Аспартам - польза или вред?

    Аспартам или E951 - самый распространенный низкокалорийный заменитель сахара, который слаще натурального почти в 200 раз.Аспартам - это генетич

    Почему здоровье нужно накопить и приумножить как деньги?

      Здоровье – это богатство. Его можно накапливать, а можно быстро потерять.

      Знаете кто становится финансово богатым? Тот кто много зарабатывает? Нет! - Тот кто зарабатывает больше, чем тратит! Это же просто. Вы и без меня знали. А кто становится здоровым? Очевидно, тот, кто накапливает здоровья больше, чем расходует!

      Аюрведический подход к ожирению или для похудения

        Аюрведический подход к ожирению или для похуденияС точки зрения Аюрведы, должно произойти изменение в сознании. Аюрведа не лечит ожирение, она лечит человека, у которого ожирение или лишний вес.

        структурированная вода (талая вода) и похудение

          структурированная вода и похудениеЧеловек может обойтись без пищи несколько недель, без воды – несколько дней, без воздуха – лишь несколько минут.

          Замалчиваемое о здоровом и вредном питании.

            Очень многие специалисты, отвечая на просьбу рассказать о рекомендациях для снижения веса, говорят о здоровом питании как о способе похудения и методе дальнейшего поддержания веса на необходимом уровне.

            Хунза — единственный здоровый и счастливый народ

              Весь секрет продления жизни состоит в том, чтобы не укорачивать ее.

              Исследование причин долгожительства интересует как ученых, так и простых людей. Сколько лет отмеряно каждому из нас? Что на это влияет?

              Мифы о пользе и вреде сыроедения!

                Вегетарианство, веганство, сыроедение, фрукторианствоПоскольку все мифы относительно сыроедения условно разделились на две категории: вред сыроедения и польза сыроедения, в этой статье более подробно исследуем су

                Миф о белковой недостаточности у вегетарианцев и незаменимых аминокислотах

                  Наиболее распространенной "проблемой" людей, которые задумываются о переходе на вегетарианскую диету, является обеспечение организма белком. Многие думают, что, отказавшись от мясных блюд, они будут испытывать дефицит протеина.Чаще всего люди задают именно этот вопрос: "А где вегетарианцы берут белок?

                  Люди все фруктоеды. Это самое видовое питание человека

                    Люди все фруктоеды. Это самое видовое питание человека

                  • 19 комментариев
                  • Читать далее
                  • Бромелайн - сжигает жиры или расщепляет жиры?

                      Бромелайн- натуральное средство для похудения и контроля за массой тела, препятствует отложению жиров в жировых депо. Мощный катализатор процессов углеводного и белкового обмена. Усиливает функциональную активность кишечника, оказывает умеренный противовоспалительный эффект, снижает свертываемость крови. Применяется для лучшего переваривания и усвоения белков, как общеукрепляющее при воспалительных заболеваниях.

                      Четыре благородные истины здорового веса

                        В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах:о страдании,о происхождениии причинах страдания,о подлинном прекращении страданияи устранения его источников,об истинных путяхк прекращению страдания. Предложен срединный или Восьмеричный Путь достижения нирваны.Этот путь напрямую связанс тремя разновидностями взращивания добродетелей: нравственностью, сосредоточениеми мудростью. Духовная практика прохождения по этим путям приводитк истинному прекращению страданияи находит свою наивысшую точкув нирване.

                        30 граммов орехов в день помогут похудеть

                          Учёные впервые сообщили о связи употребления орехов и повышенным уровнем серотонина в организме людей, страдающих метаболическим синдромом, и подверженных повышенному риску развития сердечных заболеваний. Серотонин – это вещество, которое помогает передавать нервные сигналы, может уменьшать чувство голода, заставлять людей чувствовать себя более счастливыми и улучшать здоровье сердца. Для получения положительного эффекта достаточно лишь ежедневно съедать 30 граммов ореховой смеси из сырых неочищенных грецких орехов, миндаля и фундука.

                          Тайны похудения с Аюрведой

                            Что такое Аюрведа? На санскрите "аюр" означает "жизнь", а "веда" - "наука". Аюрведа - это Знание или Наука о Жизни. Но Аюрведа - это не только наука, это образ жизни. Одной из особенностей Аюрведы является индивидуальный подход к каждой личности. Он основан на психофизиологической классификации типов людей. Согласно Аюрведе, существует три доша: Вата, Питта и Капха.

