Как похудеть в домашних условиях.

Секрет похудения в домашних условиях прост: переключиться с сахаросжигающего режима на жиросжигающий


Меньше инсулина, больше жизни

Почему нужно низкий уровень инсулина, если хотим жить дольше?

Физические упражнения могут заменить множество лекарств

Зачем нужны физические упражнения?

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

99 из 100 принимающих станины не нуждаются в них!

диета для здоровья, омоложения и долголетия

Диета для здоровья, омоложения и долголетия

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

подсчет калорий  признали бесполезным занятием

Эффективность глюкозамина и хондроитина (Хондропротекторы) - миф или реалность?
Прием глюкозамина для суставов равна как плацебо эффект

Как вылечить артериальную гипертензию или гипертонию без лекарств?

Как вылечить артериальную гипертензию без лекарств?

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Деволюция человека - человек не произошёл от обезьяны

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

Что мужчины должны делать, чтобы женщины не имитировали оргазма?

остеопороз не вызвано недостатком кальция

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Лучшая прививка или вакцинация – та, которая не сделана!

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Почему алкоголь в умеренных дозах способствует долголетию?

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

Ожирение не наследуется - эпигенетическая болезнь

http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B9

Почему возникают проблемы с потенцией?

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

Сухие завтраки не полезны, чем жареный сладкий пончик!

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

частое питание малыми порциями может причинить вред вашему здоровью

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

В грудном молоке содержится более 700 видов бактерий

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Углекислый газ важнее кислорода для жизни

Активированный уголь – не средство для похудения

Активированный уголь – не средство для похудения

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

нужно ли кодирование от алкоголизма?

Нужно ли кодирование от алкоголизма?

Благодарность дает силу и научить невозможному

Благодарность дает силу и научить невозможному

Мифы о пользе сыроедения

Мифы о пользе сыроедения

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

Синий свет сильно подавляет выработку мелатонина и мешает спать!

структурированная вода и похудение

Четыре благородные истины здорового веса

Как похудеть с инсулинорезистентностью?

Лучший способ набрать вес, это следование ограничительным диетам

Большой живот – причина преждевременной смерти

Если сбросить 5-7% от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50%

Как получить стройную фигуру с помощью закона притяжения

закон притяженияПредставьте себя стройным – вы наверняка пробовали большинство методов похудения – диеты, пищевые комбинации, супы для похудения и другие. Естественно они имеют свои достоинства, и не исключено, что после их режимного применения вы успешно скинули несколько килограмм веса.

Мы делаем всё для этого, покупаем книги, достаём необходимые ингредиенты и придерживаемся режима в течение нескольких дней. В самом деле, когда мы слышим слово «диета» нас наполняет волчий голод и навязчивые мысли, связанные с пищей. Наверняка вам знакомо чувство опустошения и жалости к себе.

Для некоторых людей не существует достаточно эффективных диет. Возможно кто-то, набрав вес, ожидал, что это пройдёт в одночасье. Впитывая рекламы о похудении и платя хорошие деньги за быстрые решения, многие из вас так и не добивались успеха. Принимая желаемое за действительное, вы надеялись, что лишние килограммы исчезнут в одночасье. Можно ли так легковерно относиться к «эффективным» диетам?

Так что не так с этими «диетами», и почему они не работают? Или даже если они предвещают краткосрочный эффект, почему мы не можем сбросить вес? А можно ли просто так представить себя стройным?

Возможно, вы слышали много раз о тех людях, которые не могут полностью перейти на диету, и после того, как теряют вес, возвращаются к старым привычкам. Ваша диета должна быть новым образом питания, который необходимо сохранить на неопределённый срок. Только это уже пугает людей, желающих похудеть. «Что? Я должен есть это всю свою жизнь? Да ни за что! Я скорей буду жить с избыточным весом, чем без пиццы и сыра» - говорят они.

Планам потери большого веса слишком сложно следовать с течением времени. В нашем быстро меняющемся обществе, многим из нас нет времени готовить, и потреблять здоровую пищу. Большинство современных диет предполагают такие блюда, которые, как правило, нужно готовить, с такими ингредиентами, которые порою трудно достать. Так, диета становится ещё одним препятствием.

Но реальная причина, почему диеты не работают, заключается в вашем разуме. Что вы чувствуете? Что вы говорите самому себе? Способность представлять себя стройным действительно может помочь. Знакомы ли вам следующие мысли?

  • У меня избыточный вес, и я должен рассмотреть то, что я ем, пока я не стал весить ещё больше.

  • Мне не нравится то, как я выгляжу сейчас.

  • Я не доволен своим телом.

Как вы видите, вы задумываетесь о том, что делает вашу диету бесполезной с самого начала. У вас нет шанса.

Закон притяжения и сила позитивного мышления может создавать впечатляющие вещи в вашей жизни. С помощью них вы можете найти идеальную работу, деньги, людей и здоровье. Закон притяжения так же может помочь вам похудеть.

Закон притяжения говорит: «Подобное привлекает подобное», или: «Вы получаете больше того, о чём больше всего думаете». Так что вы действительно можете считать себя стройным. Вы должны знать, чего хотите, и вдохнуть в ваши желания чувства, без всяких сомнений, с благодарностью за то, что вы имеете.

Представьте себя стройным, без всяких сомнений, что это новый вы на своём пути. Действуйте так, будто вы уже достигли вашей цели по снижению веса. Посмотрите в зеркало с любовью к своему телу. Знайте что вы на пути к стройной фигуре.

Примите вдохновляющие меры. Вы не достигните необходимого веса потребляя сладости и чипсы. Тем не менее, вы не обязаны жёстко регламентировать свою диету, где каждый грамм дождем быть взвешен, а каждая калория должны быть учтена.

Ваш желудок имеет размер всего с кулак, и большинство из вас регулярно переедают и не признают когда приходит сытость или голод. Слушайте то, что ваше тело говорит вам. Представляйте себя стройным, когда вы голодны, ешьте медленно, наслаждайтесь каждой ложкой и останавливайтесь, когда чувствуете сытость.

Наконец, будьте благодарны за всё, что у вас есть и за тело, которое у вас есть. Позволяйте только хорошим и позитивным мыслям о вашем теле приходить в ваш разум. Будьте благодарны за то, что ваше сердце бьётся, а лёгкие дышат. Можно даже чувствовать благодарность за ваше стройное тело, к которому вы стремитесь.

Эти маленькие шаги помогут вам быть в колебательной гармонии для привлечения в вашу жизнь всего, что вам необходимо, чтобы добиться стройной фигуры с помощью закона притяжения.