похожее на него. Хорошо, если собранная по ошибке травка окажется просто бесполезной, гораздо хуже, если вы по ошибке сорвете ядовитое растение.

Перед тем, как начнете «охоту», узнайте, где и когда собирать лекарственные травы, чтобы они принесли больше пользы. Необходимо также изучить, как правильно хранить и сушить лекарственные растения.

Если вы хотите быть уверены, что травы собраны и высушены правильно, лучше приобретайте фитопрепараты в аптеках.

В основном, в практике похудения используются травяные сборы, которые содержат:

  • травы для снижения аппетита - обволакивают стенки желудка или разбухают, заполняя желудок (фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна);
  • травы для нормализации работы пищеварительной системы (фенхель, анис, петрушка, укроп);
  • травы для нормализации обмена веществ (розмарин, имбирь, куркума, листья берёзы, мать-и-мачеха, крапива и цветки бузины);
  • травы для воздействия на желчегонные и мочегонные процессы - выводят из организма излишки жидкости (полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка);
  • травы, которые обладают слабительным воздействием - борются с запорами и выводят шлаки из организма (вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный);
  • травы, плоды и ягоды, восполняющие запасы витаминов и других, не менее полезных веществ (шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, листья крапивы).

Несколько травяных сборов для похудения

Настой из травы тысячелистника, зверобоя и цистозиры: 2 столовые ложки сбора (трава тысячелистника - 40 г, трава зверобоя - 40 г, цистозира бородатая - 20 г) залить 1/2 л кипятка и настоять в течение 30 минут. Пить в 3 приема по 1 стакану.

Настой из корней крушины и одуванчика, плодов петрушки и фенхеля: 2 столовые ложки сбора (корень крушины - 60 г, корень одуванчика - 20 г, плоды петрушки - 20 г, плоды фенхеля - 20 г, листья мяты перечной - 20 г) залить 1/2 л кипятка и дать настояться 30 минут. Утром выпить весь настой натощак.

Настой из травы цистозиры, плодов аниса и корня солодки: 2 столовые ложки сбора (цистозира бородатая - 100 г, плоды аниса - 50 г, корень солодки - 50 г) залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в 3 приема по 1 стакану.

Следует напомнить, что травы для похудения и готовые травяные сборы лучше всего покупать в фито-аптеках. При этом не забывайте внимательно изучить инструкцию, ведь даже безобидные травы, могут иметь противопоказания и побочные эффекты, как впрочем, и любое лекарство.

Для похудения используют травы с различными свойствами:

1. Мочегонные.
2. Стимулирующие пищеварение.
3. Оказывающие слабительное действие.
4. Подавляющие чувство голода
5. Стимулирующие выработку и выведение желчи. К ним относятся одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики и другие. Эти травы, в первую очередь, нормализуют работу печени и желчного пузыря, что положительно сказывается на более полноценном переваривании продуктов.
6. Увеличивающие расход энергии.

Все растительные препараты имеют противопоказания к применению, поэтому перед походом в аптеку за сбором для похудения необходимо проконсультироваться с врачом.

Например, широко используемые при похудении мочегонные сборы опасно применять бесконтрольно, т.к. потеря жидкости негативно отразится на здоровье. Нельзя принимать мочегонные и при болезнях почек.

Многие считают, что навредить травами нельзя и самостоятельно заваривают их по рецептам бабушки или подруги. Покупая таблетки, мы обычно изучаем список противопоказаний, а выпить отвар из лекарственных растений можем, не задумываясь о последствиях.

Такое отношение к травам опасно, ведь среди них есть немало сильнодействующих и даже ядовитых.

Столетник (алоэ) противопоказан при заболеваниях печени и желчного пузыря, при маточных кровотечениях, геморрое, цистите и беременности.

Настои и отвары березовых почек, которые часто используют как мочегонное, раздражающе действуют на почки. Их нельзя принимать длительно.

Сок плодов граната нужно обязательно разбавлять водой. Неразбавленный сок раздражает желудок и разъедает зубную эмаль. Передозировка отвара из коры граната может вызвать головокружение и судороги.

Длительное применение женьшеня или его большие дозы вызывают бессонницу, сердцебиение, головные боли, боли в сердце.

Зверобой при длительном применении приводит к сужению кровеносных сосудов и повышению кровяного давления. Крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови.

Опасен даже свежевыжатый сок обычной свеклы, он вызывает сильный спазм кровеносных сосудов.

Крепкий чай противопоказан при сердечных заболеваниях, при язвенной болезни и неврозах. Любой натуральный препарат имеет противопоказания, при передозировке лечебное действие сменяется токсическим.

Перед применением лекарственных трав необходимо:

  • проконсультироваться с врачом
  • готовить отвар или настой или настойку точно по рецепту
  • соблюдать правила хранения готового средства
  • строго соблюдать дозировку при приеме
  • изучить противопоказания всех компонентов, входящих в лекарственный сбор

Травы для похудения помогают сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ.

Диета + спорт = эффективное похудение

Диета + спорт = эффективное похудение

Как показывают последние исследования врачей, около 60% населения Земли страдает от избыточного веса. Значительная доля из этих 60% страдает ожирением. И как показывает практика, эта цифра неуклонно растет. Врачи всего мира бьют тревогу, а ожирение уже называют хроническим заболеванием. Однако не стоит все валить на гены, состояние своего здоровья и организма, это прерогатива каждого человека в отдельности. Если у Вас в семье родные склонны к полноте, не отчаивайтесь, есть разные способы для выхода из ситуации, которые помогут сохранить фигуру стройной и красивой.

Самый старый, но самый действенный способ, это, конечно, диета. На диету садятся все, и те, кто решил похудеть и те, кто хочет сохранить свое тело привлекательным. И тем и другим стоит запомнить одну простую вещь: диета должна стать частью Вашей жизни. Многие не понимают этой прописной истины и после нескольких месяцев правильного и умеренного питания начинают есть много и все без разбору. Они считают, что если от лишнего веса избавился, то его уже не наберешь. А происходит все с точностью до наоборот. Сброшенные килограммы возвращаются на прежние места буквально за пару месяцев и, как правило, их становиться гораздо больше.

Эффективное похудение подразумевает собой не только точное соблюдение диеты на полгода-год, но внести все пункты ее в свой рацион и соблюдать всю жизнь. Только тогда лишний вес уйдет навсегда и больше не потревожит Вас никогда. Ну и конечно никто не отменял занятия спортом, которые вместе с диетой просто творят чудеса. Даже запредельно толстый человек сможет за пару лет интенсивных тренировок с соблюдением питания стать стройным красавцем и воплотить все свои мечты в жизнь.

Эффективное похудение от Виктории Бони диета Виктории БониВикт

Эффективное похудение от Виктории Бони

Виктория Боня сумела переступить рамки проекта «Дом-2», став достаточно популярной телеведущей. Секрет ее красивой фигуры интересует многих женщин - наша статья приоткроет завесу тайны над этим вопросом.

 Советы по питанию

По словам Виктории, хорошая фигура может быть лишь у того, кто следует правилам рационального питания. Сама телеведущая выделяет для себя и рекомендует всем желающим следующие догмы:

♦ В рационе не должно быть блюд, перенасыщенных плохим холестерином - стоит полностью исключить или максимально ограничить потребление мяса (кроме диетического мяса птицы), а также любых обжаренных или содержащих большое количество жира продуктов

♦ Ежедневное меню необходимо разнообразить, включая в него достаточное количество различных фруктов, овощей и зелени

♦ Пить стоит чистую воду, натуральные (желательно, свежевыжатые) соки и зеленый чай

♦ Чтобы фигура была действительно красивой, необходимо ежедневно выделять время на физические упражнения (совсем необязательно выбирать для этого сложные и длительные комплексы)

♦ Для усиления кровообращения и повышения тонуса мышечной ткани стоит уделять внимание массажу..

Травы, которые помогут

Травы, которые помогут похудеть

Ну кто из нас не хочет похудеть без дите, физических упражнений и без вреда для здоровья? Возможно ли это? В этой статье я попробую ответить на эти вопросы.

Несомненно, лучшим вариантом борьбы с лишним весом является комплексный подход – здоровое питание, физическая нагрузка, массажи, бани и различные жиросжигающие крема, мази. Используя все эти средства можно не только похудеть, но и сделать кожу подтянутой и гладкой, укрепить мышцы, оздоровить организм в целом. Но сейчас мы будем говорить не об этом. В борьбе за стройную фигуру многие люди садятся на жесткие диеты, морят себя голодом, интенсивно сгоняют вес в тренажерном зале, покупают дорогие препараты и таблетки для похудения, но мало кто вспоминает, что есть еще одно средство, которое поможет не только скинуть лишний вес, но и нормализовать обмен веществ, избавить организм от шлаков – целебные травы.

Да, именно о травах мы забываем во время процесса похудения. И зря.  Фитотерапия сейчас особенно популярна, причин этому не мало – не требует больших затрат, просто в применении, эффект достигается хоть и не быстро, но эффективно и результат от похудения на травах держится дольше.

Для начала я хочу сказать, что травы, помогающие сбросить лишние килограммы, необходимо выбирать среди тех, которые растут в вашем климате. Такие травы, в отличие от заграничных порошков, ваш организм воспримет наиболее благоприятно.

Рассмотрим разнообразие трав по действию на организм

  1. Травы, которые подавляют чувство голода. Зачастую такие травы либо впитывают влагу, при этом увеличиваются в объеме и заполняют желудок, тем самым утоляют чувство голода, либо создают пленку на стенках желудка человека, таким образом снижая аппетит. К этому виду трав можно отнести: водоросли спирулина, алтея корень, семена льна и др.  
  2. Травы, стимулирующие выработку и выведение из организма желчи. Эти травы помогают в процессе переваривание пищи, нормализуют работу желчного пузыря и печени. К этому виду можно отнести бессмертник, одуванчик, барбарис и пр.
  3. Мочегонные травы, которые усиливают выведение шлаков и жидкости из жировых отложений. По этому способу действия можно предложить следующие травы: хвощ полевой, лопух, листья брусники. Только стоит помнить, что наш организм состоит на 70 % из жидкости, поэтому чрезмерное обезвоживание плохо скажется на состоянии, а может привести и к более значительным последствием. Потому употреблять такие препараты необходимо с осторожностью, и восполнять потери жидкости чистой водой. Кроме того эти мочегонные травы противопоказаны людям с болезнями почек
  4. Травы, оказывающие слабительное действие. Эти травы нормализуют и стимулируют пищеварение, очищают кишечник от вредных веществ. В пример таких трав можно привести кору крушины, анис, укроп, тмин и пр.
  5. Травы, которые увеличивают расход энергии. Эти травы помогают сжигать больше калорий, следствием чего является похудение. К этим травам относят приправы -  имбирь, розмарин, куркума и др. Стоит учесть, что эти приправы могут увеличить аппетит, поэтому необходимо контролировать количество употребляемой пищи.

