Добрый совет диетологов употреблять зерновые в цельном виде вводит в заблуждение

Несомненно добрый совет многих диетологов употреблять зерновые так, как их потребляли наши предки, а не рафинированную муку и шлифованный рис, вводит в заблуждение и часто несёт негативные последствия. Наши предки потребляли цельные зерна, но они никогда не готовили их так, как это представлено в современных кулинарных книгах: в виде быстро подходящего хлеба, гранолы (мюсли) и других быстро готовящихся запеканок и блюд.

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

"Один день голодания омолаживает на 3 месяца."

"На четвертый день голодания голод пропадает, и появляется ощущение что летаешь."

"Голодание мне необходимо также как глаза, оно открывает взгляд на духовный мир" (М. Ганди.)

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Основное занятие курицы, как известно, - нести яйца. Скорлупа яйца состоит в основном из кальция. Чтобы отдавать кальций в нужных количествах, курице следовало бы и потреблять его соответственно. Но именно этого и не происходит. Оказывается, курица отдает кальция значительно больше, чем потребляет.

Благодарность дает силу и научить невозможному.

Слово настолько знакомое и привычное, что о нем вроде бы и не стоит говорить отдельно и основательно. Но это только на первый взгляд. А если присмотреться к жизни, то обнаружится, что не только подростки и молодые люди не знают истинного значения этого слова, но и достаточно взрослые и, вроде бы, зрелые люди.

АЛЛЕРГИЯ от болезни к здоровью и Зенслим

Аллергические заболевания являются одной из самых распространенных проблем в медицине двадцать первого века. По данным ВОЗ, на сегодняшний день аллергией страдают около 20% населения земного шара. В США эта цифра составляет 30-40%. То есть у каждого из нас в окружении найдется близкий человек или знакомый, у которого отмечается та или иная форма аллергии. Традиционная медицина считает данную группу заболеваний неизлечимой, а единственным радикальным способом лечения — устранение контакта с аллергеном.

Взаимосвязь долголетия и употребления алкоголя в умеренных количествах

Вреден ли алкоголь для здоровья человека? В научном мире единодушия по этому поводу нет до сих пор.

Более того, результаты некоторых исследований утверждают прямо противоположное, а именно: употребление алкоголя в умеренных количествах не только не наносит вред здоровью, но и снижает риск преждевременного летального исхода.

Неправильная диета вызывает кариес

Эта статья не направлена на описание и полный набор рекомендаций по организации правильного питания, всё это, при желании, можно найти в Интернете. Цель её – указать на важное значение правильного, хорошо сбалансированного питания на состояние здоровья всего организма, и, следовательно, на здоровье зубов и полости рта.

Очищение организма от шлаков с Зенслим

Признаками зашлакованности организма являются  плохое пищеварение, обложенный язык, неприятный запах изо рта, снижение физической силы, ощущение тяжести, замедленности, а также закупорка каналов и сосудов.

клетчатка для похудения и Зенслим

Наша пища содержит еще так называемые неперевариваемые углеводные соединения, которые называют пищевыми клетчатками, или клетчаткой. Основная масса клетчатки поступает с растительной пищей. Клетчаткой богаты хлеб, крупы, овощи, фрукты и ягоды. Наиболее высокое ее содержание в отрубях, где оно достигает 40%.

Аспартам - польза или вред?

Аспартам - это генетически созданный химический препарат, распространяемый и используемый на рынке как пищевая добавка. Аспартам считается альтернативой сахару, и выпускается под различными торговыми марками. Он позволяет не набирать вес и не является канцерогеном, как используемый ранее искусственный подсластитель - сахарин.

Здоровье нужно накопить и приумножить как деньги

Здоровье – это богатство. Его можно накапливать, а можно быстро потерять.

Знаете кто становится финансово богатым? Тот кто много зарабатывает? Нет! - Тот кто зарабатывает больше, чем тратит! Это же просто. Вы и без меня знали. А кто становится здоровым? Очевидно, тот, кто накапливает здоровья больше, чем расходует!

А как накапливается здоровье?

Аюрведический подход к ожирению

С точки зрения Аюрведы, должно произойти изменение в сознании. Аюрведа не лечит ожирение, она лечит человека, у которого ожирение или лишний вес. Как и везде в природе, в каждом человеке также есть бесконечно много вариантов и разнообразия и «один размер не подходит всем».

структурированная вода и похудение

Человек может обойтись без пищи несколько недель, без воды – несколько дней, без воздуха – лишь несколько минут. Это значит, что для здорового и красивого тела в первую очередь важно качество воздуха, во вторую – качество воды, и лишь потом – качество пищи. Мы не можем влиять на качество воздуха, которым дышим. Зато мы можем обеспечить себя качественной водой и едой.

Замалчиваемое о здоровом и вредном питании.

Понять сможет лишь тот - кто попробует. Все познается в сравнении. Но кто попробует и продержится длительное время, вряд ли захочет вернуться к традиционному питанию, которое процветает повсеместно. Так как это будет большой шаг назад. При традиционном питании которое сейчас преобладает, люди по сути своей, просто напросто пищевые наркоманы, да да, пищевые наркоманы.

Хунза — единственный здоровый и счастливый народ

Весь секрет продления жизни состоит в том, чтобы не укорачивать ее.

Исследование причин долгожительства интересует как ученых, так и простых людей. Сколько лет отмеряно каждому из нас? Что на это влияет?

Миф о белковой недостаточности у вегетарианцев и незаменимых аминокислотах

Наиболее распространенной "проблемой" людей, которые задумываются о переходе на вегетарианскую диету, является обеспечение организма белком. Многие думают, что, отказавшись от мясных блюд, они будут испытывать дефицит протеина.Чаще всего люди задают именно этот вопрос: "А где вегетарианцы берут белок?

Люди все фруктоеды. Это самое видовое питание человека

В 1958г академик Уголев открыл неизвестное ранее мембранное пищеварение - универсальный механизм расщепления пищевых веществ до элементов, пригодных к всасыванию. После трудов И.П.Павлова (Нобелевская премия 1904) и работ И.И.Мечникова (Нобелевская премия 1908) открытие А.М.Уголева считается наиболее крупным вкладом в изучение проблем пищеварения.

Бромелайн - сжигает жиры или расщепляет жиры??

Женщины, мечтающие похудеть, весьма падки на рекламу всяких «чудодейственных» средств, производители которых обычно гарантируют быстрое похудание безо всяких усилий и, конечно же, без вреда для здоровья. Однако стоит ли слепо доверять рекламе? Рассмотрим разрекламированные препараты типа «Сжигатель жира», которые содержат известный растительный фермент бромелайн. Действительно, бромелайн является биоактивным веществом природного происхождения, способствующим расщеплению жиров. Но каков принцип его действия и так ли он эффективен и безвреден?

Четыре благородные истины здорового веса

Будда дал людям учение, благодаря которому они могут избавиться от страданий. В основе этого учения лежат так называемые Четыре Благородные Истины. Первая Благородная Истина состоит в том, что все мы в своей жизни страдаем. Никто из нас не может избегнуть этого. Вторая Благородная Истина: мы в состоянии осознать причины своих страданий.

30 граммов орехов в день помогут похудеть

Испанские ученые рекомендуют не заниматься поисками все новых «чудо-диет» для похудения, а просто обогатить ежедневный рацион 30 г орехов. При этом разновидность орехов не важна: подойдут и «демократичные» грецкие орехи, и лесные и даже дорогой миндаль.Исследователи из университета испанского города Барселона (University of Barcelona) утверждают, что существует достаточно простой и эффективный способ избавиться от лишних килограммов.