Убеждения и сила метафоры на помощь переедания

Во многих дисциплинах исцеления разума и тела, считаются, что люди выражают то, что происходит в их тела в форме языке тела, известный также как телесные метафоры, например, "Боль в шее", "Это доведет мою кровь до кипения ", " Я не хочу этого слышать ", “Камень на сердце” и так далее.

Мы считаем, что подсознание понимает язык метафоры, поэтому используя метафоры для описания вашего тела и пищи, которую вы едите, вы можете инициировать изменения в вашей системе верований, а затем ваше поведение.

Если вы верите, что ваше тело является храмом или божественным даром, вы бы отравили его и кормили бы бесполезными пищами? Что если вы сказали, что ваше тело похоже на очень дорогую спортивную машину? Вы будете заливать некачественное топливо? Большинство людей не понимают, что невинные этикетки и прозвищ могут реально изменить поведение. Когда дело доходит до еды, многие стройные и здоровые люди имеют уникальный набор убеждений о еде и индивидуальный набор метафор для описания продуктов питания. Например:

• Пища - топливо.
• Пища - лучшее лекарство.
• Пища - строительный материал для организма.
• Фрукты - конфеты природы.
• Белок - строитель мышц, где происходит сжигания жира.
• Клетчатки - природная метла для кишечника.

Опишите свои собственные метафоры, отклоните негативные и сохраните положительные и начинайте использовать их, которые могут повлиять на ваши взгляды, убеждения и поведения в положительную сторону.

Следует запомнить, что сила убеждения в тысячи раз сильнее, чем сила воли, потому что сила веры использует бессознание и изменяет поведение автоматический, а сила воли использует сознание и изменяет поведение с применением силы.

Как только вы начнете использовать силу убеждения и все другие стратегии, которые вы узнали в этом и в предыдущих главах, скорее всего трапезы по правильным причинам станут вашим новым бессознательным программированием. В конце концов, они станут частью того, кто вы есть. Вы счастливый, стройный и здоровый человек, или в процессе становления такова.

Старый мудрый кот лежал на травке и грелся на солнышке. Тут мимо него пронёсся маленький шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кота, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами.

- Что ты делаешь? - лениво поинтересовался кот.

- Я пытаюсь поймать свой хвост! - запыхавшись, ответил котёнок.

- Но зачем? - засмеялся кот.

- Мне сказали, что хвост - моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и свой счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он всё время ускользает от меня.

- Да, - улыбнулся старый мудрый кот, - когда-то я, также как и ты, бегал за своим счастьем, но оно всё время ускользало от меня. Я оставил эту затею. Спустя время я понял, что нет смысла гоняться за счастьем. Оно всегда следует за мной по пятам. Где бы я ни был моё счастье всегда со мной, нужно всего лишь помнить об этом. Жизнь хороша во всей своей полноте.

При сумасшедшем ритме жизни современного мира, люди ищут новые пути для расслабления и поиска себя. Алкоголь и наркотики не расслабляют, а только нагнетают ситуацию еще больше. Люди ищут медитацию. Медитация нужна лишь потому, что вы не выбрали быть счастливыми. Если бы вы выбрали быть счастливыми, ни в какой медитации не было бы надобности. Медитация выполняет лечебную функцию: если вы больны, тогда необходимо лекарство. Но как только вы решили, что начнете выбирать счастье, как только вы решили быть счастливыми, никакой медитации больше не нужно. Тогда медитация начинает происходить сама собой. Счастье случается, когда вы сонастроены со своей жизнью, сонастроены так гармонично, чтобы все, что бы вы ни делали, было в радость. Тогда внезапно вы узнаете, что медитация следует за вами. Если вы любите работу, которую делаете, если вы любите то, как вы живете, значит, вы медитативны. Тогда ничто вас не отвлекает. Если вас что-то отвлекает, это просто показывает, что то, чем вы заняты, на самом деле вам не интересно.

Вы теперь понимаете глубинные причины ожирения, и вы узнали правду о мифах в сфере стройности, вы приобрели новые перспективы, установили новые убеждения, и думаем, что у вас есть все инструменты, чтобы положить конец проблемы переедания. Теперь давайте, переходим к некоторым стратегии действий реального мира, которые практически гарантирует ваш успех.