Мы уже говорили, что решать проблему лишнего веса необходимо в комплексе. Если вы будите только пить травы  эффект конечно будет, но не такой сильный, как при включение в методы борьбы с лишним весом правильное питание, возможно даже диеты или разгрузочные дни, а также физическую нагрузку.

Рецепты сборов из трав для похудения

Настой из корня солодки, плодов аниса и цистозиры. Необходимы травы в количестве: корень солодки 50г, цистозира бородатая – 10г, аниса плоды – 50г. Берем 2 столовые ложки смеси трав,  заливаем 0,5 л кипятка, настаиваем 30 минут. Пейте в 3 раза в день по стакану.

Настой из трав цистозиры, тысячелистника и зверобоя. Необходимы травы в количестве: цистозира бородатая -20г, тысячелистник – 40г, зверобой - 40г. 2столовые ложки смеси трав заливаем 0, 5 л кипятка и настаиваем 30 минут. Пить необходимо 3 раза в день по 1 стакану за раз.

Настой из трав одуванчика, крушины, плодов петрушки и фенхеля. Необходимы травы в количестве: одуванчика корень – 20г, плоды петрушки – 20г, плоды фенхеля – 20г, крушины корень – 60г. Залить 0,5 л кипятка 2 столовые ложи смеси трав, настоять 30 минут. Выпивать натощак утром целиком весь настой.

Фитосборы для уменьшения веса

Фитосбор №1. Корень одуванчика 15г, плоды петрушки 15г, плоды фенхеля 15г, кора крушины 40г, лист мяты перечной 15г. Заливаем сбор 2 стаканами кипятка. Настаиваем полчаса. Пить необходимо утром натощак ежедневно.

Фитосбор №2. Берем в равных частях по 20г цветков бузины черной, ромашки аптечной, плоды фенхеля, мята перечная, липовый цвет. Залить кипятком в расчете 1:20 частей воды. Настаивать необходимо 15 минут на водяной бане. Пить требуется по 1 стакану 2-3 раза в сутки.

Фитосбор №3. Лист ежевики 80г, лист березы 10г, мать-и-мачехи 10г. Заливаем 1 часть смеси 20г кипятки. Принимать необходимо по 1 стакану 2раза в день - утром натощак, перед обедом.

Хотите снизить аппетит? Принимайте настой из кукурузных рылец по 1 ст.л. 4-5 раз в сутки перед употреблением пищи.

Фитосборы рекомендуется принимать курсами (2-3 недели). Эти фитосборы помогают удалить из организма избыток холестерина, обладают послабляющим эффектом, мочегонным действием, снижает аппетит, стимулирует процесс обмена веществ.

Учтите, что все травы необходимо покупать исключительно в аптеках. Перед употреблением обязательно изучите инструкцию, так как некоторые травы могут обладать побочными действиями и противопоказаниями. Кроме того, также необходимо проконсультироваться с врачом прежде чем начинать похудение с травами.

Травы – это простой и экономичный способ похудеть.

Травы, помогающие похудеть

  1. Одуванчик

Это растение ускоряет метаболизм жиров.

  1. Ламинария

Морская капуста является съедобной водорослью. Ее изготавливают в различным виде – и в виде таблеток, в виде настоек и пр. Ламинария хороша тем, что значительно ускоряет обмен веществ, притупляет голод, а также обладает легким слабительным эффектом.

  1. Боярышник

Это растение в значительной мере снижает уровень холестерина в крови.

  1. Семена льна

Оказывает слабительное действие и снижает аппетит, помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

  1. Сенна

Это знаменитое слабительное средство, является одним из самых эффективных. Ускоряет метаболизм жиров и стимулирует действие кишечника.

  1. Крапива.

Уменьшает аппетит. Некоторые пьют отвар из крапивы, другие же  употребляют листья в пищу, добавляют в салаты. Крапиву не рекомендуется употреблять беременным.

  1. Люцерна

Отлично стимулирует пищеварение.

  1. Фенхель

Хорошо притупляет чувство голода.

  1. Петрушка

Помогает уменьшить аппетит и притупляет чувство голода.

  1. Лопух большой

Оказывает мочегонное и слабое слабительное действие, а также ускоряет метаболизм жиров и уменьшает чувство голода.

Конечно, травы помогают похудеть, но злоупотреблять ими все же не стоит, ведь это также является лекарством.  Худейте правильно – занятия спортом, здоровое питание и разгрузочные дни помогут сохранить красоту вашего тела.

Удачи Вам и будьте здоровы!

Травы для похудения:

Травы для похудения: «бабушкины» рецепты возвращаются

Фитотерапия использовалась еще до того, как дарвиновская обезьяна взяла в руки палку и использовала ее для добычи бананов, чем доказала, что является не просто человеком, но человеком разумным. Природа предоставляет всем живым существам не только пищу, но и лекарства. Многие из этих лекарств спокойно произрастают на лугах и лесных полянках, и только ждут когда же ими воспользуются. Популярность траволечения обусловлена тем, что травяные рецепты проверены не просто временем, но столетиями, а то и тысячелетиями использования, стоимость травяных сборов относительно низкая, спектр применения широк, воздействие - в достаточной степени мягкое и щадящее.

По поводу фитотерапии (траволечения) вспоминается старый анекдот:

Времена пещер и мамонтов.

- Ой, у меня голова болит!
- На, пожуй этот корешок.

Времена начала земледелия.

- Ой, у меня голова болит!
- Сейчас сделаем отвар, и все пройдет.

Средние века.

- Ой, у меня голова болит!
- Молись, сын мой, и будет тебе исцеление.

Новое время.

- Ой, у меня голова болит!
- Прими эту таблетку и все пройдет.

Новейшее время.

- Ой, у меня голова болит!

- Нужно принимать антибиотики.

Современность.

- Ой, у меня голова болит!
- На, пожуй этот корешок.

С одной стороны, конечно, анекдот, но в нем самая настоящая правда жизни.

Использование травяных сборов для похудения еще более оправдано. Травы, конечно, не дают такой взрывной, очевидный и быстрый результат, как специальные лекарства. Однако, эффект от их применения вполне реален и, что самое главное, длительного действия. Быстрое похудение, конечно, вызывает определенный энтузиазм.

Результат, который виден чуть не с первого дня, поднимает настроение и убеждает в правильности действий. Но вес, который быстро теряется, имеет все шансы так же быстро найтись. Да еще и «с приходом». Давно замечено, что быстрое похудение чаще всего приводит к тому, что через некоторое время (довольно непродолжительное) вес возвращается, прихватив по дороге дополнительно еще несколько килограмм.

Кроме того, экспресс-похудение просто вредно для здоровья. Ведь организм приспосабливается к определенному (пусть даже и лишнему!) весу, и резкий сброс килограмм приводит к сбоям сердечно-сосудистой системы. Могут возникнуть проблемы с пищеварением, эндокринной системой и так далее. Резкое похудение - это шок для организма. Революция. А природа предпочитает эволюционные пути развития.

Фитотерапия лишена этих недостатков. Пусть похудение с помощью трав не является быстрым и очевидным с первого дня, но зато оно реальное, а главное - правильное и щадящее для организма. При «долгоиграющем» сбросе веса организм успевает приспособиться к изменениям, он изменяется вместе с каждым потерянным килограммом, и результат - самый положительный. Ведь при избавлении от ожирения уменьшается нагрузка практически на все системы организма, начиная от сердечно-сосудистой и заканчивая костной структурой.

Травы для похудения принято делить на четыре категории:

  • подавляющие чувство голода (при их применении либо образуется слизистая пленка на желудочных стенках, и таким образом снижается аппетит, либо сами травы впитывают влагу и разбухают, заполняя желудок и утоляя таким образом голод): льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина и т.д.;
  • усиливающие выведение жидкости из организма, то есть - мочегонные средства (с помощью таких трав выводится не только избыток жидкости из жировых отложений, но и шлаки): медвежьи ушки, листья брусники, лопух, полевой хвощ и т.д.;
  • стимулирующие выработку и выведение желчи (нормализуют работу печени и желчного пузыря, способствуют перевариванию продуктов): бессмертник, одуванчик, барбарис, кукурузная «шерстка» и т.д.;
  • нормализующие и стимулирующие пищеварение (фактически это - слабительное, с помощью которого кишечник очищается от вредных веществ, они выводят из организма жир и шлаки): тмин, укроп, анис, кора крушины, жостер слабительный и т.д.

Иногда выделяют еще пятый вид: травы, которые увеличивают расход энергии, то есть, способствуют сжиганию большего количества калорий. Однако, такие травы могут увеличивать аппетит. К ним относятся различные приправы - розмарин, имбирь, куркума и т.д. Применяя подобные средства для похудения, необходимо следить за количеством пищи - с хорошей приправой может случится и незаметный сразу перебор, который мгновенно отложится лишними килограммами.

Простейший сбор для похудения представляет собой смесь растений каждого вида. То есть, смешиваются травы, подавляющие чувство голода, мочегонные, желчегонные и слабительные. Из такой смеси делается отвар (столовая ложка травяной смеси на стакан воды, выдержать 15-20 мин, процедить через марлю).

Составляя индивидуальное средство для похудения, нельзя забывать об индивидуальных противопоказаниях. Поэтому прежде, чем начинать худеть с помощью фитотерапии, следует обратиться к врачу и уточнить - какие травы будут полезны, а какие могут навредить.

Лимонная трава поможет лечить

Лимонная трава поможет лечить рак

Растение под названием лимонная трава убивает раковые клетки. Такое свойство обнаружили израильские исследователи.

Ученые из университета Бен-Гурион полагают, что способности травы обусловлены содержащимся в ней веществом цитралью – оно придает растению специфический запах лимона. Исследование показало, что это вещество способно вызывать «запрограммированную смерть» раковых клеток. Механизм этого действия еще предстоит изучить.

Авторы исследования считают, что чай из лимонной травы можно принимать пациентам, которые перенесли курс химиотерапии, для восстановления.

Лимонная трава в диком виде растет в тропических и субтропических регион

Травы для похудения могут

Травы для похудения могут применяться в качестве самостоятельного средства для обретения стройности, а также в сочетании с различными другими методами избавления от лишних килограмм – голоданием, диетами и фитнесом. При этом травы помогут не только просто похудеть, но еще избавят организм от шлаков и токсинов, нормализуют работу кишечника и пищеварительной системы.

