Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Заключительный шаг - Сделать первый шаг

жизнь хороша

 Теперь у вас есть все инструменты, необходимые для сжигания жира, для приобретения стройной и здоровой фигуры и для поддержания своего идеального веса. В чем разница между этим временем и тем, когда вы не получили результатов, при срыве или при рецидиве, или когда вам не хватало мотивации, чтобы даже начать? Разница есть, вы теперь видите полную картину. Может быть, раньше вы видели лишь изолированные участки. Теперь вы знаете, что решение должно быть иным, с учетом всех коренных причин, и подходите к проблеме со всех сторон, и теперь у вас есть подробный план для достижения успеха.

Это руководство должно стать для вас лишь дополнительным шагом в развитии. Заметьте, что вся перечисленная в этом руководстве информация давно известна, и мы лишь попробовали напоминать ее вам, как смогли. Все воистину мудрые мысли были обдуманы уже тысячи раз, но, чтобы они стали по-настоящему вашими, нужно честно обдумывать их еще и еще, пока они не укоренятся глубоко в вашем подсознании. Помните, что знать путь и пройти его, это не одно и то же. Идите и боритесь, заслуживайте то, что для вас важно, и пусть трудности, которые возникнут на вашем пути, будут вашими учителями и друзьями, а не врагами.

XXI век требует от нас новых способностей. Здоровое и хорошо тренированное тело будет автоматически регулировать вашу  физиологию. Здоровый и хорошо обученный мозг автоматически будет регулировать ваше поведение. И все становится автоматическим, если вы будете тренировать свой разум и свое тело одновременно. Достижение поставленных целей требует постоянной работы, и, чтобы сохранить то, что вы заработали, нужны самодисциплина и бдительность. Но, чем дольше вы будете путешествовать по этому пути, тем легче вам будет, и уверяем вас, что награда того стоит. Вас ждет великолепная жизнь полная возможностей и радостных событий. В ваших руках все, что вы пожелаете, оно готово и ждет вас. Вселенная всегда найдет для вас самый быстрый, самый оптимальный и гармоничный путь воплощения вашей мечты.

Мы хотим, чтобы вы думали только для себя с здравым смыслом , заботились о своем здоровье, и относились скептически к всем информации от экспертов и гуру (в том числе меня, если вы считаете меня "Эксперт"). 

Настоящее руководство составлено с использованием информации из различных источников. Огромное спасибо всем.

 

Лучшая служба, которую может сослужить вам книга, это не только сообщать истину, но заставлять задумываться над ней.

Элберт Хаббард

 

Если вам действительно понравился вес материал и думаете что мой труд должен быть оплачен, тогда предлагаю купить руководство в печатном виде. Стоймость 200 руб без стоимости доставки.

заказатЗЕНСЛИМ

ISBN 978-5-91775-02-48

Издательство «Спорт и Культура – 2000», 2010. – 144 с.