Всегда должен быть план и никогда не отходите от плана

Представьте себе, проходя мимо стройки, спросите одного из рабочих: «Эй, ребята что вы делаете?» Работник отвечает: «Я понятия не имею». Наверно, вы никогда не слышали такой ответ, поскольку начинать что-то строить без плана было бы довольно глупо. Но разве вы когда-нибудь считали, что это столь же глупо, если поставить ногу в тренажерном зале, пойти в магазин за продуктами или даже сесть за стол без цели и плана питания и тренировки?

«Никогда не начинайте день, пока вы не закончите его». Думаете, это загадка? Как вы должны закончить свой день, прежде чем начать его? Здесь говорится о необходимости планирования, прежде чем начать действовать. Действия без планирования являются одной из основных причин провала. Эксперты говорят, что каждая минута, потраченная на планирование и подготовку, сэкономит вам десять минут в исполнении.

Если применить эту простую концепцию планирования на свое питание, тренировки и в любой сфере жизни, то результаты будут ослеплять вас.