Виды трав для похудения

Условно все лекарственные травы для похудения можно разделить на несколько видов – в зависимости от их действия и эффекта, за счет которого сбрасываются лишние килограммы:

  • травы, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода: к ним относят льняное семя, корень алтея, водоросли спирулина, фукус пузырчатый, дягиль лекарственный и др.;
  • травы, нормализующие работу пищеварительной системы и способствующие очищению кишечника: в эту группу входят петрушка, анис, укроп, кора крушины, жостер слабительный, фенхель и др.;
  • травы, имеющие желче- и мочегонный эффект: фитотерапевты выделяют такие травы, как лапчатка гусиная, горец птичий, хвощ полевой, медвежье ушко, расторопша, бессмертник, одуванчик, листья земляники, пижма обыкновенная, барбарис, кукурузные рыльца и др.;
  • травы, обладающие слабительным действием: к этой группе относятся сенна, крушина, анис обыкновенный, тысячелистник, жостер слабительный, укроп пахучий, вахта трилистная, ромашка аптечная и др.;
  • травы, нормализующие обмен веществ: сюда можно отнести мать-и-мачеху, крапиву, листья березы, цветки бузины и др.;
  • травы, способствующие увеличению расхода энергии: естественно, в первую очередь это приправы - розмарин, имбирь, красный перец, куркума и др.

Все травы для похудения можно заваривать по отдельности или готовить травяные сборы, которые включают в себя компоненты из разных групп.

Что необходимо знать о похудении с помощью лекарственных трав

Нельзя принимать травяные настои и сборы бессистемно, в неограниченных количествах – это может привести к нежелательных последствиям в виде затянувшегося расстройства кишечника или аллергической реакции.

• Любые травяные настои нельзя принимать в течение очень длительного времени. Похудение с помощью трав, как и диета, должно проходить курсами.

• В среднем курс приема травяных сборов с целью избавления от лишних килограмм составляет 1,5-2 месяца. Потом необходимо обязательно сделать перерыв.

• Если Вы собрались похудеть с помощью травяных сборов, имейте в виду: процесс похудения будет идти очень медленно, лишние килограммы будут уходить постепенно – примерно 500-800 грамм в неделю. Но и эффект от такого похудения будет более длительным, чем от обычной диеты.

В каком случае травы для похудения могут навредить

Несмотря на то, что большинство травяных сборов для похудения считаются щадящими, в отличие от диет или различных БАДов, травы также могут навредить. Даже самые, на первый взгляд, безвредные и безобидные травки нередко становятся причиной серьезных нарушений в работе всего организма. Поэтому, прежде чем начинать принимать травяные сборы для похудения, следует проконсультироваться с терапевтом и выяснить, нет ли противопоказаний по применению того или иного сбора.

Однозначно противопоказано похудение с помощью трав при наличии хронических заболеваний печени и почек, желудочно-кишечного тракта. Нельзя заниматься фитолечением во время беременности – некоторые травы обладают абортативным действием, и их употребление может привести к сокращению матки и способствовать выкидышу. Аккуратно следует употреблять травы, если есть склонность к аллергиям – в этом случае необходимо начинать прием с маленьких доз и внимательно следить за состоянием своего организма, немедленно прекращать прием в случае малейших признаков появления аллергии – сыпи, затрудненности дыхания или кашля.

Как похудеть с помощью трав

Похудение с помощью трав может происходить по-разному: ведь потеря лишних килограмм не всегда является причиной сокращения количества жирового запаса организма. В зависимости от видов трав это может быть очищение организма от шлаков и токсинов, избавление от лишней жидкости, улучшение обмена веществ, уменьшение аппетита, а также комплексное воздействие, если используются травяные сборы, содержащие много компонентов, каждый из которых имеет свое целенаправленное действие.

Для достижения хорошего результата в борьбе с лишними килограммами лучше всего применять именно комплексный подход – пить многокомпонентные травяные сборы. Тогда постепенно в организме начнется сложный оздоровительный процесс, включающий в себя и очищение, и собственно похудение, и укрепление здоровья. Такой подход позволяет не только сбросить вес, но и привести в порядок многие системы организма (работу почек и печени, пищеварительную систему, обмен веществ).

Травяные отвары, которые употребляются с целью похудения, нужно готовить каждый день. Вчерашний настой уже не будет оказывать желанного действия на организм, поэтому очень важно пить свежезаваренный сбор. Наибольший эффект оказывает чередование сборов: первую неделю один травяной сбор, вторую – другой, третью – третий и т.д.

Целебные травы для похудения применяются не только в виде отваров и настоев, но и для принятия полезных ванн. Регулярное добавление в воду для ванн настоя мать-и-мачехи очищает поры, освобождает сальные железы от вредных продуктов жизнедеятельности нашего организма, улучшает структуру кожи, способствует уменьшению целлюлита. Ванна с отваром из листьев подорожника, душицы и листьев березы подтягивает кожу и помогает организму легче переносить диеты.

Сборы трав для похудения

Самый простейший сбор трав для похудения готовится следующим образом:

Берется по одному растению из каждой группы (т.е. что-нибудь мочегонное, что-нибудь подавляющее аппетит и т.д.) в равных пропорциях, растения измельчаются и тщательно перемешиваются. Затем 1 столовая ложка такой фитосмеси заваривается на 250 грамм воды, в течение часа сбор настаивается, затем его можно употреблять.

Сборы для похудения

 1. 20 г корня одуванчика, 20 г плодов фенхеля, 60 г корня крушины, 20 г плодов петрушки – 4 ст. ложки сбора залить 1 литром кипятка, настоять в течение часа и принимать 3-4 раза в день по 1 стакану до еды.

2. 40 г травы тысячелистника, 20 г цистозира бородатого, 40 г травы зверобоя – 4 ст. ложки сбора залить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, принимать 5 раз в день по 0,5 стакана после еды.

3. 60 г листа ежевики, 20 г листа березы, 10 г листа мать-и-мачехи, 20 г кукурузных рыльцев, 10 г сены – 2 ст. ложки сбора залить 0,5 литра кипятка, настоять, принимать утром перед завтраком и до обеда по 0,5 стакана.

4. 20 г сены, 20 г зеленой петрушки, 20 г одуванчика лекарственного, 20 грамм крапивы, 10 грамм итальянского укропа, 10 грамм мяты – 3 ст. ложки сбора залить 1 литром кипятка, настаивать в течение 3 часов, затем принимать по 1 стакану 4 раза в день до еды.

5. 40 г коры крушины, 20 г цветков ромашки аптечной, 10 г измельченных семян льна, 10 г семян укропа – 4 ст. ложки залить 1 литром кипятка, настоять в течение двух часов и принимать по 1 стакану 5 раз в день натощак.

Трава, от которой толстеют

Трава, от которой толстеют гуси и выздоравливают люди

Болгарская целительница Ванга с большой теплотой отзывалась о спорыше. Его народное название - травка-муравка, научное - горец птичий. Эта трава обладает многими лечебными свойствами. Считается, что растение способствует увеличению массы тела людей и животных. Давно замечено, что гуси от него толстеют, коровы увеличивают надои, а у молока улучшается вкус.

В спорыше содержится большое количество аскорбиновой кислоты, витамина К и провитамина А (каротин) и много других полезных веществ. 
Противовоспалительное средство. Настой спорыша положительно влияет на функцию желудочно-кишечного тракта благодаря дубильным веществам, обладающим антимикробным, противовоспалительным и вяжущим свойствами. 
НАСТОЙ. Для приготовления настоя спорыша 3 столовые  ложки сырья помещают в эмалированную посуду, заливают стаканом горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин. Затем охлаждают при комнатной температуре в течение 45 мин. и процеживают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. 
Приготовленный настой хранят в прохладном месте не более двух суток. Принимают по 1/2 - 1/3 стакана два-три раза в день перед едой. При приеме спорыша не только уменьшается воспаление слизистых оболочек желудка и кишечника, но и подавляется бактериальная флора в кишечнике, являющаяся рассадником многих инфекций. 
Кровоостанавливающее. Настой и отвар спорыша применяют при маточном, кишечном и геморроидальном кровотечении. При этом повышается свертываемость крови. При кровоточивости десен из этой травы выжимают сок, примерно 30 мл его разводят водой в соотношении 1:1 и используют для полоскания ротовой полости.
Общеукрепляющее. Настой травы спорыш помогает при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Спорыш применяют при функциональной недостаточности печени и заболеваниях, связанных с задержкой в организме токсичных продуктов обмена. Растение обладает антитоксическим свойством. Из травы готовят чай, добавив в равных долях сухие листья малины и смородины. 
РЕЦЕПТ. В заварной чайник положите 3 столовые ложки смеси, залейте кипятком, накройте салфеткой и настаивайте 5 - 10 минут. Такой чай хорошо пить при нефрите, цистите, атеросклерозе, геморрое, коклюше и плеврите. Спорыш также повышает сократительную способность гладкомышечных органов, главным образом усиливая сокращения матки.  
Ранозаживляющее. Свежие истолченные листья прикладывают к ранам и язвам. Со спорышем неплохо делать ванны, которые особенно полезны детям, страдающим кожными заболеваниями. Его используют при лечении угрей, фурункулов, некоторых других кожных заболеваний. 
Мочегонное. Настой и отвар спорыша и сборы применяют при хронических заболеваниях почек, мочевыводящих путей. Настой повышает диурез, выводя с мочой избыток ионов натрия и хлора. Горец птичий препятствует образованию мочевых камней, что связывают с содержанием в препаратах растения растворимых соединений кремневой кислоты, которые в значительной концентрации удаляются с мочой. Препараты спорыша в качестве вспомогательных средств назначают в начальных стадиях мочекаменной болезни, в послеоперационном периоде после удаления мочевых камней, при мочекислом диатезе. 
РЕЦЕПТ. Спорыш входит в состав мочегонного сбора. Для этого по чайной ложке нужно взять спорыша и хвоща полевого, листья толокнянки, плодов укропа пахучего. Все компоненты смешать, залить смесь 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут и процедить. Принимать по полстакана три раза в день при мочекаменной болезни. Курс лечения - два месяца.
Спорыш в питании. Молодую нежную зелень спорыша, богатую питательными веществами, можно использовать для приготовления салатов и супов. По содержанию витамина С спорыш превосходит кольраби. Кроме того, из спорыша можно также готовить различные блюда.
Салат из спорыша. 100 г молодых листьев, 50 г зеленого лука, вареное вкрутую яйцо, 20 г сметаны или майонеза, соль, укроп или петрушка по вкусу. Зелень мелко нарезать, посолить, перемешать с мелко нарезанным яйцом, заправить и подать с зеленью.
Икра из спорыша. 100 г спорыша, 10 г моркови, 5 г укропа, 10 г репчатого лука, 15 мл столового уксуса, 5 г растительного масла, 1 г горчицы. Промытую зелень и морковь варить до полуготовности, пропустить через мясорубку, добавить пассированный лук, снова тушить, охладить, заправить растительным маслом и горчицей.
Пюре из спорыша и крапивы. Промытые листья спорыша и крапивы пропустить в мясорубке и посолить по вкусу (по 2 столовые ложки на порцию). Пюре использовать в качестве приправы ко вторым мясным и рыбным блюдам. Можно по 1 - 2 столовой ложки на порцию добавлять в салаты. 
Кстати
Спорыш обладает сильным кровоостанавливающим действием, поэтому он не рекомендован людям с повышенной свертываемостью крови, тромбофлебитом. Кроме того, горец птичий противопоказан при воспалениях почек и мочевого пузыря.