                            Не есть или кушать после 18 - ощутимая потеря мышечной массы

                              Не есть после 18:00 вредно или полезно?Худеете ли вы на таком питание? Что и в каком количестве едите до 18 ? Как результаты?За какой срок?

                              что бы не говорили ленивые люди.. что мол,хоть ешь ,хоть не ешь после 6 вечера толк нет, а я не согласна с этим.. когда последний прием пиши был часов в 6-7 вечера,чувствуешь себя легче.. даже вот утром.. и само собой вес уходит..пусть и чуть чуть. . .

                              Большинство рекомендаций по похудению содержат совет не есть после 18:00.. И толпы худеющих следуют этой рекомендации, не задумываясь о том, кто ее давал и зачем.. Биоритмологи говорят, что человеческий организм активен от восхода до заката.

                              Почему путь к стройности не лежит через обезжиренную пищу?

                                НАЕТЕ ЛИ ВЫ, ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ, ПЫТАЮЩИХСЯ СКОРРЕКТИРОВАТЬ СВОЙ ВЕС, ТЕРПЯТ НЕУДАЧУ? Чаще всего это происходит потому, что они пытаются С ПОМОЩЬЮ СИЛЫ ВОЛИ, ОБМАНА ИЛИ УГОВАРИВАНИЯ, ЗАТОЧИТЬ СЕБЯ В ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Пытаться худеть, не разобравшись в себе — это все равно что пытаться построить дом на зыбучем песке: какие бы стройматериалы мы не выбрали, какие бы передовые технологии не использовали, каких бы декораторов не приглашали, наш дом все равно будет постепенно затягивать в песок.

                                Диета - это великолепное средство, улучшающее аппетит

                                  Диет сейчас множество, говорят, уже более 25 тысяч! Что поделаешь, спрос рождает предложение. Как любой коммерческий продукт, 90% диет - это голая реклама. А у рекламы и у нас с вами задачи разные. Задача рекламы - продать побольше и подороже, а наша с вами задача - прожить подольше и получше.

                                  Диета вообще понятие неестественное, так же, как и рекомендации по режиму питания.Человеческий организм ничем не отличается от организма животного. Животные не едят по часам, не питаются раздельно, не раздумывают, пить им до еды, или после. И, кстати, не страдают ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, остеохондрозом и т.п. Механизм запасания жира работает у них как часы. Это совершенно естественный процесс, абсолютно необходимый для выживания.

                                  Опасности ожирения: подкожный жир отравляет организм

                                    подкожный жирРезультаты двух исследований показали, что ожирение может способствовать развитию воспалительного процесса в подкожном жире, а также создавать предпосылки для развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

                                    Низкокалорийная пища не только полезна для похудения, но и способствует долголетие

                                      Низкокалорийная пища не тольконе только полезна для похудения, но и способствует долголетиеСостав пищи, ее свойства и количество определяют рост и физическое развитие, тру

                                      Что мешает худеть летом

                                        Принимайте Зенслим - Снижает аппетит, очищает организм от токсинов и свободных радикалов при изобилии праздника живота, обеспечивает бодрость и свежое настроение круглосуточно и самое главное сброшенные по-настоящему лишние килограммы можно навсегда оставить в сброшенных.

                                        Что мешает худеть летомКазалось бы, лето — идеальное время для похудения. Аппетит — меньше, движения — больше, полезные сезонные овощи и фрукты — на любой вкус. Тем не менее, при самом летнем режиме питания и отдыха стрелка весов умудряется предательски отклониться вправо, пишет Lady.mail.ru. Кто же в этом виноват и, главное, что делать?

                                        1. Прохладительные напитки

                                        Так получилось, что многие из нас ассоциируют с калориями исключительно жирные стейки и торты с тройным шоколадом. Напиток же — это вроде и не еда, а значит, можно употреблять в любых количествах и без ущерба для фигуры. Однако же не все так просто.

                                        Женщины худеют втрое быстрее, если думают о новом теле

                                          Женщины худеют втрое быстрее, если думают о новом теле – ученые"Если женщина думает о том, как она будет выглядеть в результате диеты, она сбрасывает лишний вес гораздо быстрее Мечты поскорее похудеть и стать стройной положительно влияют на процесс сброса веса у женщин. Как выяснили участники международной исследовательской группы, представительницы прекрасного пола, целенаправленно думающие о похудении, теряют в весе в среднем в три раза быстрее, нежели те, кто худеет «бездумно». К такому выводу, как сообщает РИА Новости, пришли специалисты из Технического университета в Лиссабоне и Бангорского университета в северном Уэльсе (Великобритания).

