Глава 2 - Мифы жира тела - Антология заблуждений

Критическое мышление и пристальное всматривание в то, во что вы верите, это первый шаг к успеху. Обычно шокирует то, что после глубокого и честного анализа многие из наших самых заветных убеждений на самом деле оказываются мифами. Задача мифа не состоит в том, чтобы дать человеку какое-то знание или объяснение. Миф служит для оправдания определенных общественных установок, для санкционирования определенного типа верований и поведения. Проще говоря – концепции, в которые мы верим просто так. Потому, что так принято, так научили, так все делают.

Как в анекдоте, когда у мужика все друзья уже переженились, а он один холостяком остался. И вот они начали его уговаривать, а убедила его только одна фраза: «Вот будешь умирать, и будет, кому воды принести». Эта фраза его убедила, и он быстренько женился. Нарожал детей, те внуков, внуки – правнуков, и вот пришло время мужику умирать. Лежит он, вокруг дети собрались, внуки, правнуки, друзья, кто еще остался жив, а он лежит и думает – блин: а пить-то совсем не хочется...» Вот так и мы, слушаем то, что нам внушают о жизни, семье и себе, и верим всему этому.

Вряд ли найдем другую такую область человеческих знаний, где собрано столько домыслов, заблуждений и противоречащих друг другу идей, как в области ожирения. Вроде бы все ясно, чтобы постройнеть, надо быть умеренным в еде, делать зарядку, не есть обильно на ночь, и вообще, поменьше сладкого, жирного и по больше фруктов и овощей. Однако полные люди в большинстве своем остаются полными. Почему? Не потому ли, что что-то важное мы понимаем не так и допускаем какие-то ошибки? Пока эти ошибки не выявим и не осознаем, дело с мертвой точки не сдвинется. Прежде чем рассмотреть любые мифы, мы должны анализировать, почему мы верим в них.