Травы для похудения.

Травы для похудения. Механизмы действия и советы по применению трав для похудения. Сборы трав для похудения

Травы – это природные целители, которые с давних времен помогают людям в самых разных проблемных ситуациях, в том числе со здоровьем. Излечиваясь от самых разных заболеваний с помощью фито- и ароматерапии, мы помним также, что с помощью сборов трав можно решить проблему лишнего веса. В пользу использования природных средств приводят такие аргументы, как их дешевизна, доступность и отсутствие противопоказаний. Конечно, за некоторым исключением.

Надо сказать, что при заболевании или проблемах с весом лучше всего выбирать травы местные – те, которые растут поблизости. Учеными доказано, что даже вода из того места, где мы родились, оказывает на нас более позитивное воздействие, чем любая другая. Секрет – в структуре жидкости, которую с рождения воспринимают клетки организма человека, рожденного в определенном месте. Растения очень четко повторяют эту структуру, и их сок и отвары из этих растений полностью идентичны с местными формулами.

И еще одна немаловажная деталь: с травой надо общаться, как с живым организмом. Она и правда живая, даже в сухом виде. Так, человек, который не очень верит в целебную силу травы, получит меньшие результаты, чем тот, который уверен в успехе. Бывали у травников-целителей случаи, когда совершенно одинаковые по возрасту и с очень похожим диагнозом люди получали разные результаты от траволечения потому, что по-разному относились к идее излечения с помощью этого метода.

При фитотерапии можно выбрать травы по способу их действия и по реакции организма на тот или иной сбор. И здесь выбор самый широкий. Об этом – подробнее.
Механизмы действия трав для похудения

Существует 4 основных групп, на которые можно разделить травы по способу их воздействия на организм:
Травы, снижающие аппетит. Такие травы действуют следующим образом: одна группа трав обволакивает слизистую оболочку желудка, снижает этим аппетит, а вторая группа сильно набухает в желудке, давая объем и создавая чувство сытости. К растениям, подавляющим чувство голода, относятся корень алтея, семя льна, спирулина и дягиль лекарственный. Эти травы заставляют человека меньше и реже есть, у него постепенно уменьшается объем желудка и снижается привычка «что-нибудь пожевать».
Травы для выведения лишней жидкости (мочегонные). Эти травы помогают вывести из организма лишнюю жидкость. Ведь зачастую полнота бывает отечной, когда жидкость застаивается, и тогда ее нужно удалить тем или иным способом. Такими травами нельзя увлекаться людям с заболеваниями почек. К этой группе относятся лист брусники, медвежьи ушки, лопух и хвощ полевой.
Травы желчегонные и слабительные. Эта группа трав стимулирует выработку желчи в организме, помогает печени прогонять ее по желчным протокам, одновременно нормализуют пищеварительный процесс. Они благотворно влияют на печень и желчные протоки, приводят в норму пищеварение. К желчегонным относят бессмертник, одуванчики, володушку, барбарис и кукурузные рыльца. К слабительным – крушину, анис, сену, тмин, жостер.
Травы, увеличивающие расход энергии. Эти травы помогают даже в состоянии гиподинамии эффективно сжигать калории. Они увеличивают обмен веществ в организме и способствуют ускорению процессов метаболизма. Эти травы: имбирь, розмарин и куркума.
Советы по применению трав для похудения

Прежде чем приступить к применению трав для похудения, нужно узнать особенности своего организма и его примерную реакцию на ту или иную группу трав. Для этого можно попробовать пить одну траву и отметить характерные реакции на нее. Кроме этого, никогда не будет лишним совет врача, диетолога или опытного травника, если здоровье не совсем в норме. А для здорового человека мерилом истины будет реакция организма по типу «принимает» или «не принимает». И если какая-то трава не подходит, лучше отказаться от нее и заменить другой из этой же группы.

При избавлении от лишнего веса травы следует принимать сборами, то есть в сочетании трав из разных групп. Как правило, при этом смешивают разные травы в равных количествах (если нет специальных рекомендаций) и готовят из них отвар или настой. Отвары готовятся следующим образом: столовая ложка сбора разных трав для похудения заливается 1 стаканом кипятка, затем выдерживается на водяной бане на протяжении 15 минут, после этого настаивается под крышкой или плотно укутанной. Затем отвар доводится до определённого объёма (чаще всего до литра), и принимается по 100 мл перед едой. Прием назначают по нескольку раз в день, курс обычно бывает в течение 1-2 месяцев.


И еще одно: если в этой статье нет названия той или иной травы, а в рецепте она есть, то это лишь потому, что все травы перечислить просто невозможно. Вы можете и сами подобрать траву по своему рецепту, прочтя о ее свойствах на аптечной упаковке. Конечно, если отсутствуют хронические и тяжелые заболевания. Все-таки в некоторых случаях нужно более серьезное медицинское вмешательство.
Сборы трав для похудения
Сбор трав для похудения № 1
Трава тысячелистника – 40 г;
Трава зверобоя – 40 г;
Цистозира бородатая – 20 гр.

2 столовые ложки сбора залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Выпить за три раза (пить по одному стакану в один прием).
Сбор трав для похудения № 2
Корень крушины – 60 г;
Корень одуванчика – 20 г;
Семена петрушки – 20 г;
Плоды фенхеля – 20 г;
Трава мяты перечной – 20 г

2 ст.л. смеси трав залить 0,5 литра кипятка и дать настояться 30 минут. Готовить настой лучше утром, остудить и выпить натощак.
Сбор трав для похудения № 3
Цистозира бородатая – 100 г;
Семена аниса – 50 г;
Корень солодки – 50 г

2 столовых ложки смеси травы залить 0,5 л кипятка, настоять под крышкой и полотенцем в течение 30 минут. Выпить настой за три приема по одному стакану.
Сбор трав для похудения № 4
Цветки черной бузины;
Плоды фенхеля;
Ромашка аптечная;
Липовый цвет;
Трава мяты перечной.

Взять по 20 г каждой травы, перемешать, измельчить и поместить смесь в плотно закрывающуюся посуду. Для приготовления настоя взять 1 часть смеси, залить ее кипятком из расчета 1:20. Настаивать в неметаллической кастрюле на водяной бане в течение 15 минут. Принимать по одному стакану 2-3 раза в день.

Сбор трав для похудения № 5
Кора крушины — 40 г;
Корень одуванчика – 15 г;
Семена петрушки – 15 г;
Плоды фенхеля – 15 г;
Трава мяты перечной – 15 г.

Перемешать травы, взять 2 столовые ложки смеси, залить ее 2 стаканами кипятка. Настоять средство в течение 30 минут, утром выпить натощак. Можно приготовить настой с вечера, но лучше пить его свежим.
Сбор трав для похудения № 6
Лист ежевики – 80 г;
Лист березы – 10 г;
Листья мать-и-мачехи – 10 г;

Траву перемешать, взять одну часть и залить ее 20 частями кипятка. Настоять в течение 30 минут, процедить, слегка разбавить кипяченой водой. Принимать по 1 стакану настоя перед завтраком и перед обедом.

Кроме приготовленных своими руками сборов можно воспользоваться сборами аптечными, которые продаются в фитоаптеках. Лишний плюс для такой покупки – не нужно отмерять нужное количество травы и тратить на это время. Гораздо проще заварить готовый сбор и применить его по назначению. Ну и совет аптекаря тоже иногда будет полезен.

Если эти процедуры кажутся слишком утомительными и протяженными по времени, попробуйте хотя бы иногда чистить кишечник с помощью травы сенны. Она очень мягко, но решительно выдворит из пищеварительной системы все, что там есть ненужного. Только сделайте первый опыт с этой травой в выходные, чтобы хорошенько изучить реакцию организма на нее, потому что это очень сильное слабительное. Внимательно прочтите инструкцию и следуйте ей. Возможно, после этого у вас появится доверие к травам и вы решитесь на курс со сбором для похудения.

Как похудеть быстро, таблетки

Как похудеть быстро, таблетки и капсулы для похудения

Лишний вес - проблема, беспокоящая тысячи людей по всему миру, разного пола и возраста. Причем варьируется она от таких невинных вещей, как складка на животе, от которой никак не получается избавиться, до десятков лишних килограммов, которые негативно влияют не только на внешность, но и на здоровье. Стремление похудеть заставляет женщин и мужчин изнурять себя диетами, физическими упражнениями, принимать различные таблетки для похудения. Чего только не делают люди, чтобы стать стройнее хотя бы на пару килограммов. Но зачастую результат похудения либо не удовлетворяет нас, либо оказывается далеко не таким долговечным, как этого бы хотелось.

 

Ошибки и заблуждения худеющих: диеты, генетика, физические упражения, таблетки для похудения

Всего можно назвать около десяти основных заблуждений, которые мешают людям обрести свой идеальный вес:

    • 1. Худеть нужно радикально. Лучше сбросить 20 килограмм сразу, чем постепенно снижать массу тела.

Если избыточного веса много, то оптимальным вариантом будет постепенное похудение (оно не обязательно займет много времени), ведь лишиться 20-30 килограмм за пару недель - это огромный стресс для организма, и может негативно сказаться на здоровье, принеся прямо обратный результат. Качественные таблетки для похудения способны запустить процессы быстрого похудения, но и они - не волшебная палочка.

    • 2. Нет смысла худеть, вес быстро вернется обратно

Действительно, если старательно голодать и тренироваться до седьмого пота, а потом вернуться к пирожным и булочкам, весь лишний вес снова вернется на свое "законное место". Организм, для которого похудение стало серьезной встряской, будет запасать еще больше жира на случай повторной "голодовки", а бороться с тягой к сладенькому станет еще сложнее. Но если худеть с умом, принимая капсулы для похудения , которые направлены на то, чтобы нормализовать метаболизм, уменьшить тягу к вредным продуктам и активизировать процесс похудения изнутри организма, а не снаружи, то никакой сложности в поддержании идеального веса не будет.

    • 3. Если у родителей есть избыточный вес, значит уже ничего не поделаешь, наследственность.

Одно из наиболее распространенных заблуждений, которое позволяет легко "поставить крест" на себе. Действительно, генетика играет немалую роль в формировании фигуры каждого человека. Но надо помнить о том, что если человек с избыточным весом, чьи родственники склонны к ожирению будет поддерживать нормальный режим питания, принимать капсулы для похудения, которые будут "подстегивать" его метаболизм, похудеть и поддерживать нормальный вес ему будет не сложнее, чем от природы худому человеку. Более того, неконтролируемый режим питания, "забытые" капсулы для похудения - и даже человек, не склонный к полноте, но имеющий определенный избыточный вес, будет продолжать набирать вес.

    • 4. Если будешь много есть - обязательно поправишься.