                                          Зенслим устраняет дисбактериоз и снижает чувствительность к аллергенам

                                            Врачи единодушны в том, что одна из основных причин аллергических реакций - определенные сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Например, у человека развивается дисбактериоз из-за приема антибиотиков или других лекарств либо повышена проницаемость стенок кишечника при язвенной болезни. Тогда крупные белковые молекулы-аллергены (которые в норме перевариваются до составляющих-аминокислот и теряют свои аллергенные свойства) попадают в кровь, и человеческий организм начинает откликаться на вторжение незваных чужаков различными, а подчас и чрезмерными реакциями - от простой крапивницы и насморка до тяжелейшего отека Квинке и шока.

                                            Как перехитрить шведский стол и удержать вес?

                                              «Шведский стол» прочно засел в сознании отдыхающих как непременный атрибут удачного пребывания на курорте. Но часто чувство меры нас подводит, и тогда он превращается в настоящую продуктовую ловушку. Так как же вернуться из отпуска без лишних килограммов и двойного подбородка? Предлагаем способы борьбы со шведским искусителем!

                                              похудание за счет секса - это сладкий миф

                                                похудание за счет секса - это сладкий мифСуществует мнения, что от секса похудеть можно, и не только похудеть…

                                                Полюбите себя, чтобы похудеть

                                                  Глубоко в центре моего существа есть бездонный кладезь любви. Я позволяю этой любви подниматься на поверхность. Она наполняет мое сердце, мое тело, мой ум, мое сознание, все мое существо, лучами расходится от меня в разные стороны и, многократно усилившись, вновь возвращается ко мне. Чем больше любви я принимаю, тем больше мне нужно отдать, и запасы ее бесконечны. Любовь дает мне хорошее самочувствие, она – выражение моей внутренней радости. Я люблю себя, поэтому с любовью забочусь о своем теле. И тело нежно отвечает мне своим здоровьем и энергией. Я наполняю комнаты трепетом любви, любя все, чтобы все, кто входит, включая меня, чувствовали эту любовь и переполнялись ею.

                                                  Религиозные собрания способствуют ожирению

                                                    Статистика гласит, что люди, посещающие религиозные собрания, страдают от ожирения на 50% чаще остальных. Группа сотрудников Северозападного университета в Чикаго обнаружила, что участие в религиозных мероприятиях повышает вероятность развития ожирения в среднем возрасте.

                                                    Этот вывод был сделан на основе анализа данных наблюдений за 2433 добровольцами.

                                                    Физические Упражнения для похудения - Диета против упражнения - разъяснение

                                                       Физические Упражнения для похудения - Диета против упражнения - разъяснениеВы реально надеетесь, что есть такие супер упражнения упражнения для похудения ног, рук, бедер...

                                                      Маленькая хитрость, как похудеть быстрее

                                                        Исследователи из Университета Макгилла (Канада) говорят, что в похудении, как и во многих других сферах жизни, большое значение имеет элементарное планирование. Основными приемами при желании сбросить лишний вес являются здоровая диета и физические упражнения, однако если ввести их выполнение в четкий график, заранее продумывать, где и какие продукты покупать, когда съедать их, где и как заниматься физической активностью, результаты будут более заметны! - утверждают канадцы

                                                        источником заболевания ожирением является общество

                                                          Диетологи со всего мира всерьез задумываются над тем, чтобы считать ожирение заразным заболеванием. Причем, речь не идет о выявлении вирусов и бактерий, которые провоцируют его.Медики, основываясь на социальной природе человека и социологических исследованиях, говорят, что источником заболевания ожирением является общество.

                                                          Правила фен-шуй помогут похудеть и выглядеть отлично.

                                                            Фэн-шуй и похудениеЖивущий по законам фэн-шуй человек вряд ли будет испытывать трудности с лишним весом, ведь они являются признаком наличия большого количества лишних предметов и мыслей в жизни.

                                                            Похудеть из-за жажды денег можно, но не надолго ‎

                                                              Деньги давно зарекомендовали себя в качестве безотказного стимула для разного рода подвигов и свершений, поэтому ученые и решили использовать их в борьбе с ожирением, чтобы мотивировать людей начать правильно питаться, а не идти по жизни с гамбургером в руках (и зубах).