Медицинские исследования доказывают, что полные люди в большинстве случаев едят столько же или незначительно больше людей с нормальным весом. Проблема в том, что от природы скорость обмена веществ у всех людей отличается, а при наборе веса метаболизм склонен замедляться. Именно поэтому, набрав лишний вес, так сложно похудеть. Только таблетки для похудения , которые активизируют процессы обмена веществ, одновременно снижая тягу к "вкусненькому", способны сбалансировать процессы переработки пищи, ведь эти капсулы для похудения предотвращают отложения жира в традиционных "проблемных" местах.

    • 5. Достаточно отказаться от вечернего приема пищи, и похудение пойдет как по маслу.

Если запретить вечерний прием пищи, то срывы просто обеспечены. Гораздо эффективнее будет заменить традиционный плотный ужин более легкими продуктами, принимая капсулы для похудения .

    • 6. Чем быстрее теряем килограммы, тем эффективнее диета/капсулы для похудения

Эффективность средств похудения - очень сложный вопрос. Ведь нужно не только сбросить килограммы, но и сохранить здоровье, позаботиться о внешнем виде кожи (ведь резкое похудение может сопровождаться дряблостью, пониженным тонусом кожи), а большинство диет, направленных на очень быстрый сброс веса совсем об этом не заботятся. Качественные таблетки для похудения способны решить эту проблему, но кардинальная диета может нанести здоровью серьезный вред.

    • 7. Нужно обязательно отказаться от всего сладкого, мучного, жареного, жирного

Ограничить себя во вредных продуктах - это действительно разумно. К примеру, капсулы для похудения помогают уменьшить тягу к таким продуктам, но организм нужно иногда баловать. И если вы съедите кусочек хорошего черного шоколада или угоститесь чем-то потенциально неполезным в небольших количествах, вы "вознаградите" себя, и психологически худеть будет легче. Полный отказ от любимых продуктов только провоцирует срывы.

    • 8. Физические упражения - вот ключ к похудению

Неправильно подобранные физические упражнения могут привести к набору веса. Более того, сами по себе физические упражнения могут быть полезны для укрепления мыщц, но никак не влиять на снижение веса. Капсулы для похудения способны активизировать правильный курс физических упражнений, позволяя более эффективно терять лишние килограммы.

    • 9. Похудение равнозначно голоданию. Постоянное недоедание, раздражительность, проблемы с желудком

Резкое похудение, жесткие ограничения действительно способны вызвать как психологические, так и физиологические проблемы.

  • 10. Мочегонные и слабительные средства стимулируют процесс похудения

Такие аптечные средства, а также мочегонные и слабительные, которые недобросовестные производители выдают за капсулы для похудения, только выводят воду из организма и раздражают кишечник. В длительной перспективе они способны серьезно навредить почкам, а также вызвать проблемы с желудком и кишечником, вплоть до гастрита. Капсулы для похудения, содержащие большие концентрации таких средств, точно так же вредят здоровью.

Таблетки для похудения: мифы и легенды

Таблетки для похудения бывают разные. И ставить различные таблетки для похудения в один ряд - не совсем правильно, ведь у различных средств разные механизмы воздействия. К сожалению, остаются недобросовестные производители, таблетки для похудения от которых не более чем мочегонные, слабительные средства или того хуже, запрещенные медицинские препараты, которые могут оказать негативное воздействие на здоровье. Некачественные капсулы для похудения могут вызвать целый спектр проблем: от аллергических реакций до сильнейших отравлений, поэтому стоит выбирать только качественные препараты. Но есть ряд средств, в том числе и капсулы для похудения, которые отличаются высоким качеством и результативностью, бережно заботясь о здоровье людей, принимающих эти таблетки для похудения.

Капсулы для похудения

Капсулы для похудения - это натуральная пищевая добавка, которая стимулирует естесственные процессы в организме, помогая терять лишний вес. Эти таблетки для похудения не имеют аналогов, так как они по-настоящему помогают избавиться от лишнего веса в виде жира, а не мышц и воды. Более того, таблетки для похудения помогают устранить причины появления лишнего веса - необузданный режим питания, связанное с ожирением замедление метаболизма. Таблетки для похудения - это универсальный способ избавиться от лишнего веса, подвергая ваш организм минимальному стрессу.

Приобретая капсулы для похудения , вы можете быть уверены, что это не кратковременное решение проблемы, а серьезный подход к избавлению от лишнего веса, безопасный для вашего здоровья и удобный в использовании.

Эффективное средство для

Эффективное средство для похудения

Эффективное средство для похудения – это ходьба. Правда, речь пойдет не о простой ходьбе, а о быстрой ходьбе. Неоспоримым достоинством такого вида нагрузки является ее эффективность в тех случаях, когда силовые занятия спортом противопоказаны по состоянию здоровья. Особенно это касается беременных женщин, женщин после родов и людей с различными травмами мышц, костей и суставов. К тому же некоторые люди просто не любят посещать спортзалы, а заниматься ходьбой можно в любом близлежащем парке, что обекспечивает эффективное средство для похудения.

К плюсам такого тренинга также можно отнести общее улучшение самочувствия, которое происходит вследствие продолжительного нахождения на свежем воздухе, нормализации кровяного давления, снижения уровня холестерина, улучшенной выработке инсулина. Кроме этого, идет профилактика остеопороза, так как укрепляются кости скелета при достаточно серьезной динамической нагрузке.

К маленьким недостаткам этого метода похудения (достаточно эффективное средств) можно отнести требуемую регулярность занятий, т.е. в неделю требуется ходить не менее 5 раз, а в идеале так каждый день. Также быстрая ходьба является тренировкой с кардионагрузкой, поэтому при проблемах с сердцем лучше предварительно посоветоваться с вашим терапевтом.

Прежде чем выйти непосредственно на тренировку, вам необходимо провести комплекс подготовительных мероприятий, который включает в себя:

1. Подбор соответствующей экипировки (спортивный костюм и кроссовки на амортизирующей подошве). Кстати, выбор костюма должен зависеть от погодных условий. Некоторые люди специально одеваются немного теплее, чтобы топить жир в прямом смысле этого слова. Однако это стоит делать в том случае, когда у вас нет проблем с сердцем.

2. Выбирается маршрут, идеальным местом для которого является парк, лес или берег водоема. В большом мегаполисе в крайнем случае можно ходить по тротуару.

3. Запаситесь для тренировки небольшим сосудом с водой (пластиковой бутылкой объемом 0,5 литра). Она вам понадобиться для восстановления водного баланса в организме во время тренировки. Кроме этого перед самой тренировкой желательно опрокинуть 150-200 г водички – организм вам за это спасибо скажет.

Быстрая ходьба, как эффективное средство для похудения, будет только тогда эффективной, когда будет выполняться с правильной техникой. Первое, что необходимо сделать, - это размяться. Для этого достаточно 3-5 минут походить в медленном темпе, чтобы мышцы потихоньку начали согреваться. Затем необходимо постепенно набрать нужный темп. Нужный темп – это скорость движения, при которой вы можете говорить, однако не сможете петь. Она определяется опытным путем для каждого, а в среднем равна 5-6 км/час. Обычно с такой скоростью идут, когда куда-то опаздывают.

Техника самой ходьбы достаточно проста – спина прямая, плечи расправленные, грудная клетка развернутая, мышцы живота слегка напряжены. При шаге нога приземляется на пятку, затем плавно опускается на всю подошву, в конце с силой отталкиваемся носком и уходим на следующий шаг. Помните, что не нужно удлинять шаг, для увеличения скорости просто быстрее переставляйте ноги. Руки при этом согнуты в локтях и двигаются с хорошей амплитудой от грудной клетки до положения локоть за спиной.

Лучшее время для тренировки – это утро, однако это эффективное средство для похудения не запрещает вам ходить в любое удобное для вас время. Просто утром за счет наличия большого количества быстросжигаемых жиров эффект будет максимальным.

По времени тренировка не должна быть короче 45-60 минут. Кто не может выдержать такую нагрузку, тот должен разбить это время на два подхода в один день (!). Со временем вы окрепнете и втянитесь в ритм так, что час ходьбы не будет для вас проблемой.

Процесс завершения тренировки напоминает разминку. Вам также необходимо потихоньку снизить темп, чтобы организм немного успокоился, восстановился пульс, мышцы отвыкали от нагрузки потихоньку.

Хорошим дополнением к такой тренировке будет соблюдение диеты - тоже эффективное средство для похудения. Рекомендуем вам контролировать калорийность принимаемых блюд. Также необходимо перейти на 5-6 разовое питание с пропорциональным уменьшением порции на один раз. Ни в коем случае вам нельзя садиться на диеты, так как вам нужны будут силы.

Поверьте нам, что быстрая ходьба –это очень эффективное средство для похудения.

Похудение без вреда для здоровья? Легко!

Похудение без вреда для здоровья? Легко!

Миллионы женщин и мужчин во всем мире стремятся избавиться от лишнего веса. Грамотное похудение, снижение веса делает людей не только привлекательнее, но и здоровее — особенно если при этом правильно питаться и вести активный образ жизни. Но порой юные девушки так изнуряют себя диетами и тренировками, что ни о какой пользе от такого похудения не может быть и речи. Мучительное чувство голода, истощение организма, недостаток полезных веществ, переутомление — вот чем чревато пресловутое быстрое похудение, резкое похудение, к которому вы стремитесь.

Но отчаиваться не стоит!

Мы предлагаем вам эффективное похудение без диет, мобилизующее собственные ресурсы организма. Всем известно, как удивительно действуют на жировые отложения хороший массаж, сауна, растительные бальзамы... Так почему бы не провести с их помощью самое эффективное похудение - правильное похудение, полезное для вашего здоровья? В нашем каталоге вы найдете бальзам для похудения Care Body, пояс Sauna Belt, массажный пояс Vibro Shape и многие другие средства, которые позволят быстро и эффективно сбросить вес, вывести из организма шлаки, почувствовать себя свежо и уверенно. Это эффективное похудение без диет и таблеток, хотя вы получите еще более впечатляющий результат, сочетая его с диетой и фитнес-программой. Массаж, похудение — понятия неделимые! Помимо разнообразных поясов и бальзамов, мы рекомендуем обратить внимание и на массажеры, белье с массажным эффектом (в том числе и для похудения рук) и вакуумные массажные банки. Похудение ног, похудение бедер, снижение веса намного эффективнее при использовании этих средств. Массируйте и разогревайте тело регулярно, и вас ждет реальное похудение. Чтобы разогреть тело или использовать специальные обертывания для похудения, незаменимы вибропояса или пленка с эффектом сауны. Похудение живота, похудение после родов оптимальны именно при сочетании массажа и обертываний.

Безопасное похудение с БАД

Кто-то предпочитает похудение без таблеток, но существует и другой способ экспресс-похудения, а именно — похудение с БАД. Например, некоторые препараты заслужили свою популярность благодаря своей безопасности и абсолютно натуральному составу. Сила природных компонентов необычайно велика для эффективного похудения. Это гарантирует только положительные результаты — вас ждет стройность, прилив сил и прекрасное настроение! Похудение с БАД также делает возможным похудение без диет, но для усиления эффекта вы можете придерживаться диетического питания, ходить на тренировки, делать массаж VibroShape. Любой препарат для похудения, представленный в нашем каталоге, не несет угрозы вашему здоровью. Но в случаях, когда здоровье далеко от нормы, перед использованием средств для экспресс-похудения необходимо проконсультироваться с врачом.

Гарциния

Гарциния камбоджийская

Гарциния камбоджийская
     Гарциния камбоджийская - лучший растительный источник гидроксилимонной кислоты (ГЛК), которая выделяется из кожуры плодов. Эта кислота играет важнейшую роль в снижении веса. Лимонная кислота встречается в природе часто, а вот ГЛК содержится в очень малом числе растений, и гарциния камбоджийская - одно из них.
     ГЛК оказывает тройное действие, помогающее снижению массы тела: уменьшает образование в организме жирных кислот и холестерина, усиливает окисление присутствующего в адипоцитах жира и регулирует аппетит.
     В России традиционно употребляется большое количество углеводной пищи - сахар, кондитерские изделия, хлеб, картофель, макароны. ГЛК обладает ферментативным действием и блокирует преобразование углеводов в жиры, уменьшая уровень ацетил-коэнзима А. Восстанавливает уровень содержания сахара и инсулина в крови, нормализует углеводный и жировой обмен; уменьшает активность ферментов, обеспечивающих образование жира из углеводов. Стимулирует процесс повышения гликогена в печени и мышцах, поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Ускоряет энергетический обмен, в результате увеличивается физическая и умственная работоспособность.
     Обеспечивается снижение веса за счёт жировой ткани, а не мышечной. Вследствие этого сохраняется высокая работоспособность и прекрасное самочувствие.
     В отличие от синтетических веществ Гарциния Камбоджийская не оказывает вредного влияния на центральную нервную систему.
     Первые статьи о ГЛК были опубликованы учеными американских университетов в 70-е годы.
Результаты исследований на людях.
     Исследования на людях показали, что пациенты, принимавшие ГЛК, снижали свой вес в среднем на 5 кг за 2 месяца. При этом отмечалось снижение тяги к сладкому, пониженный аппетит и повышенная энергия . Уровень холестерина у лиц, принимавших ГЛК, был примерно на 14% ниже, чем в контрольной группе, принимавшей плацебо.
Биохимический механизм действия ГЛК.
     - гидроксилимонная кислота, имея близкую структуру с лимонной кислотой, образующейся в клетках нашего организма, угнетает активность фермента цитратлиазы и тем самым по конкурентному типу подавляет образование ацетил КоА, что, в свою очередь, ограничивает дальнейший синтез жирных кислот через малонил КоА;
     - в то же время, под действием ГОЦ-цитрина происходит активация фермента - карнитинацил-трансферазы, благодаря чему активируется образование L-карнитина и, соответственно, усиливается транспорт внутриклеточных жирных кислот в митохондрии и их окисление в этих субклеточных образованиях;
История народного применения Гарцинии камбоджийской.
     Экстракт из кожуры и плодов гарцинии камбоджийской традиционно использовался в народной медицине, в частности, в индийской Аюрведе. Он давался при ревматизме, водянке, задержке менструаций, а также для лечения дизентерии. Случаи токсичности при регулярном применении гарцинии в качестве пищи или лечебных отваров не отмечались. Этот продукт традиционно потребляется в больших количествах жителями побережья Южной Азии на протяжении многих столетий.

В основном, в практике

В основном, в практике похудения используются травяные сборы похудения, которые содержат:

- травы для снижения аппетита – обволакивают стенки желудка или разбухают, заполняя желудок (фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна);

- травы для нормализации работы пищеварительной системы (фенхель, анис, петрушка, укроп);

- травы для нормализации обмена веществ (розмарин, имбирь, куркума, листья берёзы, мать-и-мачеха, крапива и цветки бузины);

- травы для воздействия на желчегонные и мочегонные процессы – выводят из организма излишки жидкости (полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка);

- травы, которые обладают слабительным воздействием – борются с запорами и выводят шлаки из организма (вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный);

- травы, плоды и ягоды, восполняющие запасы витаминов и других, не менее полезных веществ (шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, листья крапивы).

Несколько травяных сборов для похудения

Настой из травы для похудения тысячелистника, зверобоя и цистозиры: 2 столовые ложки сбора (трава тысячелистника – 40 гр., трава  похудениязверобоя – 40 гр., цистозира бородатая – 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и настоять в течение получаса. Пить в три приема по одному стакану.

Настой из корней крушины и одуванчика, плодов петрушки и фенхеля: 2 столовые ложки сбора (корень крушины – 60 гр., корень одуванчика – 20 г, плоды петрушки – 20 г, плоды фенхеля – 20 гр., листья мяты перечной – 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и дать настояться полчаса. Утром выпить весь настой натощак.

Настой из травы  похудения цистозиры плодов аниса и корня солодки: 2 столовые ложки сбора (цистозира бородатая – 100 гр., плоды аниса – 50 гр., корень солодки – 50 гр.) залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в три приема по одному стакану.

Следует напомнить, что травы для похудения и готовые травяные сборы лучше всего покупать в фито-аптеках. При этом не забывайте внимательно изучить инструкцию, ведь даже безобидные травы похудения, могут иметь противопоказания и побочные эффекты, как впрочем, и любое лекарство.

Вот,нашла!Чтобы приготовить

Вот,нашла!Чтобы приготовить простейший сбор трав для похудения в домашних условиях, необходимо взять по одному растению различного действия и смешать их. Затем сделать фитоотвар: ложка смеси на 200 грамм воды, выдержать на пару минут 15-20 и дать настояться. Травяной отвар для похудения доводят до определённого объёма, разбавляя кипячёной водой, и принимают по 100 мл 2-3 раза в день перед едой в течение двух месяцев.

девочки, я уже несколько лет

девочки, я уже несколько лет ем по утрам натощак чёрный кунжут(его ещё называют чёрным тмином) трава для похудения, смешиваю его один к одному с мёдом и по пол чайной ложки с утреца! есть начинаю часа через 3 после его приёма, ем весь день, что хочу, не поправляюсь вот уже несколько лет ни на грамм, хотя очень расположена к полноте! вот)))

Средство для похудения -

Средство для похудения - капли в нос

В поисках «чудо-средства», которое привело бы к жению массы тела без посещений спортзал нзкокалорийной диеты, ученые совершают совершенно неожиданные открытия. Немецкие исследователи сообщают об удивительном эффекте закапывания в нос инсулина.

Обычно инсулин вводят себе подкожно или внутримышечно больные диабетом для снижения уровня глюкозы в крови. Иногда этот гормон применяют для лечения шизофрении. А ученые из университета немецкого города Любек (Universität Lübeck) предлагают с помощью инсулина снижать аппетит. Причем в этом случае препарат следует закапывать в нос или использовать назальный спрей.

Авторы доказали наличие подобных свойств инсулина в эксперименте с участием 15 молодых людей (возраст от 22 до 28 лет). Участники исследования были здоровы и обладали нормальным весом.

Утром натощак испытуемым вводили интраназально инсулин в дозе 40 международных единиц, а участники из контрольной группы получали плацебо. Затем у всех участников измеряли уровень метаболизма в тканях головного мозга с помощью метода магнитно-резонансной спектроскопии (эта разновидность МРТ позволяет обнаружить биохимические изменения в тканях человеческого организма).

100 минут спустя после введения инсулина участников приглашали позавтракать, причем количество еды не ограничивалось.

Магнитно-резонансная спектроскопия показала, что введение инсулина через нос повышало скорость обмена веществ в мозге и уровень потребляемой им энергии, о чем свидетельствовали возросшие уровни аденозинтрифосфата, который является средством накопления и переноса химической энергии в клетках, и фосфокреатина, также являющегося источником энергии.

При этом участники, получившие дозу инсулина, потребляли за завтраком заметно меньше пищи, чем их коллеги из контрольной группы, которым вводили плацебо.

«Мозг, обеспеченный энергией, отдает команду организму на снижение потребления пищи. Это явление можно использовать при лечении ожирения», – считает руководитель научной работы Камила Джох-Чара (Kamila Jauch-Chara).

Микрокристаллическая

Микрокристаллическая целлюлоза - средство для эффективного похудения и не только…

Микрокристаллическая целлюлоза представляет собой очищенную, частично деполимеризованную альфа-целлюлозу, которая производится из обработанной древесной пульпы неорганическими кислотами, чаще всего соляной кислотой. Она является самым экологически чистым продуктом, так как имеет растительное происхождение. По внешнему виду микрокристаллическая целлюлоза - это нерастворимый в воде белоснежный, рыхлый, сыпучий, мелкозернистый порошок, лишенный вкуса и запаха.

Это вещество имеет очень широкое применение в различных сферах современной промышленности. Это очень ценная и весьма распространенная пищевая добавка, входящая в состав кондитерских и хлебобулочных изделий, мороженого, соусов, низкокалорийных молочных продуктов, а также используемая в качестве фильтрующего материала. Она разрешена к применению, и в составе, печатаемом на упаковке пищевых продуктов, может обозначаться как Е-460, порошковая целлюлоза, целюлоза, МКЦ, cellulose (I), Microcrystalline cellulose, (II), Powdered Cellulose.

В медицине микрокристаллическая целлюлоза является основным наполнителем лекарственных препаратов, входит в состав косметических кремов, эмульсий, красителей. Из нее изготавливают адгезивные стоматологические материалы и санитарные салфетки. Таблетки, имеющие в качестве наполнителя МКЦ, характеризуются хорошей способностью высвобождать лекарственные вещества и быстрой скоростью распада. Это вещество не вступает в реакции с натуральными экстрактами, ферментами и витаминами, которые так или иначе содержатся в таблетированных формах лекарств, а потому не может изменить их свойств. В химической промышленности микрокристаллическая целлюлоза считается отменным загустителем и сорбентом. Ее используют как сырье для получения пористых материалов, керамики, резины и полиуретанов, битумных термостойких покрытий, и в качестве сварочного электрода.

На сегодняшний день микрокристаллическая целлюлоза имеет еще одно предназначение и используется как довольно эффективное средство для похудения. Пищевая МКЦ способна прекрасно очищать тонкий кишечник. Создавая иллюзию насыщения, она способствует притуплению чувства голода и уменьшению количества потребляемой человеком пищи. В аптеках этот препарат продается под названиями «Микроцел», «Анкир», «МКЦ-229» в виде порошка или таблеток. Он не имеет противопоказаний к применению или побочных эффектов.

Микрокристаллическая целлюлоза, инструкция которой рекомендует употреблять ее курсами по 3-4 недели, принимается не более 25 граммов в сутки для достижения эффекта похудения. Начинать следует с небольших доз – по 10 штук таблеток в день, затем постепенно увеличивая дозу до 15 штук. Использовать микрокристаллическую целлюлозу в целях снижения лишнего веса можно двумя способами: принимать таблетки до или вместо основного приема пищи или добавлять порошок в приготавливаемые блюда – в мясной или рыбный фарш, в тесто, кашу или яичный белок. Заменять таблетками МКЦ можно полдник или ужин. При этом стоит отметить, что она абсолютно безвкусна и не теряет своих полезных свойств даже при тепловой обработке.

Микрокристаллическая целлюлоза, отзывы о применении которой в сети встречаются самые разные, будет эффективна только в сочетании с низкокалорийными диетами и умеренными физическими нагрузками. Самостоятельный же ее прием или кратковременное использование не даст желаемого результата. При этом необходимо постоянно следить за количеством выпиваемой жидкости, не менее полутора литров ежедневно, иначе велик риск возникновения запоров и проблем с кишечником. Для поддержания нормального функционирования ЖКТ желательно сочетать прием микрокристаллической целлюлозы с продуктами, оказывающими легкое слабительное действие, например, черносливом, ревенем и свеклой. В большинстве случаев, эффект от употребления МКЦ становится заметен уже на 10-й день.

Перепробовала множество

Перепробовала множество средств, обещающих отбить тягу к еде и сладостям, но все безрезультатно. Попробовав средство ЗенСлим реально снизилась тяга к еде. Это фантастика. Пью шестой день: голода нет. Пропью курс и обязательно доложусь о результатах.

Боди-Слим – эффективное

Боди-Слим – эффективное средство для идеальной фигуры

Биологически активные добавки прочно вошли в нашу жизнь. Препараты для похудения на основе растительных экстрактов – одни из самых востребованных БАДов в наше время. С их помощью можно вернуть себе не только красоту, но и здоровье.

В качестве дополнительных источников аминокислот, микро- и макроэлементов, минеральных веществ пищевые добавки входят в состав многих продуктов питания. Другие группы БАДов являются эффективными профилактическими средствами для защиты здоровья человека. Боди-слим – это не один природный компонент, а комплексная программа коррекции фигуры и снижения веса тела, которая наряду с этим способствует оздоровлению всего организма.

Описание препарата Боди-Слим

Перед тем как купить боди-слим, проанализируйте образ жизни, который вы ведете на протяжении последних лет. Возможно, причина вашего плохого самочувствия вовсе не в лишних килограммах. В любом случае, помните, что прием данного средства для похудения следует сочетать с активными тренировками и специальной диетой для достижения наилучшего результата.

Вы можете приобрести боди-слим в капсулах в упаковках по 60 и 30 штук. Следует отметить, что на боди-слим цена примерно одинаковая, несмотря на количество таблеток в упаковке.

Основными компонентами препарата являются растительные экстракты: травы готу кола, индийской лианы гимнемы, фукуса, дамианы, а также аэросил и левокарнитин. За этими экзотическими названиями скрываются уникальные элементы, часть которых синтезируется в организме человека (аминокислота L-карнитин), в то время как другие встречаются лишь в нескольких местах на планете (природный афродизиак и антибактериальное средство – вытяжка из листьев дамианы).

Если вы купили боди-слим, то прежде чем начать его применение, внимательно прочтите инструкцию, согласно которой прием БАДа нужно осуществлять 2 раза в день во время еды (по одной капсуле). Продолжительность курса – 1 месяц. Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется принимать препарат до тех пор, пока ребенок не начнет самостоятельно питаться. Существует также определенный питьевой режим (не менее 2-х литров воды в сутки), который необходимо соблюдать, также, как указанную дозировку БАДа.

Действие боди-слим

Препарат применяют для:

  • стимулирования обмена веществ;
  • улучшения работы поджелудочной железы;
  • улучшения состояния кожи, ногтей, волос;
  • повышения умственной и физической активности.

В результате всех вышеперечисленных процессов и происходит постепенное снижение массы тела. Данное средство оказывает легкое мочегонное и слабительное действие, вытяжка из гимнемы тормозит всасывание углеводов в ЖКТ и последующее превращение их в жиры, экстракт морской водоросли фукуса способствует быстрому расщеплению липидов и выведению из организма токсинов и шлаков. Насыщенное йодом растение также имеет выраженный антицеллюлитный эффект и в целом благотворно влияет на состояние кожных покровов.

В состав препарата входит центелла азиатская (готу кола) – признанная «пища для мозга» - растение, высоко ценимое в Индии и Китае. Оно не только помогает нормализовать жировой и водно-солевой обмен, но и стимулирует синтез коллагена, регенерацию клеток и очищение крови.

Данный препарат для похудения эффективно снижает аппетит: ощущение сытости и наполненности желудка помогает воздержаться от дополнительного приема пищи. Вы сможете вновь стать стройной и подтянутой, нужно лишь сделать первый шаг – встать с дивана. Активный образ жизни, рациональное питание и употребление витаминных капсул – несложный рецепт здоровья и красоты.

Похудеть без труда - поможет

Похудеть без труда - поможет тарелка «правильного» цвета

Лучшие умы человечества изыскивают эффективные способы похудения, которые помогли бы справиться с эпидемией ожирения, поразившей развитые страны. Метод, предложенный учеными из США, отличается простотой и дешевизной – все дело в цвете тарелок.

Кроме новых лекарственных препаратов для похудения, которые неизбежно будут обладать побочными эффектами, исследователи пытаются найти методы психологического влияния на едоков, основанные на воздействии на различные анализаторы: слуховые, зрительные и так далее.

Так, в Швеции недавно поступили в продажу тарелки, снабженные датчиком веса и микропроцессором – при слишком быстром опустошении тарелки строгий голос порекомендует «не частить». Однако подобная «умная» тарелка обойдется в более чем 1 200 долларов США, что далеко не всем желающим по карману.

Исследователи из Корнеллского университета в американском штате Нью-Йорк (Cornell University in New York state) предлагают другой, более простой и доступный метод, основанный на разном восприятии объема еды нашим мозгом в зависимости от цвета фона, то есть тарелки.

В эксперименте 60 участников поочередно получали тарелки красного или белого цвета и им предлагалось угоститься за счет организаторов эксперимента либо спагетти с томатным соусом, либо с соусом сливочным.

Авторы обнаружили, что когда цвет тарелок соответствовал доминирующему цвету блюда (красные тарелки для макарон с томатным соусом и белые для пасты со сливочным соусом) участники накладывали себе порции, которые были на 17-22% больше, чем в случае, когда цвет тарелок контрастировал с цветом блюда.

При этом цвет тарелок не имел значения – главным фактором было наличие выраженного контраста между цветом еды и посуды.

Корнеллские ученые также указывают на другой фактор, способствующий сокращению объема еды – в этом случае размер имеет значение: на тарелках меньшего размера одинаковая порция еды кажется заметно больше чем на тарелке большего размера.

Таким образом, использование тарелок небольшого размера и цвета, контрастирующего с цветом еды, может способствовать похудению, заключают авторы.

Пояс для похудения —

Пояс для похудения — профилактическое средство для профилактики и лечения избыточного веса.

Описание пояса для похудения: В поясе для похудения, в отличие от других средств похудения, реализован комплекс функций, значительно усиливающий эффективность его применения. В то же время он является одним из самых удобных в применении средств похудения. Пояс для похудения состоит из 5 мощных вибромассажных устройств, разработанных с учетом размеров поясницы, живота, спины. За счет интенсивного механического воздействия (5800 движений в минуту в соответствии с одним из 8 возможных режимов вибрации) разбивают жировые клетки.

Кроме этого пояс для похудения обеспечивает оздоровительное магнитотерапевтическое воздействие на организм полем от 4 мощных магнитов, проникающим до 7 сантиметров вглубь жировых отложений, одновременно способствуя восстановлению гладкости и упругости кожи.

Пояс для похудения можно использовать, закрепляя на различных участках тела: спине, пояснице, ягодицах, бедрах, голенях, руках. Пояс может работать как от сети, так и от автомобильного аккумулятора. Продолжительность работы пояса для похудения задается на панели управления от 5 минут до непрерывной работы в течение неограниченного времени.

Основным результатом воздействия пояса для похудения является снижение веса, улучшение обмена веществ и кровообращения, восстановление упругости мышц.

Показания к применению пояса для похудения

Избыточный вес, ожирение, синдром хронической усталости, боли в мышцах, артриты, параличи.

Пояс для похудения не рекомендуется использовать при наличии новообразований, беременности, в период реабилитации после операций, при мерцательной аритмии, эпилепсии, людям с кардиостимуляторами или имеющим металлические имплантанты в костях, при почечно-каменной болезни, тромбофлебитах.

Операция на желудке ради

Операция на желудке ради похудения увеличивает риск развития алкоголизма

Среди пациентов, перенесших ради похудения бариатрическую операцию на желудке, особенно среди подвергавшихся шунтированию на второй год после вмешательства часто развивается алкогольная зависимость, свидетельствуют данные исследования, которое будет опубликовано 20 июня в Journal of the American Medical Association.

«Так как распространенность тяжелых случаев ожирения в США возрастает, становится привычным для медиков и их пациентов принимать решение о бариатрической хирургии, являющейся наиболее эффективным методом лечения с длительным эффектом. Однако, хотя такие хирургические вмешательства могут сократить смертность в долгосрочной перспективе и имеют низкий риск серьезных осложнений, вопросы по безопасности остаются. Отдельные сообщения свидетельствуют, что бариатрическая хирургия может увеличивать риск возникновения алкогольной зависимости», - говорится в статье.

Авторы добавляют, что существуют доказательства, что такие виды бариатрической хирургии как шунтирование желудка (ушивание желудка с помощью аппаратных швов) или рукавная гастрэктомия (сужение верхнего отдела желудочно-кишечного тракта) меняют фармакокинетику (всасываемость и усвояемость) алкоголя. «Получая стандартное количество алкоголя, пациенты после хирургического вмешательства имели более высокий уровень алкоголя в крови в сравнении с их контрольным состоянием при принятии алкоголя до операции», - отмечается в материале.

Исследователи обнаружили, что разницы между симптомами алкоголизма за год до операции и в первый год после нее нет (7,6% против 7,3% соответственно), но их выраженность значительно возросла на второй год после операции (9,6%). Частота употребления алкоголя также возрастает на второй год после хирургического вмешательства.

«Более половины отмеченных случаев алкогольных расстройств (66 из 106) в дооперационный период получили свое развитие в первые два послеоперационных года. В сравнении, 7,9% участников, не имевших проблем с алкоголем до операции, имели их после вмешательства», - отмечают авторы.

Исследователи также обнаружили, что мужской пол, молодой возраст, курение, регулярное потребление алкоголя, употребление наркотиков ради развлечения до операции не влияли на послеоперационные показатели алкогольных расстройств.

я вот такой рецепт нашла хочу

я вот такой рецепт нашла хочу попробовать. Рецепт найден ЮНЕСКО ООН в 1971 году в Тибетском монастыре; написан на глиняной таблице в VI веке до новой эры, изучен и переведён на все языки мира. Взять по 1 пачке (100)гр.) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек перемолоть и закрыть крышкой. Вечером взять 1ст. л. Смеси, залить кипятком (0,5л.) на 20 минут, процедить через ткань (но не марлю) и выжать. Налить стакан этой жидкости, растворить чайную ложку мёда, выпить. После этого не есть, не пить. Эту процедуру делать перед сном. Утром подогреть оставшуюся жидкость на пару, растворить в ней ч.л. мёда, выпить за 15-20 минут до завтрака. Так поступать ежедневно, пока не кончится смесь. Курс лечения повторить через 5 лет. РЕЗУЛЬТАТ: Резко улучшается обмен веществ, очищает организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждается склероз, инфаркт, гипертония, исчезает шум в голове, головокружение. Общее состояние организма улучшается, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.

Травы для похудения, которые снижают аппетит, действуют двумя способами: одни обволакивают стенки желудка образовавшейся слизью или же разбухают в желудке и дают чувство насыщения: семена льна, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного и др. Травы для похудения, выводящие из организма излишек жидкости, которая содержится в жировых тканях: полевой хвощ, толокнянка, горец птичий, брусничные листья, лапчатка гусиная. Травы для похудения, восстанавливающие перистальтику кишечника и выводящие шлаки из организма: кора крушины, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный.

Травы для похудения, усиливающие обмен веществ и сжигающие лишний жир; кукурузные рыльца, ряска маленькая , кипрей узколистный, левзея. Сбор для похудения будет выглядеть как смесь лекарственных растений - из каждой группы по одному виду. Одну столовую ложку смеси залить стаканом воды и приготовить на водяной бане в течение 15 минут. Принимать средство - 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды. Курс приема - 2 месяца.

Травы, возможно, и помогут

Травы, возможно, и помогут похудеть, но мы не знаем всех свойств тех или иных трав. Конечно, лечебные растения полезнее таблеток, желаемый эффект похудения может быть достигнут.
В любом случае, прежде чем пытаться быстро похудеть с помощью трав, надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, фитотерапевтами.

Готовить травы для похудения

Готовить травы для похудения следует так: берем 1 столовую ложку (с горкой) смешанных трав, заливаем стаканом воды и 15 минут готовим настой на водяной бане, после чего даем ему настояться в течение получаса и процеживаем – народное средство для похудения готово к применению. Принимать настой нужно два месяца: трижды в день по трети стакана за 30 минут до еды. Если после многодневного применения средства в кишечнике появятся газы, будет отмечено давление на желудок – добавляйте к вашему волшебному чаю мяту либо итальянский укроп…

Чудо-средства для

Чудо-средства для похудения

  Газеты   и   афишные тумбы пестрят объявлениями: "Хотите есть, пить все и при этом похудеть? Звоните!" Чудодейственные средства, принимая которые, вы уже за две недели без каких-либо усилий снизите свой вес на 10-15%. Заманчиво! И, выложив кругленькую сумму, вы даже не подозреваете, что же будет через две недели! Но поверьте, что потеря финансов — это ничто по сравнению с потерей здоровья.

УБИЙЦЫ АППЕТИТА

Максимум два дополнительно сброшенных килограмма за три месяца к эффекту от диеты.
Специфически действуют на головной мозг на уровне центров пищеварения, в результате чего уменьшается потребность в еде и ускорение насыщения. Побочные эффекты кроются в самом механизме действия. Они вызывают психоэмоциональное возбуждение, и на этом фоне у человека угнетается аппетит. Как и любое возбуждение, это сопровождается повышением артериального давления, учащением пульса, увеличением уровня сахара в крови. Так что для гипертоников, сердечников и диабетиков это — строгое табу. Кроме того, эти препараты токсичны для печени и почек, к тому же вызывают привыкание и зависимость.

"ТОНИКИ"

Может усилить эффект от диет в среднем на 5%.
Это целый перечень биоактивных веществ, обладающих тонизирующим действием. Среди них женьшень, элеутерококк, пантокрин, китайский лимонник и т. п. Применение этих соединений позволяет усилить расход энергии и, следовательно, увеличить эффект диеты. При этом неизбежно повышается давление и учащается работа сердца. А если АД и без того повышено и наблюдается атеросклероз сердечных сосудов?
То же относится к препаратам, содержащим кофеин, в основном в виде экстрактов из листьев тропического растения гуараны. Все тот же повышенный расход энергии и усиление расхода жировой массы. И опять за счет сердца и сосудов!

СЖИГАТЕЛИ ЖИРА

Способны усиливать эффект диеты лишь на 10-15%.
В инструкции черным по белому написано, что "если жир более не поступает вместе с пищей (однако непонятно почему ведь рацион-то остался прежним!), организм добывает необходимые ему жиры из имеющихся резервов". Причем вот ведь "умница" — качает их именно из "проблемных зон" — живота, талии, бедер...
Вчитываясь в очень мелкий шрифт или хорошенько "раскрутив" консультанта, узнаем, что средство не рекомендуется лицам с повышенным давлением, согласно приписке, мешают эффективному похудению также "сильная зашлакованность организма и гормональные нарушения". А ведь большинство таких неполадок сопровождают жизнь именно толстяков.
Есть и другие препараты, действие которых основано на... жадности. Да, принимая пилюли, вы нейтрализуете жиры из пищи, уменьшая их всасывание из желудочно-кишечного тракта. Но средства стоимостью в ползарплаты хватает примерно на неделю. То есть вы либо просто ограничиваете или совсем исключаете в своем рационе жиры, либо работаете на таблетки. И потом, как только вы прекратите его употреблять...

ОКИСЛИТЕЛИ ЖИРА

Эффективность на фоне диет порой достигает 20%. Как и обратное действие.
Эту роль чаще всего "поручают" витаминам, в частности аскорбиновой кислоте и представителям группы В. Но поливитаминные препараты, обычно применяющиеся в качестве "активизатора похудения", могут содержать и витамины, блокирующие распад жира, например витамин РР или никотиновую кислоту.
Это лишь некоторые "капризы" "чудо-средств", которые при этом далеко не являются панацеей. Так что не спешите бездумно верить рекламным обещаниям. Поговорите со своим врачом. И помните: ничего лучше сбалансированной диеты и физических нагрузок для похудения еще не придумали.

Программы и средства для похудения. Около восьми миллионов люде

Программы и средства для похудения.

Около восьми миллионов людей в год поступают в какую-то программу по структурированному похудению с участием жидкой диеты, специальных схем-диет,  в медицинские или другие наблюдения.

Прежде чем присоединиться к такой программе для похудения, вы должны знать, что согласно опубликованным исследования относительно небольшое число участников сохранили полученный результат.

Перед тем, как подписать контракт с диетической программой, вы должны задать следующие вопросы:

  • каковы затраты, еженедельные сборы, питание, добавки для похудения, обслуживание и консультирование? Какие риски для здоровья? Существует ли программа технического обслуживания? Является ли она частью пакета или это будет стоить дополнительно?
  • какой профессиональный контроль для похудения осуществляется? Каковы полномочия этих специалистов? Работает ли данная программа в жизни, и ее примеры?
  • каковы требования для похудения программы? Существуют ли специальные меню и продукты, консультирование посещения, или осуществление планов?

Некоторые люди привязывают свои надежды на таблетки и капсулы для похудения, которые обещают быстрое устранение жира из вашего тела. Но наука «волшебной палочки» для похудения до сих пор не придумала. Некоторые таблетки могут помочь контролировать аппетит, но они могут иметь серьезные побочные эффекты (амфетамины, например, вызывают к сильное привыкание и могут иметь неблагоприятное воздействие на сердце и центральную нервную систему.) Другие таблетки совершенно бесполезны.

Похудение не может быть легким, но и не должно быть сложным. Для достижения долгосрочных результатов лучше всего избежать быстрого похудения. Вместо этого внесите изменения в ваше питание и образ жизни. Сбалансированный, здоровый рацион питания и разумные, регулярные физические упражнения являются ключом к поддержанию вашей стройной фигуры.

Мочегонные средства для

Мочегонные средства для похудения

Каждый из желающих похудеть ищет свои способы и методы похудения: некоторые занимаются фитнесом, некоторые прибегают к помощи различных диет, а некоторые испытывают действие на жировые отложения всевозможных препаратов для похудения, а так же мочегонных средств. Именно о мочегонных средствах для похудения в данной статье пойдет речь.

По-другому все мочегонные средства называют еще диуретиками, они представляют собой препараты, которые позволяют достаточно быстро выводить из организма через почки излишнюю жидкость. Мочегонные средства применяются в основном для уменьшения отечности, которые могут возникать во всех органах и тканях.

Если Вы решили использовать мочегонные препараты как средство для похудения, то Вам необходимо знать, что диуретики поглощают соли, а так же заставляют почки работать в полную силу, так как им необходимо переработать огромнейший объем жидкости. Мочегонные средства помогают вместе с жидкостью вывести вредные вещества и токсины, кроме этого, нормализуется обмен веществ. Но, учтите тот факт, что диуретики не борются с жировыми отложениями, а уменьшение веса связано лишь с выводом из организма жидкости.

Поэтому применением мочегонных средств увлекаться не стоит, так как это может негативно сказаться на нормальной работе почек. Людям, которые имеют почечную недостаточность, а так же прочие проблемы с этим органом, использовать мочегонные средства в качестве препарата для похудения строго запрещено. Так же необходимо знать, что прием данных препаратов кроме жидкости выводят из организма и полезные минеральные вещества.

Мочегонные средства (диуретики) подразделяются на натуральные и химические. Натуральные мочегонные препараты изготовлены из природных ингредиентов, такие как ягоды и корни, плоды, листья различных растений.

Среди натуральных мочегонных препаратов, которые безопасны для здоровья человека можно выделить  настои и отвары, в основу которых входят компоненты из бузины, ромашки, василька, укропа.

Последнее время все больше и больше людей начинают активно использовать мочегонные средства для избавления от избыточного веса. Для того чтобы очистить организм от вредных веществ и токсинов, прекрасным средством является отвар из толокнянки или можжевельника. Такие отвары легко можно приготовить в домашних условиях.

Важно! Следует помнить, что если задержка жидкости в тканях непосредственно связана со скоростью обменных процессов, а в частности от их нарушения, то мочегонное средство может привести не только к обезвоживанию организма, но и вызвать гормональный сбой. Поэтому данные препараты следует в процессе похудения использовать с особой осторожностью.

Эффективные средства для

Эффективные средства для похудения:

Озонотерапия для похудения